我希望某年某月的某一天,我们能做到什么都不缺!

警惕几种有害家常菜 别总是贪吃

上一篇 / 下一篇  2007-01-17 00:32:34 / 天气: 晴朗 / 心情: 高兴 / 个人分类:生活常识

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警惕几种有害家常菜 别总是贪吃
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  生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲,还是不科学的,人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。不过,不这样吃,有的东西还真不好吃,我想少这么吃也许问题不大吧。如果您很重视健康,还是听从专家们的忠告,别总是傻吃、贪吃。食品伙伴个性空间W w.}gV+p

3[~;kf G9wq0  1.土豆烧牛肉:<BR><BR>  由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同,就势必延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,久而久之,必然导致肠胃功能的紊乱。<BR><BR>  食品伙伴个性空间@'_o-O(lSL
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        2.小葱拌豆腐:<BR><BR>  豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成白色沉淀物——草酸钙,同样造成人体对钙的吸收困难。<BR><BR>食品伙伴个性空间Vm7H]7am-yb

're l`2|7|*h4K0  3.豆浆冲鸡蛋:<BR><BR>  鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合,从而失去二者应有的营养价值。<
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b*AZ:Q*v,|t0  4.茶叶煮鸡蛋:<BR><BR>  茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。<BR><BR>
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na"BM;f y:D0  5.炒鸡蛋放味精:<BR><BR>  鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅增加不了鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。<BR><BR>
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  6.红白萝卜混吃:<BR><BR>  白萝卜中的维生素c含量极高,但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,它会破坏白萝卜中的维生素c。一旦红白萝卜配合,白萝卜中的维生素c就会丧失殆尽。不仅如此,在与含维生素c的蔬菜配合烹调时,红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。</DIV></DIV>食品伙伴个性空间%N&l[!V*J3_*[-d!m

kX+v$e8bl0[ 本帖最后由 一缺三 于 2007-1-17 00:31 编辑 ]

TAG: 生活常识

紫苑-放飞 zitan520 发布于2007-01-17 11:18:58
第二种好像一般都是北方吃的比较多啊~~~~~~
doudou165521的个人空间 doudou165521 发布于2007-01-18 09:25:43
土豆烧牛肉、红白萝卜是经常吃啊,惨了啊,以后可要小心了!
水手1023发布于2007-01-18 14:00:55
土豆烧牛肉好常见哦,也常吃,还真不知道多吃不好.以后要注意少吃
_[Y9|6I1S6z o*X]谢谢楼主
心中有睿 dingyisjtu 发布于2007-01-18 14:28:31
楼主说得还不够全哦,我再加一个大豆炖猪蹄,这个我是记忆最深刻的,因为以前我总吃
我来说两句

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