早睡早起身体好

近一段时间以来，

一直睡得比较晚，

一般在凌晨两点左右，食品伙伴个性空间MS%[-_,me

zdy}.KM%n8J1Lz0当然起床也比较迟了，

n6pH Y D.JN0九点以后，呵呵。。。食品伙伴个性空间5r eL5A;x(IP+^

很久以来就想改变这种作息制度，食品伙伴个性空间/X"J2[qE

但老是一坐在电脑前一下子就到了凌晨，食品伙伴个性空间0b)r.k0Ax!Ix7JRw

m7i gC)cY0没有要休息的欲望。食品伙伴个性空间P {-J7`bthe4T _

*NH1^Eg(Tz$O;WV&@5Xr0昨晚八点多，

J _4~d4D4l$z;i0觉得有点困，食品伙伴个性空间/M"_QV'h6HT

心想早点休息也好，食品伙伴个性空间2CL
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&SI!R0i:p fY0X!w]0正好以能早点入睡把作息时间调整一下，食品伙伴个性空间mhz6J[ {H#u5D\s)q

e LIV cR }e0于是倒到床上便睡了甚至连电脑都没关，食品伙伴个性空间WG.ZB{*iCI

h {$`J?z5Qujg0晚上睡到啥时醒来也不知道，食品伙伴个性空间_S4ou?"l`

N_4W\6\&j,rLW$e*y0醒来时听得隔壁还有播电视的声音，食品伙伴个性空间7X%x$o9Pc7i0XQ

懒起来看时间一直躺着，食品伙伴个性空间XQN^Zh;?

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|9d%~0可是竟然睡不着了，

越躺人越清醒了，食品伙伴个性空间\MO"a;c1~.S7w

lEAG(NN5F0估计过了一个多小时，食品伙伴个性空间o cT;n.E7S.z+J[zH

FZ6S4SMkMv6RP0还是看了一下时间，食品伙伴个性空间'`Z1Fm%a&b

qA*H;xjK\*~CO0才凌晨两点半，

是平时刚开始休息的时间，食品伙伴个性空间;~w!`#}v8Iy G

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F/@ J}0起来把电脑唤醒，食品伙伴个性空间 kHRsReiy

看了一下论坛，食品伙伴个性空间-e`Y!Dl p.X

上面还有五六个人在线，食品伙伴个性空间KIkB(s*wla?

然后关机又躺下了。

M1k0h2Wk|0不知道啥时睡着的，食品伙伴个性空间
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3F&@q$`2WaEu0到早上醒来，

又是九点多了，

P Kd#Vbt0唉，早睡怎么不能早起呀？

,xhVcN*^MRH-s0以后看来是要早睡，食品伙伴个性空间C;vbi:k6U~1p)b

|,xt!h'Z0早上要定个时了。食品伙伴个性空间A Y` } C1gvd*t7}

严格执行早睡早起的良好作息制度。

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