胡说食养

养生就是卫生，护卫生命，就是保健，保持生命健康持久。我的养生观念是：顺其自然，养成习惯，稳定发展。过去是“与天斗，与地斗，其乐无穷，”现在是“敬畏自然”，“敬畏社会”，因为人力有限，在自然面前我们很渺小，我们只能适度而为，比如海啸，地震风暴，各类病毒病菌，我们实在是防不胜防。在一个相对稳定的自然环境下，我们结合自身，作出选择，不断调整，形成习惯，渐为常态，一方水土一方人。发展成长与环境同步，不要轻易改变，落后环境，超越环境，都要付出牺牲。习惯要好，也要天然，陋习后添，比如吸烟，戒烟很难，改变很难，戒而生病者有之。何谓稳定，相对突变，量变质变，防范突变，慎重改变，比如基因改变，器官病变，恢复太难。乌龟缓动，能活千年，松柏慢长，存活漫长。胡谈养生，饮食亦然，其中奥妙，不敢多谈，养成习惯，顺其自然，稳定发展。生命如树，有人作根，默默千年，有人作干，挺立百年，有人作叶，葱郁一季，有人作花，绚烂一时……生命如柴，有人熊熊燃烧，有人面袅袅冒烟，有人点而不燃……是是非非，非非是是，无是无非，皆为胡谈，静待拍转。