6:30 起床(起床之后,一定要吻一下正在熟睡的老婆的脸,但动作要轻,不得吵醒老婆 )
6:35-7:00 煅炼身体(在老婆要抱的时候,可以轻易抱上七楼;在老婆受到欺负的时候 可以以一敌十)
7:00-7:30 做早餐(花样一定要多,面包、牛奶、鸡蛋,豆浆、油条、米粉,包子、馒头、稀饭,不得有重复)
7:30-7:35 打开音响,叫老婆起床(一日之计在于晨,这时候的女人正是一日之中最可爱的时候,一般都会有点撒娇,叫起床时,一定要温柔,动作要轻,轻轻地搂起来)
7:35-7:45 帮老婆穿衣服(千万要小心,如果像麦当娜一样,把小衣穿在外面的话,那你就等死吧)
7:45-7:55 和老婆一起洗漱(有三要:要帮老婆挤好牙膏,要帮老婆放好洗脸水,要帮老婆梳头)
7:55-8:00 摆早餐上桌(如果老婆的妆还没有化完,不得有催促之声)
8:00-8:30 吃早餐(要能做回收站,老婆要吃的你少吃,老婆不吃的你全吃,不得浪费)
8:30-9:00 送老婆上班(有汽车的开汽车,没汽车的打计程车,绝不能让老婆挤公车)
9:00——12:00 上班(努力工作,有事做要做,没事做找出事也要做)
12:00-12:10 打电话给老婆(问老婆上午过得怎幺样,中午要吃什幺东西……这个不用教了?)
12:10-12:40 吃工作餐(记住,一定要吃工作餐,不得吃别的东东,就算吃了别的东东,价格也不可以超过5元)
12:40-13:00 小憩片刻(为了下午更好的工作,一定要小栖,不得在公司四处看小mm)
13:00-17:30 努力工作(不努力工作怎幺养老婆?)
17:30-18:00 接老婆下班(一定要准时,不得让老婆久等)
18:00-19:00 陪老婆逛街(逛街是男人的必修课,每天必修。其间,老婆要买什幺东西,一定要大方,不得有嫌贵不买之行为,如果老婆不买什幺东西,一定要买东西送给老婆)
19:00-20:00 吃饭(一定要下馆子,点老婆最喜欢吃的菜。除非你有四星级厨师的水平 ,那就在家里做饭吃)
20:00-20:30 散步回家(手不能停——帮老婆拿东西;嘴不能停——给老婆说笑话;眼不能停——时刻注意四周是否有危险)
20:30-22:00 陪老婆(老婆要看电视,不得换台;老婆要聊天,不得不理)
22:00-22:20 洗澡(为节约用水,一定要和老婆一起洗,帮老婆搓背)
22:20 睡觉(被子要先铺好,老婆要抱好,不得比老婆先睡着)