【原创】跟风

  大概是从去年低开始，“固元膏”这个词出现的频率很高，铺天盖地的，超市里、菜市场旁边的粮油店都可以代制“固元膏”，好像一下子全国人民都要吃这玩意。听同事唠叨过好像是一种自制的保健食品之类的东西。后来听粮油店老板告诉我，说是一个叫马悦凌的人写了一本《不生病的智慧》一书，里面提到的方子，而这本书在去年卖得很火。所以“固元膏”就全国人民都吃了。我一向对这些东西不感冒，凡是太火爆、太流行的东西一阵风就过去了，通常都有炒作的成分，特别是这种所谓的“能治百病”的民间方子，真不好说。想当年FLG也是风靡大江南北，后来怎么样了？

  不过单位里的一位同事是马老师的FANS，经常马老师马老师的挂嘴边，呵呵，现在我都改叫她“李医生”（同事姓李）了，她极力推荐马老师写的书《不生病的智慧》一书让我们都看看。刚开始我还有点不敢看这种书，因为这本书的封面是一观音双手合十站在莲花座上，我一看这书的封面就联想起FLG。到网上查了一下，好像最近方面的书特别多，卖得也特别火。我就挑了一本樊正伦的《养生的智慧》先看看是什么回事啊。挑这本书是因为樊正伦是CCTV《健康之路》的主讲，CCTV总不会骗人吧！

这本《养生的智慧》就象封面介绍的一样：这不是一本治病的书，而是教你如何不生病。人不应该只相信医生，首先要相信自己的感觉。当身体指标没有完全改变的时候，西医就告诉你没病，等真正吧疾病的“帽子”给你戴上，想要摘下去就难了。所以，随时注意自己身体的变化，并适时适当地加以调整，这就是中医上讲的“上工治未病”。”

这本书我几乎是当成哲学书来看的，里面有很精彩的说文解字。作者把深奥的中医之理，讲得非常透彻，通俗易懂。我看完了这本书觉得中医其实也不是什么“玄学”嘛，还是很有道理的。如果再结合中国文化来理解就觉得咱中国文化真是博大精深，非常有意思！

看完了这本书就去找同事看《不生病的智慧》（这本书居然重印了16次！！想想它卖得多火爆啊）。都是类似的书，不过这本《不生病的智慧》里面还会教你一些常见病的治疗方法，都是中医很简单的方法，材料都非常好找，很简单，很实用，很多都是食疗的方法。终于知道什么是食物分类，即：性平、性温、性凉、性寒了。以前也不太知道食物也分类？为什么说冬天吃点羊肉就暖身？感冒也有不同的治疗方法，用错了方法适得其反呀！看舌苔能知道身体的状况；坚持泡脚身体健康……

这种书还不错，感觉就是带我打开了又一扇窗呀！这风跟得好，有趣、有益。

樊正伦谈中医养生：养生的智慧

气血养生法：不生病的智慧