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餐前喝水有提高人的注意力等六大好处。
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下一篇 2009-07-13 19:51:16
/ 个人分类:医疗保健
据英国广播公司报道,英国伦敦大学圣玛丽医学院专家宣布,餐前喝水有提高人的注意力等六大好处。食品伙伴个性空间g-M7Lq&\F4BH}/m*qm)Sd 此项研究的专家对3000多位患者进行临床观察之后发现,气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病和水分摄入多少有关。“喝水多少与一些疾病密切相关。如果
-\'m6o)^#B3x0Z0水分摄取不足,很有可能会为中风、肥胖症等疾病埋下隐患。”专家说。食品伙伴个性空间P+TkIz~H
%ywrz6C4kK){3x0 如今,重视喝水的人,越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水,却不一定是喝对了水。
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wl0 基于实验结果,专家总结出以下餐前喝水的六大好处:食品伙伴个性空间G
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E4fOL|1~]X0 1. 提高注意力:能帮助大脑保持活力,把新信息牢牢存到记忆中去。
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BFo2Mu2Z0)D-a9a&O5USY2a0 2. 提高免疫力:可以提高免疫系统的活力,对抗细菌侵犯。
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