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何以解忧,唯有稀饭粥!!!!

上一篇 / 下一篇  2009-03-26 07:57:13

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以稀饭而至于粥,则其精华尽出,可谓粥中佳品,具补益肾精、益寿延年之效。
^$hd!@s$_"dc0《本草纲目拾遗》中记之:黑瘦者食之,百日即肥白,以其滋阴之功,胜于熟地,每日能撇出一碗,淡服最佳。食品伙伴个性空间R;h i_@
昔曹孟德诗云:何以解忧,唯有稀粥。足见其深谙养生之道也。食品伙伴个性空间i_-@L'T$b0Ip+CN
食品伙伴个性空间d"E4?|;e^+gVH3h
何以解忧,唯有稀粥!食品伙伴个性空间%|-?%v/hw#B:Q3}

.yu U3J6w k0何以解忧,唯有稀饭粥!
L%y&J]Wm/`0食品伙伴个性空间9Q+L1Y#q2CR j
今天你喝粥了吗?食品伙伴个性空间;WLs-_y|
食品伙伴个性空间1]c HV2o2@SF,WG(hc
[ 本帖最后由 周公子 于 2009-3-26 07:49 编辑 ]

TAG:

白云爱上糖的个人空间 白云爱上糖 发布于2009-03-26 07:46:57
稀粥最好这样做,成就快捷早餐──090325更新
P9ne7C0C#`食品论坛;食品社区  早餐的稀粥,用二个字定其标准,就是“乱”、烂:
,T!qUs/mk
@7mA;Tspace.foodmate.net
  乱── 营养学讲究成分互补,内容要杂;
vKJTR$G+[ bc[食品伙伴个性空间  烂── 质,追求薄而不寡,烂而不飞。
4cp&yYU\*xspace.foodmate.net食品论坛,食品行业社区,关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等9~)@&X4Iu8jD.R
pa

详情请参考餐饮美食版《稀粥最好这样做,成就快捷早餐》Bn BeK^wOk)C8q
http://bbs.foodmate.net/thread-254943-1-1.html
周公子认证咨询 周公子 发布于2009-03-26 08:17:43
喝粥时,不要忘了这句话:食品论坛,食品行业社区,关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等 \ t'rI3r1j$z}
何以解忧,唯有稀饭粥!
rainsunny8651的个人空间 rainsunny8651 发布于2009-03-26 08:28:58
公子最近和 粥 干上了哈
油菜地 现实男孩 发布于2009-03-26 08:34:29
油菜籽可以煮到粥里面吗?
周公子认证咨询 周公子 发布于2009-03-26 09:24:32

QUOTE:

原帖由 现实男孩 于 2009-3-26 08:34 发表
#J#[JT)x/N;Dd.ZWR{space.foodmate.net油菜籽可以煮到粥里面吗?
'`I.W0h;Y        ft;r!eQspace.foodmate.net
U"A x^
Hn食品论坛,食品行业社区,关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等

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{5r)^$?6jB

谁煮谁知道,你可以回家试试
周公子认证咨询 周公子 发布于2009-03-26 12:58:38
喝粥的7大好处: 7Dq/P:l"B
  1、容易消化
x0c*R{xy(P5EWf食品论坛,食品行业社区,关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等  白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。
Ow-k+q-`  2、增强食欲,补充体力 7x8vY#qr`)q2e,b ~
  生病时食欲不振,清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物,例如梅干、甜姜、小菜等,既能促进食欲,又为虚弱的病人补充体力。
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r5?5}2Wq食品论坛,食品行业社区,关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等
  3、防止便秘 q5I^bh
b2ye

  现代人饮食精致又缺乏运动,多有便秘症状。稀饭含有大量的水分,平日多喝粥,除能果腹止饥之外,还能为身体补充水分,有效防止便秘。
0^]$K[y$[space.foodmate.net  4、预防感冒 space.foodmate.net6oS2i`8p K]zz
  天冷时,清早起床喝上一碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。 space.foodmate.net~#jJ1x(wk P
  5、防止喉咙干涩
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[(X#j9|
  对于喉咙不适、发言疼痛的人,温热的粥汁能滋润喉咙,有效缓解不适感。
U(aDi8|^食品论坛;食品社区  6、调养肠胃
{`5[ j]食品伙伴个性空间  肠胃功能较弱或溃疡患者,平日应少食多餐、细嚼慢咽,很适合喝稀饭调养肠胃。
F
[I7J
]3RK;Q/lQ7J食品伙伴个性空间
  7、延年益寿
$dk[        q        v%?a+fW  喝粥可以延年益寿,五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰富的营养素与膳食纤维,对于年长、牙齿松动的人或病人,多喝粥可防小病,更是保健养生的最佳良方。
wzs97的个人空间 wzs97 发布于2009-03-26 13:07:21
那就来碗粥喝吧。现在有不少粥店的,这也是很健康的一种饮食啊。我也爱喝粥,我一般是三碗不过岗的啊。
白云爱上糖的个人空间 白云爱上糖 发布于2009-03-26 13:07:34
糖也能炖粥吗?
周公子认证咨询 周公子 发布于2009-03-26 13:09:08

QUOTE:

原帖由 wzs97 于 2009-3-26 13:07 发表 space.foodmate.net Gjg.^7[+}`0g
那就来碗粥喝吧。现在有不少粥店的,这也是很健康的一种饮食啊。我也爱喝粥,我一般是三碗不过岗的啊。
+XHz\        He.s

eu(OXi'\RIc!L人在江湖走,哪能不喝粥
白云爱上糖的个人空间 白云爱上糖 发布于2009-03-26 13:09:54
粥公子,这么喜欢喝粥呀,过来广东吧,这有很多品种的粥
东海钓夫的小船 东海钓夫 发布于2009-03-26 13:31:41
论坛本来是吃干饭的,灌水的人多了,干饭变成了稀粥。
周公子认证咨询 周公子 发布于2009-03-26 13:33:44
回复 12# 东海钓夫 的帖子
原创内容,很好 食品伙伴个性空间_;gT?G9A2W;aj+n
我很赞同
稀饭粥的个人空间 稀饭粥 发布于2009-03-26 16:20:24
稀饭粥虽好,也不能多喝啊,不然肚子会胀的
marker的个人空间 marker 发布于2009-03-26 16:25:13
说曹操曹操到   
稀饭粥的个人空间 稀饭粥 发布于2009-03-26 16:27:25
回复 15# marker 的帖子
俺不是曹操,俺是稀饭粥
marker的个人空间 marker 发布于2009-03-26 16:32:08
某人马甲 整成稀饭偶就不认识你了
周公子认证咨询 周公子 发布于2009-03-26 16:33:41
回复 17# marker 的帖子
不得对俺马甲无理
marker的个人空间 marker 发布于2009-03-26 16:40:32
现了原形来了 紧箍咒还没念呢 
稀饭粥的个人空间 稀饭粥 发布于2009-03-27 13:56:27
回复 19# marker 的帖子
难道你就是传说中的唐马克
土豆等你来! 土豆烧牛肉 发布于2009-03-27 18:52:52
其实俺更喜欢干饭。
我来说两句

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