三十种健康蔬菜食疗歌

要想健康身体好，蔬菜疗歌要记牢。
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e/} t"eT0茄子祛风通经络，黄瓜减肥美容貌。 食品伙伴个性空间/e(wFSF
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十月萝卜小人参，冬瓜消肿利水尿。
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莴笋通乳利五脏，健脾益肾数山药。 食品伙伴个性空间F Y`7P9Ox{MQ

T?;BKL-a"]!G5G2G0补中益气马铃薯，开胃抗寒红辣椒。
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Eq0z:o6qt['DZ y0止咳化痰胡罗卜，白菜宽胸疏肠道。 食品伙伴个性空间8LeJ;NQ.?
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大蒜能治胃肠炎，芹菜能降血压高。

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蕃茄富含维生素，韭菜补肾暖膝腰。
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亭亭玉立荷莲藕，止血安神解酒妙。 食品伙伴个性空间*odu
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养血平肝黄花菜，洋葱杀菌是良药。 食品伙伴个性空间kC)|5uO

CY,P*qWq(^2QJ(b0海带含碘治甲亢，常吃菜花癌症少。 食品伙伴个性空间-b$e{#w-H u

o,\^ _qg,e2P"r0芋头散结治瘀肿，荸荠利咽热火消。 食品伙伴个性空间$a4f{uYo5t@2`7k1kj

0Af;l!@rB/Y"b"f0胡椒驱寒又燥湿，葱姜辣汤治感冒。 食品伙伴个性空间_G U` @!z
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心血管病食木耳，银耳强身又补脑。 食品伙伴个性空间5N${IL$Os
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香菇益寿抗癌症，蘑菇抑制癌细胞。 食品伙伴个性空间#ra[k(QBr]ef?
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蔬菜疗疾常食用，强身健体寿命高。