三十种健康蔬菜食疗歌

要想健康身体好，蔬菜疗歌要记牢。 食品伙伴个性空间tM@L*R4?f

~$H'GwJ7P+p0茄子祛风通经络，黄瓜减肥美容貌。
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十月萝卜小人参，冬瓜消肿利水尿。 食品伙伴个性空间%K&]wz%{

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l0莴笋通乳利五脏，健脾益肾数山药。 食品伙伴个性空间(` TY_ bB m;tPL*]

oBF G*f.J0补中益气马铃薯，开胃抗寒红辣椒。
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止咳化痰胡罗卜，白菜宽胸疏肠道。 食品伙伴个性空间Bc `{1An%{ i
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大蒜能治胃肠炎，芹菜能降血压高。 食品伙伴个性空间&XJ @^p7~Q)u

E(o5c2U!Az;R0蕃茄富含维生素，韭菜补肾暖膝腰。 食品伙伴个性空间,](K"ET8P`.c

_7N-Wbm$b0亭亭玉立荷莲藕，止血安神解酒妙。 食品伙伴个性空间*k(P2kp4B(]JR#pW
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养血平肝黄花菜，洋葱杀菌是良药。
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海带含碘治甲亢，常吃菜花癌症少。
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芋头散结治瘀肿，荸荠利咽热火消。 食品伙伴个性空间:K9SS!P7M%NG#|r
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胡椒驱寒又燥湿，葱姜辣汤治感冒。 食品伙伴个性空间of']z7k6Y E
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心血管病食木耳，银耳强身又补脑。
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/\-\.@:Wm7{1~sn0香菇益寿抗癌症，蘑菇抑制癌细胞。
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6YEqY,X C3w e0蔬菜疗疾常食用，强身健体寿命高。