三十种健康蔬菜食疗歌

要想健康身体好，蔬菜疗歌要记牢。
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(g7edC4NC0茄子祛风通经络，黄瓜减肥美容貌。
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3Xy3F9re2I[e$}0十月萝卜小人参，冬瓜消肿利水尿。 食品伙伴个性空间j+i:js j az N

"e_l[e D;];K0莴笋通乳利五脏，健脾益肾数山药。
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补中益气马铃薯，开胃抗寒红辣椒。 食品伙伴个性空间9H lG)z,V-cX4k
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止咳化痰胡罗卜，白菜宽胸疏肠道。
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.H5|7wRn0@}:dC/v0大蒜能治胃肠炎，芹菜能降血压高。 食品伙伴个性空间A4y;t+cL
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蕃茄富含维生素，韭菜补肾暖膝腰。
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亭亭玉立荷莲藕，止血安神解酒妙。 食品伙伴个性空间F0C
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m v-_} w2]_!I Rc0养血平肝黄花菜，洋葱杀菌是良药。 食品伙伴个性空间`Y"Cn#r
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海带含碘治甲亢，常吃菜花癌症少。
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,\ SJvg9L3w9N&tT0芋头散结治瘀肿，荸荠利咽热火消。
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T9I(N:~M$Z B4Uq0胡椒驱寒又燥湿，葱姜辣汤治感冒。 食品伙伴个性空间YO;|H\ cna
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心血管病食木耳，银耳强身又补脑。 食品伙伴个性空间w zGD']$f9z_W
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香菇益寿抗癌症，蘑菇抑制癌细胞。 食品伙伴个性空间qj+G/tC;G

0H/Q {/L VVC5K0蔬菜疗疾常食用，强身健体寿命高。