世界心脏日:秋季心脏保健需注重饮食调养
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2008年09月28日 08:18:54 来源:新华网
新华网昆明9月27日专电(记者李倩、徐晓蕾)在今年的世界心脏日到来之际,专家建议,秋季气候反复无常,心脏病患者要更加注重调理,特别是饮食上的调理。
云南省健康教育专家熊世杰说,进入秋季,气候变化多端,受凉感冒的几率大增,患有心血管疾病的人容易旧疾复发或加重病情,因此要比往常更注意保养。一方面,要按时服用降压药、测量血压、定期进行相关检查、及时增减衣物、进行适合的体育锻炼、控制情绪等;另一方面,要从日常饮食进行调理。
专家建议,对心脏有益的食物主要是核桃、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、菌菇类、茄子、鹅肉、鸭肉、鸡肉、动物心脏、豆制品、水产品等;水果有苹果、香蕉、樱桃、黑莓、柚子等;从饮品上来说,杏仁露、三七花参茶都是不错的选择,喝茶应以清淡为主,每天坚持喝三四杯,有助于心脏的保护。如果是老人和孩子,可适当吃一些南瓜、莲子、黑芝麻、红枣、蜂蜜、冰糖、梨等,以滋阴润燥,最好以温软的食物为主,油腻、油炸的食物最好不要吃。
世界心脏日:专家呼吁“护心”应从医生做起
新华网北京9月27日专电(记者周婷玉)今年8月完成的“中国医师心血管风险评估”调查数据表明,与同龄人平均水平相比,40岁以上医生患心血管病危险偏高。中国医师协会心血管内科医师分会会长胡大一指出,心内科医生应从自身做起保护心脏,并向全民推动健康预防的理念。>>>
胡大一教授:“6个心肌梗死,5个可被预防”
今年9月28日是第八个世界心脏日,今年的主题是“了解您的风险程度(Know Your Risk)”,目的在于唤起公众对心血管疾病及其危险因素的关注。在心脏日到来之际,北京大学人民医院心研所所长、中国医师协会心血管内科医师分会会长胡大一教授指出:“心脑血管疾病固然可怕,但是只要积极重视自身风险因素,科学的进行预防工作,10个心肌梗死,有9个是可被预测;6个心肌梗死,5个是可被预防的。>>>
安装埋藏式心律转复除颤器可避免心脏性猝死
新华网北京9月27日专电(记者齐中熙)中华医学会心电生理和起搏分会主任委员、全国心脏起搏专家张澍教授日前表示,心梗、心衰病人,特别是有心功能不全的病人,今后可以采取提前安装埋藏式心律转复除颤器(ICD)的办法,避免心脏性猝死。
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