供应奶酪和芝士粉

自制江南风味糖醋爆鱼

上一篇 / 下一篇  2008-03-20 15:44:36 / 个人分类:健康饮食

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爆鱼又称熏鱼,是江南一带人们非常喜爱的烹制鱼一种方法。味香汁亮、甜咸适口,这道菜主要为冷菜。在江南,很多用来做为汤面的浇头。江南人口味喜食软糯,喜欢要在面汤里浸泡一下再吃,面汤也会变的更香甜。食品伙伴个性空间&KaJtV^:a
     
,a{~sqBi:mH/]0     一起来做这道江南美味吧,在家人或朋友面前也露上一手!
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  材料:青鱼(或草鱼)1条(700g)食品伙伴个性空间5w$d;he2z}

$b}F+G)L;Y0  配料:香醋2大匙、姜片4片、葱段4段、料酒4大匙、老抽2大匙、白砂糖2大匙、油400g(实耗30g)食品伙伴个性空间6?T(Hwo,\s

.CT/RT:gR?\Jm(u)_0  做法:

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]{9w-S7u@R0    1.将青鱼洗净后,去掉头尾,切成大概1cm的鱼片,加入料酒中腌制半个小时;
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    2、再加入姜片2片和葱段3段,继续腌制2个小时;
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4q$b(x%Pn'yB9p1T0    3、锅内入油,用大火当油温升到八成熟的时候(油面上方有明显烟气冒出),放入鱼块,用小火炸至表皮略黄、鱼肉发紧即可,捞出沥油;食品伙伴个性空间!_w9{PwT%r-g
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    4、留少许底油烧至七成热,放入剩余的姜片和葱段爆香,加入适量的清水,调入老抽、白糖、香醋烧开后,改小火熬成浓汁;
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    5、将炸好的鱼块放入,浓汁中浸泡上半天,取出就可以吃了。
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  小贴士:食品伙伴个性空间y%\6k[a

k)u5B"P+k0    1、在选鱼的时候,用青鱼的口味最佳,青鱼的鳍是灰黑的,嘴是尖的。       食品伙伴个性空间Q)kr;Z+ciC

lwE.c/YG/A O%k0    2、在切鱼的时候,鱼片不能切的太薄,那样容易使鱼肉炸老。食品伙伴个性空间%[f%r"_*A z?L}

CfOOO)o)}Y0    3、浓汁要熬的多一些,让鱼块能完全的浸泡在其中,这样能够充分的汁水。食品伙伴个性空间*PW3['R}


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amy571发布于2008-03-21 16:07:44
哈哈和我的糖醋洋葱爆鱼差不多  
foodspace的个人空间 foodspace 发布于2008-03-25 16:46:08
像是做熏鱼的程序。*FEwN_
leesunny爱好做菜么
我来说两句

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