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健康6+1,养生新概念

上一篇 / 下一篇 2007-06-18 07:33:39 / 图片数(1) / 精华(3) / 置顶(3) / 个人分类：银杏系列功能食品

老年保健歌

吃饭不过饱，走路不要跑。

心情勿烦躁，遇事不要闹。　　

生活有规律，睡早起也早。　　

运动要经常，过量也不好。　　

劳逸要适度，房事要减少。　　

喝酒要限量，烟瘾要戒掉。　　

饮食宜清淡，肥肉少吃好。　　

胆固醇要低，血压别太高。　　

定期做体检，病情早知晓。　　

保健盒常带，预防最重要。　　

发病不要挺，快把医生找。