猪肉--牛肉.羊肝.鲫鱼.甲鱼.田螺.茶.荞面.豆类.芝麻.鸭梨.百合.菊花.甘草.杨梅.菱角.香菜;
猪肝-----富含VC的食物.荞麦.鲫鱼.鲤鱼.雀肉.菜花.豆芽等;
猪血-----黄豆.海带.泥鳅.何首乌;
猪肚-----莲籽;
羊肉-----荞麦.燕麦.茶.醋.豆酱.乳酪.南瓜.西瓜.竹笋.栗子.梅干菜.半夏;
羊肝-----猪肉.红豆.竹笋；
牛肉-----韭菜.菠菜.猪肉.白酒.红糖.蜂蜜.栗子.橄榄.田螺.鲶鱼;
牛奶-----富含VC的食物.菜花.菠菜.韭菜.白酒.鸡蛋.醋.红糖.巧克力.钙粉.米汤.药物;
牛肝-----富含VC的果蔬.鳗鱼;
牛肚------红豆;
鸡肉-----糯米.芹菜.大蒜.芝麻.芥菜.芥末.菊花.李子.狗肾.鲤鱼;
鸡蛋-----糯米.味精.糖精.消炎片.豆浆.牛奶.地瓜.李子.兔肉.甲鱼.鹅肉;
鸭肉-----甲鱼.杨梅;
鸭蛋-----桑椹.甲鱼;
皮蛋-----红糖;
鹅肉-----鸡蛋.柿子.鸭梨;
兔肉-----生姜.芹菜.小白菜.红萝卜.芥菜.芥末.橘子.鸡蛋.甲鱼;
马肉-----大米.木耳.;
狗肉-----茶.大蒜.生姜.大葱.洋葱.绿豆.朱砂.鲤鱼.鳝鱼.狗肾;
驴肉-----金针菇.黄花菜.芥菜.芥末;
鹿肉-----南瓜.鱼.虾;
麻雀肉--香蕉.猪肝.李子;
蛇肉-----萝卜;
虾--------富含VC的食物.南瓜.金瓜;
虾皮-----黄豆.豆浆.苦瓜.红枣;
海鱼-----富含VC的食物.鹿肉;
草鱼-----西红柿.大枣.鹿肉;
鲤鱼-----辣椒.芹菜.西红柿.黄瓜.咸菜.大枣.甘草.鸡肉.猪肝.狗肉.鹿肉.红小豆;
鲫鱼-----冬瓜.西红柿.芥菜.大枣.猪肉.猪肝.蜂蜜.麦冬;
墨鱼-----茄子.西红柿.大枣;
甲鱼-----冬笋.芹菜.笕菜.芥末.西红柿.猪肉.兔肉.鸭肉.鸭蛋.鸡蛋.鳝鱼.螃蟹;
黄花鱼--荞麦;
鲶鱼-----牛肉;
海参-----醋;
螃蟹-----富含CV的食物.南瓜.金瓜.甜瓜.地瓜.生花生米.冷食.甲鱼.泥鳅.蜂蜜;
田螺-----面粉.木耳.玉米.蚕豆.甜瓜.冷食.牛肉.猪肉;
面粉-----田螺;
玉米-----田螺;
大米-----蜂蜜.马肉;
糯米-----鸡肉.鸡蛋;
荞麦-----羊肉.猪肉.猪肝.黄花鱼;
燕麦-----羊肉;
开水-----梨;
豆浆-----虾皮.鸡蛋.红糖.蜂蜜.药物;
酸牛奶--香蕉.黄豆;
果汁-----南瓜.牛奶.猪肝.牛肝.螃蟹;
蜂蜜-----大米.豆腐.豆浆.莴笋.韭菜.大蒜.大葱.洋葱.鲫鱼.螃蟹;
红糖-----皮蛋.竹笋.牛奶.豆浆;
糖精-----鸡蛋.甜酒;
咖啡-----黑木耳.海藻.茶.白酒.红酒.香烟;
茶--------药物.猪肉.羊肉.鸡蛋.黑木耳.咖啡.酒.糖;
菊花-----鸡肉.芹菜;
啤酒-----白酒.汽水.海味.腌熏食物;
白酒-----啤酒.咖啡.茶.牛奶.牛肉.糖类.核桃.柿子.桃.红箩卜.辛辣食物;
西瓜-----羊肉;
甜瓜-----螃蟹;
苹果-----南瓜.箩卜.牛奶.牛肝.猪肝.海味;
梨--------开水.南瓜.箩卜.牛奶.牛肝.猪肉.鹅肉.螃蟹.海味;
桃--------南瓜.箩卜.白酒.牛肝.猪肝.海味;
杏--------南瓜.箩卜.牛肝.猪肝.海味;
杏仁-----猪肉.栗子;
葡萄-----海鲜.骆驼肉;
草莓-----海味;
李子-----南瓜.箩卜.鸡肉.鸭肉.鸭蛋.海味;
大枣-----南瓜.箩卜.大葱.鱼类.螃蟹.海味;
石榴-----南瓜.箩卜.土豆.海味;
柿子-----红薯.南瓜.箩卜.海带.紫菜.酸性菜.鹅肉.螃蟹.白酒.海味;
核桃-----木耳.野鸡肉.白酒.糖;
山楂-----富含VC的果蔬.箩卜.海味.猪肝.牛肝;
栗子-----杏仁.牛肉.羊肉;
柑橘-----南瓜.箩卜.牛奶.牛肝.猪肝.兔肉.螃蟹.海味;
香蕉-----箩卜.红薯.芋头.土豆.酸奶;
柠檬-----箩卜.南瓜.山楂.牛肝.猪肝.海味;
乌梅-----箩卜.南瓜.猪肉.海味;
人参-----箩卜;
麦冬-----木耳.鲫鱼;
百合-----猪肉;
何首乌--箩卜.大蒜;
甘草-----猪肉.鲤鱼;
酱--------鲤鱼.羊肉;
醋--------骨头汤.牛奶.羊肉.海参.红箩卜.芹菜.南瓜.青菜;
盐--------红小豆;
黄豆-----猪肉.猪血.鱼.酸牛奶.菠菜;
豆腐-----大葱.洋葱.菠菜.竹笋.蜂蜜;
豆芽-----猪肝;
绿豆-----西红柿.芦荟.狗肉;
红小豆--羊肝.羊肚.牛肚.鲤鱼.盐;
蚕豆-----田螺;
西红柿--红箩卜.黄瓜.土豆.地瓜.紫菜.海带.绿豆.猪肝.牛肝.螃蟹.鱼类.白酒;
白箩卜--红箩卜.柑橘.山楂.苹果.梨.杏等.木耳.人参.何首乌.蛇肉;
红箩卜--白箩卜.柑橘.山楂.苹果.梨.杏等.辣椒.西红柿.白酒;
芹菜-----鸡肉.兔肉.甲鱼.螃蟹.黄瓜.菊花.醋;
黄瓜-----西红柿.辣椒.芹菜.菠菜.菜花.花生米.柑橘;
冬瓜-----鲫鱼;
南瓜-----富含VC的食物.虾.羊肉.鹿肉.海带.醋.螃蟹.海鱼;
金瓜-----虾.鳝鱼.螃蟹;
苦瓜-----虾皮;
韭菜-----牛肉.牛奶.菠菜.蜂蜜.白酒;
茄子-----墨鱼.螃蟹;
菠菜-----豆腐.大豆.黄瓜.韭菜.瘦肉.鳝鱼.牛奶;
辣椒-----虾.黄瓜.南瓜.红箩卜;
大葱-----豆腐.大蒜.大枣.蜂蜜.狗肉;
洋葱-----海带.大蒜.豆腐.蜂蜜.狗肉;
生姜-----兔肉.狗肉;
大蒜-----鸡肉.狗肉.大葱.洋葱.蜂蜜.何首乌;
莴笋-----蜂蜜;
菜花-----黄瓜.牛奶.猪肝;
竹笋-----豆腐.羊肉.羊肝.甲鱼.红糖.糖浆;
土豆-----西红柿.香蕉.石榴;
红薯-----西红柿.香蕉.柿子;
黄花菜--驴肉;
金针菇--驴肉;
芥菜-----鸡肉.兔肉.驴肉.甲鱼.鲫鱼;
笕菜-----甲鱼;
木耳-----萝卜.马肉.田螺.核桃.麦冬.咖啡.茶;
芋头-----香蕉;
芦荟-----绿豆;
咸菜-----鲤鱼;
海带-----南瓜.洋葱.西红柿.猪血.柿子;
紫菜-----西红柿.柿子;
花生米--黄瓜.螃蟹;
芝麻-----鸡肉.猪肉;
附：1.克胆固醇的十种食物------苹果.胡萝卜.玉米.牡蛎.杏仁.海带.大蒜.牛奶.蜜橘.茶叶;
2.推荐十种食物------西红柿.菠菜.西兰花.三文鱼.坚果仁.燕麦.大蒜.蓝草莓.绿茶.红酒;
