燕子在此建一个属于自己的小屋,一个似家的港湾。这里没有精心的装饰,没有华丽的词,但有我真诚的心,有我平淡的文字。欢迎大家常常过来坐坐~~。
生活小贴士
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评论( 138 )
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- 淹死的鱼 发布于2009-02-21 12:06:05
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坐个板凳(听说坐沙发对身体不好)
- 坐在墙头等红杏 发布于2009-02-21 12:16:30
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1.用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,再用清水洗净,然后用普通的洗发剂洗头。每天2次,4-5天后可见奇效。
这是不是真的啊,不过要是头上散发浓烈酒味,怕在交警面前解释不清啊。
- CP-Swallow 发布于2009-02-21 12:29:31
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原帖由 淹死的鱼 于 2009-2-21 12:06 发表
第一次听说
坐个板凳(听说坐沙发对身体不好)
沙发软啊 会好坐一点啊
- CP-Swallow 发布于2009-02-21 12:30:55
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原帖由 坐在墙头等红杏 于 2009-2-21 12:16 发表
交警检测驾驶员会是否酒精超标 也是测对准口腔测的 不是对头发测
1.用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,再用清水洗净,然后用普通的洗发剂洗头。每天2次,4-5天后可见奇效。
这是不是真的啊,不过要是头上散发浓烈酒味,怕在交警面前解释不清啊。
- CP-Swallow 发布于2009-02-21 14:00:19
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生活小贴士
简单方法抗电脑辐射
1.电脑操作者应多吃些罗卜 、白菜、豆牙、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。
2.抵御电脑辐射最简单方法就是在每天上午喝2至3杯绿茶,吃一个橘子。
春季保健好方法
1.锻炼身体:多锻炼,会增强免疫力和抗病能力,且令人思维敏捷,不宜疲劳。
2.防病保健:春季病毒繁殖传播很快,一定要讲卫生。
3.调节饮食:春天宜多吃含蛋白质,矿物质,维生素的食物。
简单方法测试肌肤状况
如果最近你感觉皮肤越来越难伺候,不妨用一个简单的方法来检测一下:洗完脸后不要立即涂护肤品,如果皮肤变得干燥紧绷甚至起皮,这就说明你的皮肤被你惯坏了,而你已经走进过度呵护肌肤的误区。
- Love小馒头 发布于2009-02-21 14:03:15
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回复 3# 坐在墙头等红杏 的帖子
我高中时试过一次,结果本来没头屑的反而长了
那会是听说啤酒洗头头发发质会变好
这是我的经验,不过也可能有个体差异
- 三十三块发布于2009-02-21 14:05:39
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你收到到是挺实用的东西··但为什么发到我手机的都是一些没什么用的生活信息呢·
- 三十三块发布于2009-02-21 14:07:32
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馒头,今天上班啊!!!
- CP-Swallow 发布于2009-02-21 14:15:29
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原帖由 三十三块 于 2009-2-21 14:05 发表
可能订阅的手机报不一样呢
你收到到是挺实用的东西··但为什么发到我手机的都是一些没什么用的生活信息呢·
燕子收到的新闻及生活信息都很实用啊
- Love小馒头 发布于2009-02-21 14:19:50
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回复 9# 三十三块 的帖子
不上班,呵呵,不上班才可以随便转悠
上班是没空的
- 三十三块发布于2009-02-21 14:23:18
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哦,那你不是又要去外面吃了啊··累哦··
- 三十三块发布于2009-02-21 14:24:27
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要不要来集美啊··随便说说你的择偶条件啊··呵呵,俺可以帮你留意一下··
- Love小馒头 发布于2009-02-21 14:55:55
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回复 6# CP-Swallow 的帖子
完了,我的皮肤确实有点被我惯坏了
冬天和春天不抹护肤品就很干燥
- CP-Swallow 发布于2009-02-21 15:04:56
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原帖由 Love小馒头 于 2009-2-21 14:55 发表
冬天不涂护品会很干燥 哪是有可能的
完了,我的皮肤确实有点被我惯坏了
冬天和春天不抹护肤品就很干燥
但春天 像现在这样的天气不涂护品也不会很干燥啊
小馒子要注意一下啦
- quhong发布于2009-02-21 15:05:00
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切肉时,留点猪皮
擦手、皮孩;
涂脸;
冬季蹭脚跟。
防裂,效果极佳,经济,几乎无成本──已经摊到菜里了。
- Love小馒头 发布于2009-02-21 15:26:37
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回复 16# quhong 的帖子
那个也太油腻了吧?
拿来擦皮孩(鞋)还是差不多的
- 诗琪 发布于2009-02-21 15:51:13
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不错的生活小常识!谢谢燕子姐姐!
- 诗琪 发布于2009-02-21 15:54:07
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上班族的日常保健养生秘笈
我也来添一点!
写字楼里的上班族们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究。好静不好动,这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动,老话还得听听,办公室里再忙,仍要坚持为锻炼留点时间,消除疲劳,远离亚健康、预防疾病。
写字楼里工作节奏快,所以锻炼也要简单易学且有效,以下介绍一套适合写字楼工作的健身操,试一试能不能坚持?
一、叩头。
每天早晨或晚上睡前轻叩头部——刺激头部穴位,能够调整人体健康状况。 全身直立,放松。双手握空拳举于头部,自然活动腕关节,用手指轻叩头部,先从前额向头顶部两侧叩击,然后再从头部两侧向头中央。次数视各人情况自定,一般50次左右为好。
二、梳头。
首先直向梳刷,用木梳(别用塑料、金属制梳,最好是黄杨木梳,若无木梳,也可用手指代替)从前额经头顶部向后部梳刷,逐渐加快。梳时不要用力过猛,以防划破皮肤。接着斜向梳刷。先顺着头形梳,将头发梳顺,接着逆向梳,再顺着头形梳。每分钟约20-30下,每天1次,每次3-5分钟。这样可以刺激头皮神经末梢和头部经穴,通过神经和经络传导作用于大脑皮层,调节经络和神经系统,松弛头部神经,促进局部血液循环,达到消除疲劳、强身和促进头发生长的效果,对脑力劳动者尤为适宜。
三、击掌。
两手前平举,呈90度角,两手五指伸直展开。然后用力击掌,越响越好。击掌主要是刺激两手上相应穴位,一般在20次左右。
- 诗琪 发布于2009-02-21 15:55:21
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四、浴手。
浴手是保健按摩中的一种。取习惯体位,排除杂念,心静神凝,耳不旁听,目不远视,意守肚脐,两手合掌由慢到快搓热。
五、搓面。
把搓热的手平放在面部,两手中指分别由前沿鼻两侧向下至鼻翼两旁,反复揉搓,到面部发热为止。然后闭目,用双手指尖按摩眼部及周围。
六、搓耳。
耳廓上有很多穴位。用两手食指、中指、无名指三指,前后搓擦耳廓,刺激分布在耳廓上各种穴位。次数多少也是视各人情况而定,一般以20次左右为度。
七、搓颈。
先用两手食指、无名指反复按摩颈后部的风池、风府穴,力量由轻到重,直到局部发热,然后左右前后转动颈部,速度要慢但幅度要大。
八、缩唇。
呼吸直立,两手叉腰,先腹部吸气。停顿片刻,然后缩唇,不要用力,慢慢呼气,直到吐完为止,再深深吸一口气,反复十余次。这样能延长氧气在肺泡内的时间,促进氧气与二氧化碳交换。
九、弯腰。
双脚自然分开,双手叉腰,先左右侧弯30次左右,再前后俯仰30次,然后两臂左右扩胸数次。
十、散步。
散步是指不拘形式,闲散、从容地踱步。
1、散步前应该让全身放松,适当地活动一下肢体,调匀呼吸,平静而和缓,然后再从容展步,否则达不到锻炼目的。
2、步履宜轻松,犹如闲庭信步。这样,周身气血可调达平和,百脉流通,内外协调。
3、散步宜从容和缓,不宜匆忙,把一切琐事暂时扔开,方能解疲劳、益智神。
4、散步宜循序渐进,量力而行,做到形劳而不倦,可别气乏喘吁。
5、散步的速度,分缓步(指步履慢,行走稳健,每分钟约60-70步,这样散步适于年老体弱者及饭后运动)、快步(指步履速度稍快的行走,每分钟约120步左右,由于这种散步比较轻快,久行之能振奋精神,兴奋大脑,使下肢矫健有力)和逍遥步(指散步时且步且停,且快且慢。走一段距离后停下来稍作休息,然后再走;或快走一程,再缓步一段。这种走走停停快慢相间的散步,适用于病后康复和体弱多病的人)三种。散步最关键的一点是持之以恒,日久天长功用才能显现出来。
- apple2 发布于2009-02-21 16:47:57
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燕子辛苦了,还要把手机上的内容敲出来~~