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都市白领10种短命的工作方式——这10种方式你占了几种？

上一篇 / 下一篇  2009-07-07 07:52:17

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　　导语：“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活？食品伙伴个性空间 cS3a&WQ c5k+^%@
　　危险方式1：极度缺乏体育锻炼。食品伙伴个性空间_K$j2g(s S1e`
　　在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。食品伙伴个性空间V-G h9cMS`
　　危险方式2：有病不求医。
1Iw/wYU U`m0　　调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。
#qzRuN/v&LG,R0　　许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
0}o L/y V0　　危险方式3：缺乏主动体检。食品伙伴个性空间;| @Q;?1ILL
　　932人中，有219人从来不体检。食品伙伴个性空间Y}kZd^O2i
　　危险方式4：不吃早餐。
m(O!xO5N9r q6i0　　随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。食品伙伴个性空间%QXza J6i
　　危险方式5：与家人缺少交流。食品伙伴个性空间,{ pD5Z1F8C^(i
　　有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。食品伙伴个性空间&W%sBq{3u
　　危险方式6：长时间处在空调环境中。
(Mb;Z z9s V/L gLx0　　在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。食品伙伴个性空间7B?$~M,h1Tf4`9i:b
　　危险方式7：常坐不动。
s5cz{N![W0　　被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
`(aLL&G x z Iu3s0　　危险方式8：不能保证睡眠时间。
)a p z6@%?d _3Y+t0　　有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7%的人经常失眠。
^\*V,OAXclO?0　　危险方式9：面对电脑过久。
U)W@4k c6I$R0　　31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。
Xf+dE(i7mn.m/kQ0　　危险方式10：三餐饮食无规律。食品伙伴个性空间eZ-m;^ m5Y
　　有超过1／3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。食品伙伴个性空间7IF+Y&R/wg
来源：http://www.xici.net/b770850/d93313287.htm
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TAG: 白领 都市

土豆等你来！ 土豆烧牛肉 发布于2009-07-06 09:35:19
网帖曝都市白领10种短命工作方式
　　极度缺乏体育锻炼、有病不求医、缺乏主动体检、不吃早餐……诸如此类的问题，被网友指出是都市白领的“短命”工作方式。近日，该帖在华龙网两江论坛上，被众多网友炒得火热。食品论坛;食品社区
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XshM5}　　近日，一则名为《都市白领10种短命的工作方式》的帖子，出现在华龙网两江论坛上。该帖作者“蝶渐于菲”，在帖文中曝出了都市白领10种“短命”的工作方式：极度缺乏体育锻炼、有病不求医、缺乏主动体检、不吃早餐、与家人缺少交流、长时间处在空调环境中、常坐不动、不能保证睡眠时间、面对电脑过久、三餐饮食无规律。食品论坛;食品社区.W~3x&V]-]q

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[A^s1{lOmN,J)S食品论坛;食品社区　　在每种“短命”的工作方式中，“蝶渐于菲”都进行了相关数据的搜集和分析。在帖文中，该帖作者还自称在该10种方式中，自己占到了一半以上，担心自己已经成了高危人群。
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　　该帖发出后，引起了不少网友的跟帖留言。记者在众多跟帖留言中注意到，在楼主所提出的10种“短命”工作方式中，大多数网友都自曝占了半数以上，很担心自己的健康问题。space.foodmate.neto/{QEA1f
食品论坛;食品社区8yS'c"x(fI9h.}
　　网友“南方人”在跟帖中说自己已经占了8条，同时，他也很无奈地说：“但我也没有办法，要工作要生活嘛？要不我该怎么办呢？”“此木”在帖文后跟帖说，10种方式自己也占了6条，我是不是要到医院去看看哟？”
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　　针对网友提出的10种“短命”工作方式，记者采访了心理专家戴光明教授。在得知了网友总结的10种“短命”工作方式后，戴光明笑着告诉记者，“综合起来看，就是锻炼、人际交往、工作和饮食4个方面的问题”。食品伙伴个性空间/M$Fu][/}S
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　　戴光明指出，现代社会生活节奏快，广大市民尤其是年轻人，心理压力也特别大。在日常繁忙的工作和生活中，一定要多抽时间锻炼身体，多与身边的人进行交流，生活饮食上尽量规律。食品伙伴个性空间"`5D&A'T K:IC!AJ
食品论坛;食品社区B ~.}T-UHsq'd
　　对于很多网友称自己已经占了10种“致命”工作方式一半以上，戴光明说，这些网友也不用太紧张，平时合理调节自己的生活节奏就可以了。 王森食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等"K4ROa,zcm
来源：http://news.sina.com.cn/s/2009-07-05/021718155523.shtml
土豆等你来！ 土豆烧牛肉 发布于2009-07-06 09:36:17
仔细从头看到尾，从尾看到头，俺占了100%。
ljhkevin发布于2009-07-06 09:36:27
1.3.6.7.9.10俺都占全了
马家园 xiaow163 发布于2009-07-06 09:38:44
世上不如意事十之八九
Love小馒头的个人空间 Love小馒头 发布于2009-07-06 11:01:27
看来一下，我发现这10条我居然一条都没有
6xlI6Xa.V,i食品伙伴个性空间刚好和前提相符，谁让俺不是白领呢
Love小馒头的个人空间 Love小馒头 发布于2009-07-06 11:03:07

QUOTE:

原帖由 土豆烧牛肉 于 2009-7-6 09:36 发表
*Wn|M3IHM:xA1Wspace.foodmate.net 仔细从头看到尾，从尾看到头，俺占了100%。
食品论坛;食品社区8K]7Q2?8Z7?
难怪土豆那么瘦，要多吃饭和加强锻炼
紫砂壶 紫砂壶 发布于2009-07-06 11:04:30
一半一半吧
e        g Hf5vB(*^__^*) 嘻嘻……
暗夜城堡 iqkiss 发布于2009-07-06 11:53:23
危险方式10：三餐饮食无规律。1lC!i b(IB
　　有超过1／3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。
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?食品伙伴个性空间
o?h Od:v还好只是占了一条，还好我不是白领......
小色姑姑发布于2009-07-06 13:05:17
危险方式6：长时间处在空调环境中。
Ul"D/V!N[hU J-n食品论坛;食品社区　　
Y5h1R%KzK　　危险方式7：常坐不动。食品伙伴个性空间!e5P!^^&}%s1O(FG
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　　危险方式8：不能保证睡眠时间。
Y;kn$ZJCspace.foodmate.net　　食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等dC+pIA:o
　　危险方式9：面对电脑过久。space.foodmate.net&_8\6Q(Zc-P
　　
5M|4w:u.BZ食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等　　危险方式10：三餐饮食无规律。
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l食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等　
haccp-zqh发布于2009-07-06 14:22:44
三餐一定要有规律，外出时包里要放饼干。
Y2rXm0NFb食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等建议下午3：00～4：00喝下午茶
iFmF)Y'sH食品伙伴个性空间有谁可以开发下午茶的，价格在1～2元。如1元小饼干、1元茶鸡蛋、1元牛肉干、1元巧克力等等
土豆等你来！ 土豆烧牛肉 发布于2009-07-06 19:28:29

QUOTE:

原帖由 Love小馒头 于 2009-7-6 11:01 发表
5d7TX@5V食品伙伴个性空间看来一下，我发现这10条我居然一条都没有
%e.pR9a n8W?6TO:JX食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等刚好和前提相符，谁让俺不是白领呢
羡慕死了
我来说两句

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