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• 高血压患者每天吃50克紫菜可辅助降压

  foodclass 发表于 2010-01-13 13:08:48

  　　　　冬季，高血压患者的血压容易出现波动。对此，第四军医大学营养科主任赵长海建议说：“高血压患者不妨每天吃点紫菜，对辅助降压有一定帮助。” 　　这是因为每100克紫菜中含有镁460毫克，而且镁对防治心血...

• 膳食纤维的好处（转载）

  wy007700wy 发表于 2007-11-19 17:19:31

    益处：◇保持消化系统健康 ◇增强免疫系统 ◇降低胆固醇和高血压 ◇降低胰岛素和三酸甘油脂 ◇通便、利尿、清肠健胃 ◇预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病 ◇平衡体内的荷尔蒙及降低与荷尔蒙相关的...

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