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beijingaoyun 发表于 2009-03-13 21:26:13
声明:以下技巧都是一些常用技巧,但也并不是每个人都很清楚,请只选择你感兴趣的内容选择性的观看。 1、如何实现关机时清空页面文件打开“控制面板”,单击“管理工具→本地安全策略→本地策略→安全选项”,...
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david_lxl 发表于 2008-03-22 11:38:51
1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达...