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• 你的瘦身食谱安全吗？走出减肥误区

  dlee 发表于 2010-02-09 17:05:38

  你的瘦身食谱安全吗？走出减肥误区        剖析“残酷”减肥餐 　　餐单1：第一天整天吃水果;第二天整天吃蔬菜;第三天可吃水果和蔬菜;第四天8条香蕉加脱脂奶;第五天12盎司牛扒、...

• 瘦身又安眠健康食品

  foodspace 发表于 2009-11-20 17:02:17

  　导读：你是否知道每天有7到8小时优质睡眠的秘密？只要在你上床睡觉前的90分钟里选择吃下面介绍的10中食物中的2种（千万别超过两种食物，因为只吃两种食物可以使你身体摄入的热量控制在200大卡左右，这样可以避免...

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