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日志(5)

  • 维生素D有助激活人体免疫系统

    foodclass 发表于 2010-03-14 20:00:33

    丹麦哥本哈根大学的研究人员发现,维生素D对激活人体免疫系统十分重要,但全球有半数人口体内的维生素D不足,这可能意味着他们的免疫系统杀伤T细胞在对抗感染时没有足够的战斗力。   人体内大多数的维生素D是在...

  • 吃鸡蛋有助控制体重促进眼健康

    foodclass 发表于 2010-03-10 14:27:47

    据新华社报道 英国研究人员9日说,鸡蛋可以促进健康、抗击肥胖,属于“超级食品”。营养学家建议人们每天食用一个鸡蛋,以达到最佳效果。   研究人员说,一个中等大小的鸡蛋只含不到80卡路里热量。英国政府最近...

  • 常吃蓝莓有助预防脂肪肝

    foodclass 发表于 2010-03-07 14:53:35

    据新华社赫尔辛基3月4日电 芬兰图尔库大学的一项最新研究表明,食用蓝莓、黑加仑和沙棘等浆果有助预防脂肪肝。   据当地媒体报道,图尔库大学研究人员对61名轻微肥胖的妇女进行了研究,并将她们分成两个小组。...

  • 生姜蜂蜜有助治疗声音嘶哑

    foodclass 发表于 2010-01-14 12:12:50

    生姜蜂蜜治声音嘶哑   取鲜生姜200克,老嫩均可,切碎如大米粒大小,置有盖容器内,加蜂蜜适量,以淹没姜末为度,拌匀后加盖放阴凉通风处备用。每次用半匙,口含缓缓吞咽,始见蜜甜,渐至姜辣,待蜜味将尽姜辣...

  • 每天食用85克全谷食品有助控制体重

    foodclass 发表于 2010-01-13 13:16:21

    2010年1月6日,由中国营养学会主办的“谷类为主,粗细搭配 — 全麦营养健康研讨会”在北京国际饭店召开。来自全国各地的媒体及部分消费者代表应邀出席了会议,与学会专家共同就“正确认识全麦”展开了深入的交流。...

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