早睡早起身体好

bw9]s h!^cI$I0近一段时间以来，

x,pi\r}U7y*K0一直睡得比较晚，

一般在凌晨两点左右，

_"JN [.UZ-a6wqh0当然起床也比较迟了，食品伙伴个性空间#JU U4ejL@

O/sy.]'EwmGC4?&N0九点以后，呵呵。。。

.m`|1Ed;`$I0很久以来就想改变这种作息制度，

但老是一坐在电脑前一下子就到了凌晨，

0R8c Q*g+L*I$N$}9vY0没有要休息的欲望。

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@}D0昨晚八点多，

觉得有点困，

#a RGdGafa.g8v0心想早点休息也好，

正好以能早点入睡把作息时间调整一下，

于是倒到床上便睡了甚至连电脑都没关，食品伙伴个性空间Af6FVb4~b

晚上睡到啥时醒来也不知道，

醒来时听得隔壁还有播电视的声音，食品伙伴个性空间lp;R)W"g

懒起来看时间一直躺着，

;w9b7qP%KA0可是竟然睡不着了，食品伙伴个性空间#E[6B NZQs

越躺人越清醒了，

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E0估计过了一个多小时，食品伙伴个性空间%{` y[ kqE

+zF!U!~;W3g[,P0还是看了一下时间，

才凌晨两点半，

是平时刚开始休息的时间，食品伙伴个性空间 i0gz/Z/u&p(Fo-D&j[|a

起来把电脑唤醒，食品伙伴个性空间W#Bx]#[,r

w$M)so(v'Cl0看了一下论坛，食品伙伴个性空间tXBg,j9}1N

上面还有五六个人在线，食品伙伴个性空间9N]J2V
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然后关机又躺下了。食品伙伴个性空间'k/\.R[Mdi\V.C

)z1^6z@!N?y0不知道啥时睡着的，

到早上醒来，

|&P&ul&w0又是九点多了，

唉，早睡怎么不能早起呀？食品伙伴个性空间C{,t2D#yHV_%CV

,YR.q*n$N&dH0以后看来是要早睡，食品伙伴个性空间?9m ?PU}

早上要定个时了。

$R8{UH9y;Z!D0严格执行早睡早起的良好作息制度。