营养与健康电子书和实用工具汇集

上一篇 / 下一篇  2006-08-30 16:49:01 / 天气: 晴朗 / 心情: 高兴 / 精华(3) / 个人分类：技术

查看( 10957 ) / 评论( 282 )
食品伙伴个性空间^0@0K;@)GR4D8mL8U
第一本：《茶酒蜜醋葱姜蒜药用大全》，是pdf格式的食品伙伴个性空间'm-P)ABT)@5T
食品伙伴个性空间O,@Cfi0k4WI\ u(x3y
食品伙伴个性空间8dml,QCZ:])cD
食品伙伴个性空间'k3e{7zk+h~

茶酒蜜醋葱姜蒜药用大全.rar食品伙伴个性空间(t9z'[XOh2o GmG
(2006-8-30 14:09:37, Size: 581 kB, Downloads: 1)

D |$]z[ K0

论坛模式 推荐 收藏 分享给好友 推荐到圈子 管理

TAG: 技术 下载 营养 电子书

卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-08-30 14:11:46
第二本：《有害的饮食习惯》，exe格式，可直接阅读
/dy;hg#}A食品伙伴个性空间D5nY Y7{6hZ%Lj
[ 本帖最后由 cafe 于 2006-9-6 19:01 编辑 ]

有害的饮食习惯.rar
(2006-08-30 14:11:46, Size: 337 KB, Downloads: 580)

健康无忧岛 平儿 发布于2006-08-30 14:44:06
好书，下载下来看看，谢谢楼主
卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-08-31 15:38:37
第三本：《饮食疗法1500方》 pdf格式

饮食疗法1500方.rar
(2006-08-31 15:38:37, Size: 450 KB, Downloads: 490)

卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-08-31 16:49:37
第五个：《体检结果简易分析工具》，这是电子表格来的，用MS OFFICER就可打开了

体检结果简易分析工具.xls
(2006-08-31 16:49:37, Size: 110 KB, Downloads: 384)

卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-08-31 20:18:18
跑步圣经
目录
}'fO)k+_)J食品伙伴个性空间　　前言：一本别开生面的书
TVT:afB　　第一部分：为什么要跑步%|+taM$C%F(P)O4x:E C
　　1、身体会感觉较好.................（1）jeX8]p%r
　　跑步是一种能解除病痛的药剂
1_/n'C-u8KM7sE_y食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等　　2、你的脑子会发生变化...............（12）食品论坛;食品社区e0K}Uw:Q'G
　　对身心现象的探索食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等$T5?/D4d$Y'?
　　3、为什么要跑步？.................（41）食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等6I"QAqm+HbH_3m
　　跑步不是唯一的运动，但是也许是最好的运动
XwkY;l
X6XF　　4、长寿的因素...................（52）
;t+WUaxu"u8T0fY食品论坛;食品社区　　跑步对寿命的影响
@
E.Z5Vg }eI　　第二部分：跑步的技术
JfR ggPc食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等　　5、开始......................（60）食品论坛;食品社区n8HVR#Sh/Okrw
　　开始跑步时需要知道的事项食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等m&G)~L+B.wu
　　6、瘦下来.....................（79） ^-C
O]-h%I g`
　　用数学来计算怎样看起来像个跑步者食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等Z@9g-KmY
　　7、精益求精....................（88）
/X9qn0U3k"p*hl食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等　　训练速度和耐久力的方法
W,V4U/kZ*B]|space.foodmate.net　　8、关于妇女跑步者的神话..............（104）| r+s(K?        k#O_i
　　跑步使她们得到的好处为什么通常比她们预料的还多9、当你已经年过四十................（119）
2ENVUHG
O6HE!mspace.foodmate.net　　你会真正开始盼望过生日食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等Oj"Tk]$u3M9D3m
　　10、孩子们....................（127）
3{ORn|4[!m l食品伙伴个性空间　　他们跑得比你想的要快、要顽强食品伙伴个性空间)J0UU'ymKBv
　　11、使跑步适应你的生活..............（135）
x1T4s:aLOwspace.foodmate.net　　对找时间问题的一些意见食品伙伴个性空间\g%p#YZmH
　　12、服装用品...................（142）食品伙伴个性空间%[ d)l        ?v)U
　　不管气候怎样都要穿的东西食品伙伴个性空间2hy#ZH hs6c}
　　13、应付.....................（153）
;W*@Y)z'~wspace.foodmate.net　　如何对待雨、雹、雪、狗和其他恼人的事物
%n'o:|-^VX7e'`食品伙伴个性空间　　14、为了跑步而进食................（170）
:GDf O4F5espace.foodmate.net　　如果你真爱吃东西，那可是好消息

ty0h4b%dw3@　　15、预防性保护..................（186）space.foodmate.netD h
Q3D,gQB/I.}
　　怎样使一切都保持正常
!j:W-Ys(OHLU)R'g　　16、如果尽管十分小心还是出毛病..........（195）食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等P7|.|O0Y!e2I(`DM
　　一种医学上的矛盾现象及其对策食品伙伴个性空间1o'fMp+M m0m(}k
　　17、比赛.....................（205）Qj#nftO|
　　关于竞赛精神的意见食品伙伴个性空间"MX/M$Un$j8Q:E/Q
　　18、波士顿马拉松赛跑的胜负............（216）
6_"g2{[
p食品伙伴个性空间　　怎样在脚不打泡的情况下愉快地到达终点
5E*y
f:j{食品伙伴个性空间　　19、同冠军一起跑步................（228）
pqkk O;\6~B食品论坛;食品社区　　一位奥林匹克马拉松赛跑运动员谈自己的体会;?)ocz|:|wA$WaT7|L
　　20、世界上重病号跑步俱乐部............（238）食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等D/SK
~X+@z3m$LX2n
　　有时候心脏病发作竟然是最好的事情食品伙伴个性空间#a.S(X uZ
　　第三部分：跑步世界space.foodmate.net!b6EUu%D
　　21、传播消息...................（251）VN{Z0D8A2xG
　　跑步者自我崇拜的杂志
G/o%tb P:kx!G%^食品论坛;食品社区　　22、跑步理论家..................（261）
D'l+lE%u[!j$i&Ci　　乔治?希恩不同于你遇到过的任何医生
+RxY+r#\:E@nz食品伙伴个性空间　　23、体育科学家们.................（27?）食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等6@3ZMI        ZxR
　　寻找跑步秘密的实验室
:Mwxy#E;A:Gx食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等　　24、其他一些问题.................（279）
:TRf&Z(pvy8ew`食品伙伴个性空间　　仅仅跑二十六点二英里是不够的R+P3o9Eih
　　后记：跑步的奇迹.................（285）食品论坛;食品社区lw!\\-Fym;G
　　附录.......................（287）

跑步圣经.rar
(2006-08-31 20:18:18, Size: 197 KB, Downloads: 371)

卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-09-01 09:06:39
营养咨询系统 v5.01 Final 正式版『教您如何合理膳食』
;_/veK9q9g食品论坛;食品社区
#Q4mEk!Qx*c;i营养专家教您如何合理膳食，如何正确补钙、补锌、补铁、补硒、补叶酸，如何控制您的体重，如何进行孕期营养，如何喂养您的宝宝......|s^KQa7z(v        f

|4d]!C y
_s5bspace.foodmate.net可以方便地查询您所感兴趣的营养素（如铁、钙、维生素A等）在各种食物的确切含量，帮助您为您的家人选择合适的食物，防止您和您的家人出现营养不良的症状，如：缺钙、贫血（缺铁）、皮肤粗糙（缺维生素A）、注意力分散、食欲不振（缺锌）等等。食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等#N9~s9{%u7gO9Ti
4zG
W ]5S%Oq
主要功能:
*cY/Nz4|m&J1.分析监测食物中的不当及潜在的危害,了解正确的营养需求!食品论坛;食品社区9K9A hd2z'qA7he
2.评价分析食物结构中的营养构成,分析营养偏差及其危害!食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等Lzvn{`nu^
3.利用分析结果,指导营养,确定营养方向及合理的膳食!食品伙伴个性空间        x,_+Q
x
GZ[$Pu
食品伙伴个性空间(NR$i!}I-l1w3n
本软件能为你提供:食品伙伴个性空间~+F1Ko%`V F        r'P#F
营养素的体内分布、化学成分、新陈代谢、消化吸收!
XKkCnspace.foodmate.net各种营养素的过量摄入所导致的各种副作用和毒性
X&i2nQ*fHy-v评价营养素的营养状况的方法和各种生化指标t4y-m/x p!r
国家推荐的营养素膳食参考摄入量或适宜摄入量jL'[N2IgA|
国家推荐的各种营养素的膳食最高安全摄入量
8U"?.d_}e&o#e~食品伙伴个性空间1600多种常用食物的各种营养素含量列表
9N4q~^(a2U食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等常用食物的各种氨基酸含量列表
G
O'us#M'n |#C食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等常用食物的胆固醇含量列表space.foodmate.netsFD2Z"Lqmk Ut
各种营养素的推荐摄入量标准space.foodmate.netnMz
Gm&` N
{
|&G

ua X'YU*p)z3R食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等[ 本帖最后由 资料员 于 2009-4-14 10:59 编辑 ]

nutrsetup50@ttdown.com.rar
(2009-04-14 10:59:36, Size: 3.35 MB, Downloads: 188)

zynutrition发布于2006-09-01 09:44:01
喜欢喜欢！！！！！都是很实用的好东西！强烈顶！！！！热切期盼继续！！！！！
卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-09-01 15:46:19
《药酒大全》
)[ h3m PI~3a
xi HY2V1b8^食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等目　录
D*HG?NvZ;w食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等space.foodmate.net,m,p/X1Et9[8l+Vg3f
补气益血酒  食品伙伴个性空间&ZzA@m
八珍酒  丹参酒  牛膝独活酒  
$gU4z'g%y.t:S4|人参固本酒  人参酒  王益酒  
k,?}X)`/zC"T乌须酒      
mn"Ch%~)H,Kspace.foodmate.net妇科杂症酒
.EE$~:}-d大补中当归酒  当归地黄酒  当归独活酒  
E+E~VMN7D3k3Vf当归红花酒  当归元胡酒  红蓝花酒  
-C?m]j
Nr8kP食品伙伴个性空间火麻仁酒  鸡冠花酒  刘寄奴酒  4e"P1Kb:b/e
芍药黄芪酒  升麻酒  种玉酒  
8N\O7h|H;cy食品论坛;食品社区竹茹酒      食品伙伴个性空间6W1T1{&V6s v-e;S,\_1i
健脾和胃酒 食品论坛;食品社区$`PQvSx2X;W
半夏人参酒  地仙酒  灵脾肉桂酒  食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等ItM.n$s4}V*k
人参茯苓酒  山核桃酒  术苓忍冬酒  
;k7P'S"k/E/r]食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等吴萸酒  羊羔酒   
0Z.Zr;DPcspace.foodmate.net强筋壮骨酒 4tht
v(L
xF
大生地酒  丹参杜仲酒 虎骨酒  食品伙伴个性空间/JzW/O$l1g8\)X?tX
九制豨莶草药酒 三味地黄酒  石斛山药酒  
Yzx9Y0X8Y?;yq史国公药酒      
W0vSuc&~Z温肾壮阳酒  -Q~yJ        gbl
巴戟熟地酒  巴戟天酒  仙灵脾酒  
0k-f2W;J5}?Ss长春酒  仙茅酒  九香虫酒  \yg^%m7r2{:CO
仙灵酒  右归酒   
B!J)IKv7s1KwZspace.foodmate.net止咳化痰酒  
A,w(t"n
y1`白前酒  百部酒  冬虫夏草酒  
'x8P[c|{X食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等芥子酒  天冬紫菀酒  天天果酒  D Yo[Je-B
tQ
竹黄酒      space.foodmate.net,xA&Q P:s4T*G9x{
滋阴填精酒  食品伙伴个性空间&}Nk#Q/|,oX$I}$J
二地二冬酒  女贞皮酒  女贞子酒  
BM$h.Srspace.foodmate.net三仙酒  山萸苁蓉酒  天门冬酒  &X        e        Z.dsy!}/W4[6j
五精酒  五味沙苑酒  五子补肾酒  
(s"ZQgh msek8F+Jspace.foodmate.net一醉不老丹      
        H7p
dAH/~ya0Uspace.foodmate.net祛风散寒除湿酒  ge
D$vm/E{L9h
大风引酒  三滕酒  十七味药酒  Ah        p?J9AVl]v;u
十味附子酒  天麻酒  天麻石斛酒  
'P!d^p&R
k食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等乌梢蛇酒  五加皮酒   
A
D        @u7}`(R!{食品论坛;食品社区外科伤科及瘿瘤  
AZ
cy1Xm大豆乌蛇酒  地龙酒  复方红花苏木酒  食品论坛;食品社区Fd
|L/ax/v)]-P%f
复方黄药子酒  瓜蒌甘草酒  化瘀止痛酒  I$P_f8p
i2[
苦参天麻酒  立效酒  两皮酒  vE"}XvB(X0El U`
柳根酒  内消浸酒  牛蒡蝉蜕酒  
H6Qd;Z}@如意酒  石榴酒  石楠肤子酒  0^ T2\M8E
NcFu?
石松浸酒  松叶酒  苏木行瘀酒  食品伙伴个性空间E5Jx3j`
五蛇酒  续筋接骨酒

药酒大全.rar
(2006-09-01 15:46:19, Size: 424 KB, Downloads: 338)

卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-09-01 16:06:29
《家庭保健药膳制作400法》，pdf格式-g#q
P;x xb5r

Znz#@X4d} q4Ye-N食品伙伴个性空间目录如下：
7Ee9_S1n3r#b"vxD6Ti


400.gif


家庭保健药膳制作400法.pdf
(2006-09-01 16:06:29, Size: 220 KB, Downloads: 459)

lfspgcxx的个人空间 lfspgcxx 发布于2006-09-02 16:09:41
强烈支持楼主，你太厉害了。大家都看看吧。
卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-09-02 19:45:07
《饮茶的保健功效与禁忌》
目录： HiH ^
F*fMz
一、茶叶的成分 J0uQ4d7i
二、古人对饮茶功效的论述
8?i1xNb
SSspace.foodmate.net三、现代人对饮茶功效的看法
-I"MR3XR*P} ^-sspace.foodmate.net四、饮茶的宜与忌

饮茶的保健功效与禁忌.rar
(2006-09-02 19:45:07, Size: 395 KB, Downloads: 308)

卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-09-02 19:47:52
《茶疗茶食与保健》
作者简介 space.foodmate.netx9u#CbI6c&Apx
序
4f~J T+Q i        I}n食品论坛;食品社区茶疗、茶食与保健 食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等$H Sy9X.N5`,Dp\~Lm
第一节 茶疗方剂简介(1)
+d l        }9df"i食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等第一节 茶疗方剂简介(2) space.foodmate.netE1l-yJK5dU,N
第二节 茶叶菜肴简介 食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等9p|W8k.pkoG
T
第三节 茶叶食品简介

茶疗茶食与保健.rar
(2006-09-02 19:47:52, Size: 547 KB, Downloads: 242)

zhengguo发布于2006-09-02 22:10:43
太好了，都是好东西，非常感谢！
aq3677发布于2006-09-03 13:37:07
都是很实用的好东西！好书，谢谢楼主
卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-09-03 23:07:17
《健康蓝宝书》 电子书
图书简介： space.foodmate.net        c ?*N+U\Q5yno
  　　宋美龄、孔祥熙、陈立夫、何应钦、张学良……这些曾以财富无数、权倾一时而著称于中国现代史的知名人物，他们的功过是非已有定论。然而，他们长寿的奥秘却鲜为人知，他们的保健医学资料更是为中国大陆读者所罕知。医学界人士将这些“国府元老”的保健秘闻首次系统披露，相信有关独到的方法对广大读者的健康管理会大有帮助  ........

健康蓝宝书.rar
(2006-09-03 23:07:17, Size: 1.03 MB, Downloads: 295)

卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-09-03 23:09:56
《唐林丰胸食谱》 电子书

唐林丰胸食谱.rar
(2006-09-03 23:09:56, Size: 1.09 MB, Downloads: 196)

duyiyun发布于2006-09-04 09:20:46
粮票不够啊
7['x
n+CNs$oHQHJ食品伙伴个性空间呜呜&RHSaT
又只能看着眼谗了啊食品伙伴个性空间u A/kp&Gw(B
l"N
大家啊,我要怎么样才能获得粮票啊食品论坛;食品社区z!_"lH]5H
要不然好多好资料都不能看到啊
?*m!{7@ J0@(vspace.foodmate.net可怜那
jiazhongmei发布于2006-09-04 10:13:19
多谢搂主提供这么好的资料
卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-09-06 18:40:46
养生保健中的巧  pdf格式 已经合并为一个。
McOs8J.z3`-Z!Sg@u食品伙伴个性空间
dst!]#t&Ehttp://down.foodmate.net/ziliao/sort/13/15344.html食品伙伴个性空间aoZ}%}M+e1wf2Bj

*e%}-d@;e fTLspace.foodmate.net[ 本帖最后由 资料员 于 2009-4-15 11:21 编辑 ]

养生保健中的巧.rar
(2009-04-14 11:25:37, Size: 6.68 MB, Downloads: 49)

卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-09-06 18:59:07
减肥新法与技巧
目　录
j0_"F+@$g._食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等食品伙伴个性空间
N wR,}MqQ)qIk p
序 食品伙伴个性空间j
V+CHk(T
前　言
"X*}b?'{-]第一章 肥胖的病因及病理生理改变
5o        e/|#xz        G%nx&]第一节 肥胖的病因及发病机理 食品伙伴个性空间(|A4B6C5zj%AHaD
第二节 肥胖的病理生理改变  食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等
C|MEX+\e
第二章 肥胖的分类及临床表现
5y7GDJw7~4m食品论坛;食品社区第一节 肥胖的分类  
vNDG}DdML${/M第二节 肥胖症的临床表现  2k\o
D.[9R
第三节 肥胖症的诊断及鉴别诊断
nBU R,M(b#K{第三章 饮食减肥法 食品论坛;食品社区*R)i.^{3Lf
第一节 饮食减肥的调配原则 食品论坛;食品社区/b`        g!R%`&zo)[J%F
第二节 食疗、药膳减肥  
*I;@VE(Az-CZo
~食品论坛;食品社区第三节 减肥食物精选 e&DwoJ~
第四章 体育锻炼减肥法  食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等"yK-abMB
第一节 体育锻炼减肥的机理

~JD!]Y3n?;dsspace.foodmate.net第二节 体育减肥方法  食品论坛;食品社区
Fw#T%\5|Fh[h
第五章 气功减肥法 space.foodmate.net7QUMW`/?
第一节 气功减肥的机理
~/ht3`3w/m2eS4w食品伙伴个性空间第二节 气功减肥的方法  )ar1JyP'p
w
第三节 瑜伽减肥
sdQ_ZwX9x.J第六章 西药减肥法  

[~        ['c9QM食品伙伴个性空间第一节 食欲抑制剂 食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等I7E2v@D"L9Tco
第二节 双胍类口服降糖药  
,nN/S,Ng3td;Y第三节 激素类 X0N7rxCT%qns~
第四节 拟β肾上腺素能药物  食品伙伴个性空间o7g)SQT:X.i
第五节 影响消化吸收的药物 食品论坛;食品社区^m ?~.W-kHK.V
第六节 局部脂肪分解及其他药物 space.foodmate.netf z2|K|F1h(P
第七章 中药减肥法  食品论坛;食品社区t)~]:};p6~$m/w
第一节 对肥胖症病因病机的认识 space.foodmate.net(C&]E2y8YyJ
第二节 肥胖症的辨证分型  
1iHR"jq7j.jspace.foodmate.net第三节 肥胖症的治疗大法 %V3b!\-P1?1}7G _
第四节 防治肥胖症的中成药 o*}6ept*u8Ci.Wf
r
第五节 常用降血脂中药 [o Iw&Q-J8qz
第八章 外用药减肥法 space.foodmate.netLY
`$I#@S\
第一节 外用药能否减肥
'c(?)?J4do1F"I;F食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等第二节 如何选择减肥外用药
jR F!?KV食品论坛;食品社区第三节 正确使用外用减肥药 食品论坛;食品社区P/o%Xcy
第四节 外用减肥药的疗效
.eb0y5x7q1Y2X/L\(t食品论坛;食品社区第五节 注意事项  2r'dN#@!Bwk-LY7F
第六节 对外用药减肥的几点评价
Gp[['H` y食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等第九章 针刺减肥法  食品论坛;食品社区0s[N O!gK4Wh)C| m
第一节 耳穴减肥
zc!K byaV8{N食品论坛;食品社区第二节 体针减肥  
['d'Hv!p;\8x(_a第十章 手术减肥法  space.foodmate.net/T'b8Gf!VYK
第一节 腹壁减肥术 _j.t/w`/x
第二节 肢体和臀部减肥术  
s1Q2f@ Hv:p食品伙伴个性空间第三节 脂肪抽吸术         xA6O s A.a7yj;jo|
第十一章 正确选用减肥方法  
/e6JtkHYAj第一节 怎样减肥  食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等OJ1m*['_]"fDIe
第二节 如何选择减肥方法

减肥新法与技巧.rar
(2006-09-06 18:59:07, Size: 599 KB, Downloads: 260)

我来说两句

(可选)

Open Toolbar