和女儿吃肯德基

　　虽然经常带女儿到肯德基的奇奇儿童乐园玩，却从没有让她吃过肯德基里的食品，原因是我对洋快餐的排斥。

　　有一天正在玩，女儿自己“噔噔噔”的跑到售货窗口。还是买点吧，只一点点，否则以后女儿和小朋友在一起……不说也罢。食品伙伴个性空间jmF,x@7m"P*N

　　要了小份的薯条和酸奶饮料（名字忘记了，好象叫什么思）。薯片装在专用的纸袋里，饮料是一大杯，盖子上有十字形的切口，便于插粗粗的吸管，然后放在长方形托盘上，托盘里衬有印着饮食小知识的和托盘同样大小的纸，还有两张折叠的纸巾。

h}1BY%pvr4O}0　　一手端着托盘，一手抱着女儿，找到合适的位置，一左一右坐下。先让女儿喝点饮料，她却乖乖的非要我先喝，没办法，女儿就是这么懂事。母女两个开心的互相喂着薯条和饮料，虽然女儿没吃多少，却很开心。食品伙伴个性空间-qA.j`,GS!P@

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W1Jwt#Z;?0　　我顺便看了看那张纸，黄色的背景上，一位男士正准备吃早餐，穿插其间的是小知识：

8Z$n~xDK/A#[0　　合理营养　吃好早餐食品伙伴个性空间"xawl d A5q)aP

|U)u+B9Tb,~2wh0　　Ｑ：什么时间吃早餐最合适呢？食品伙伴个性空间2j d0Q+v1C:E)q3Q4r0_[

[N_'F?*i0^O e0　　Ａ：一般来说，起床20至30分钟，约在7~8点之间吃早餐为宜。食品伙伴个性空间q+S ^&t(DBEp

~9C9Ut]#s0　　Ｑ：吃早餐注意事项？食品伙伴个性空间^IT"t?4[8?

　　Ａ：1.起床后可饮用少量白开水或淡茶水。

　　　　2.早餐前应做适当运动，也可以按摩胃肠，帮助食物消化吸收。

6ycu W*`J^UxV0       3.早餐宜清淡，要干稀搭配，可食用适量酱菜刺激食欲。

　　Ｑ：早餐怎样搭配，营养才全面？食品伙伴个性空间w*y4C+D-m&b

　　Ａ：早餐要保证营养充分，首先要注意摄入全面：食品伙伴个性空间6v {Z@{CP(eK

　　　　1.可吃一些淀粉类的主食来补充能量，如馒头、面包、粥等。

jj'N9Z-m0V0H-wl0　　　　2.要有适量的蛋白质和脂肪，如鸡蛋、豆制品、瘦肉等，保持精力充沛。

FM#Hjg:}T0　　　　3.另外还需吃一点水果和蔬菜，补充维生素和纤维素，保持体内酸碱平衡。食品伙伴个性空间 [9A
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;V0?a6yN0　　看似简单的一件事情，却反映出其服务意识，处处为了顾客的方便，虽然价格贵点。难怪人家的业务做到很多国家。食品伙伴个性空间JM l;lGN G