［秋冬吃火锅 你是不是也犯了这5个错误？］

秋冬吃火锅 你是不是也犯了这5个错误？
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错误一：一热当三鲜 食品伙伴个性空间z?/p-a.`p

bKD`:?gp0　　表现：热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾，并美其名曰：“一热当三鲜”真实伤害：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度，太烫的食物，就会损伤黏膜，而火锅浓汤的温度可高达120℃，取出即吃的话，很易烫伤口腔、舌部、食道以及胃的黏膜。一些本来就有复发性口疮的人，吃了火锅后容易上火，其口疮发生机会因此又多出好几倍，或者原有的口腔黏膜炎症出现加重症状。 食品伙伴个性空间OEnCk

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m_!]D9BUg0　　如此反复，还会诱发食道癌变。最危险的是那些患有口腔黏膜白斑或扁平苔癣等癌前病变的人，火锅的高温和调料的刺激，都会使这些病情加重。 食品伙伴个性空间NL(B8d-}*g[,wR

8dy.|:D/kt0　　纠错：
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　　吃火锅千万不可心急，从火锅中取出的食物要量小，并等降温后入口为宜。应做到“宁舍三鲜，不要太烫”。食品伙伴个性空间s+lW'T%Z[1U }

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