人生就如同钓鱼,每次抛出去的钩并不见得都有收获,但你心中要永远寄予希望,经得起鱼漂的上下沉浮,把握好手中的这根鱼竿,快乐生活每一天!
水是营养素吗?
上一篇 / 下一篇 2006-08-28 08:37:22 / 天气: 晴朗 / 心情: 高兴 / 个人分类:营养保健
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评论( 7 )
TAG: 营养保健
- 23times发布于2005-08-08 21:12:45
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水是营养素吗?
60%?男子?
怎么比女的水还多啊?
不是说女人是水做的吗?
困惑ing
- 思凡 发布于2005-08-09 08:48:38
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水是营养素吗?
水是营养素QUOTE:
下面引用由23times在 2005/08/08 09:12pm 发表的内容:
没什么好困惑的啊,因为通常女的比较容易动容啊,哭了以后水量就比男的低了. :em03: :em02: :em15:
60%?男子?
怎么比女的水还多啊?
不是说女人是水做的吗?
困惑ing
- living1979 发布于2005-09-13 06:26:34
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水是营养素吗?
请问思凡一下,你们经常说:em02 :em03 :em05
是什么意思呀!
- zhoumq发布于2005-09-14 10:30:46
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水是营养素吗?
水是生命之源。
- 独孤求败5 发布于2006-08-01 12:33:26
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水是一切生命必需的物质。由于它在生命活动中的重要功能,且是饮食中的基本成分,必须从食物中获得,故也常被当作一种营养素看待。人不吃食物可存活数周甚至数月,但是若没有水,数日即会死亡。人对水的需要仅次于氧。
红楼梦中贾宝玉说女子是水做的,其实,岂止是女子,成年男子60%的体重都是水,女子则为50%~ 55%,可见,水是人体中含量最多的成分。
水的生理功能很多,除了构造人体的主要成分外,它是摄入人体内各种营养物质的载体,有人喻水是生理之河,在这条河上,水载着生命所必需的营养素沿着各种代谢途径徐徐航行,没有水,其他营养素就像干结于干涸河床上的泥沙,失却了它们的功能;体内物质代谢所产生的废物也是靠水来运载。并通过粪、尿、汗液及呼吸等途径排出体外;水可通过蒸发或出汗调节体温不变;水还可滋润皮肤,润滑关节等组织。
一般情况下,失水占体重2%时,可感到口渴、尿少;失水达体重10%以上时,可出现烦躁;眼球内陷,皮肤失去弹性,全身无力,体温上升、脉博增加,血压下降;失水超过体重的20%时,会引起死亡。
体内水的来源包括饮水和食物中水及内生水三大部分。通常每人每天饮水约1200毫升,食物中含水约1000毫升,内生水约300毫升。故人体一天的摄入量总计约为2500毫升。内生水主要来源于蛋白质、脂肪和碳水化合物代谢时产生的水。每人每日的需水量因气温、身体状况、工作条件和环境状况而有很大的变动。
- food002发布于2006-08-03 08:56:40
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女人哭能哭多少眼泪啊。我觉得说男人比女人水分含量多,是不准确的
- rouhewu2008发布于2006-08-04 14:11:48
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水是人必须的六大营养素之一,怎么会不是营养了
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