天朗可赏月,气清好做人

【收藏】培养积极的心态,从小事开始(转)

上一篇 / 下一篇  2006-07-14 11:40:10 / 天气: 晴朗 / 心情: 高兴 / 个人分类:工作

首先制定一个目标,这个目标不能太大,大了就等于没有目标,目标的实现是分阶段的具体的,先从最容易做的小事开始,慢慢的斧正不好的习惯.

 

1对于学生,尤其是很多研究生,早晨习惯不叠被子,看上去很邋遢生活在一个邋遢的环境中一个人是不会有精神的,所以,明天早晨起来,把被子叠好了,袜子放在塑料袋里,把书架摆放整齐了,这个应该不难吧,一定要照办啊,这个很重要啊,只要做了这个就等于迈出了一大步


不要以为有了手机就不用表了,不要以为有了手机就不用日历了,手机是不能代替表和日历的功能的,一定要带上表,随时随地注意一下时间,可以发现自己做事情的效率,毕竟分针走一分钟,我们的一生就少了一分钟.把日历摆在办公桌最显眼的地方,把要做的事情计划好,在上面打上钩,做好标记,时刻提醒自己做最重要的事情.

坚持每天提前20分钟到实验室,这样工作起来比较从容,由点到面,逐渐养成做事情提早的习惯.因为效率高的人不是走的快的人,而是提前做准备的人.

坚持每周帮助同事或同学一件事情,哪怕是芝麻粒大小的事情,不记报酬.这叫"闲棋冷子",是一种长期的投资,当你需要帮助的时候,发现自己并不孤独.

对于搞研究的工作者来说,坚持每天看1~2篇文献并且做好笔记就足够了,不要看太多了,超过三篇,90%的人坚持不下来,超过4,99%的人坚持不下来,如果每天能看5,三年下来,3*5*356,那是神.

详细做一个锻炼身体的计划,这个特别重要,身体好了,吃饭香,睡觉香,工作质量才能有保证.喜欢睡懒觉,那么就晚上锻炼,要保证每周2~3.

每周向老板汇报一次工作,不一定要多么的正式,只要是谈话就行,哪怕是一点一点小事,这个一般不太容易做到,好多的人见了老板躲还来不及呢,其实老板有时候也挺寂寞挺无聊的。

      
一周之后,想一下,有多少没有实现,有多少实现了;一个月之后,想一下,有多少没有实现,有多少实现了.刚开始不太容易,要经常自我检查目标实现的程度.之所以从小的事情开始,一方面,重要的事情都是有小的事情组成的,另一方面,一个习惯的形成,很难很难,要从最容易做的事情开始,这样不至于受到的打击太大.

 


TAG: 个人心情 工作

引用 删除 xilinxu   /   2007-06-14 16:30:39
每周向老板汇报一次工作,不一定要多么的正式,只要是谈话就行,哪怕是一点一点小事,这个一般不太容易做到,好多的人见了老板躲还来不及呢,其实老板有时候也挺寂寞挺无聊的。食品伙伴个性空间twb:f)k
天朗气清之格格巫的个人空间 引用 删除 阿土仔   /   2007-06-14 05:44:46
欢迎红心来访!呵呵这些都不是我的原创,是我转帖的。论坛里原来发过,我觉得还不错,转了一些到空间里。:)
静俭斋 引用 删除 红心   /   2007-06-13 15:00:47
很有意思,是原创吗?
小娇的个人空间 引用 删除 小娇   /   2006-07-16 08:17:02
受益匪浅啊
天朗气清之格格巫的个人空间 引用 删除 阿土仔   /   2006-07-14 13:15:09
嗑瓜子理论

天天嗑瓜子,对嗑瓜子就产生了兴趣,后来专门对嗑瓜子研究了一番,发现了一些规律:

  1、无论人们喜欢与否,很容易拿起第一颗瓜子;

  2、一旦吃上第一颗,就会吃起第二颗、第三颗….. 停不下来,

  3、在吃瓜子的过程中,人们可能会做一些别的事情,比如,去洗手间等等,但是,回到座位上以后,都会继续吃瓜子,不需要他人提醒、督促。

  4、大多数情况下,人们会一直吃下去,直到吃光为止;
  
  为什么会是这样呢?总结一下,我认为有三大原因:

  1、嗑瓜子这种行为很简单;

  因为简单,人们很容易开始这种行为;因为简单,人们很容易掌握技巧,成为熟手;并且不断改进嗑瓜子的方法,这个过程增强了人们的自信,在潜意识中人们期望享受这个过程。

  2、每嗑开一颗瓜子人们马上就会享受到一粒瓜子仁。

  这一点至关重要。嗑开瓜子后马上享受到香香的瓜子仁,这对嗑瓜子的人来说是一个即时回报;就是这种即时回报微妙地发挥着作用——激励着人们不停地去嗑下一颗瓜子。

  3、一盘瓜子一个一个嗑起来,过一会就有一堆瓜子皮——能够看到嗑瓜子的成就:
  

  作为管理者,如果谁有办法能够让他的下属像吃瓜子一样愉快地完成工作,那么他就成功了。通过上述分析,我们已经发现,要做到这一点并不困难。
  

  首先,我们要学会分解任务,把复杂任务分解为若干个简单的、容易做的小任务。就像嗑瓜子一样容易做,再把这些容易完成的小任务分到员工手中。员工一定会乐于接受这样的任务;

  第二、我们要及时促使下属开始工作。例如,给他明确工作目标,提供工作条件,规定开始的时间。在下属对任务充满热情的时候就让他开始工作。

  第三、对于员工每一次完成任务都要给予及时的激励。这种激励应该是及时的。就是说,员工完成任务以后,第一要激励,第二要马上激励。

  比如说,你的助理刚刚帮你润色完一个讲稿,把讲稿交给你。你看后觉得很满意,那你就马上告诉她“真棒!又快又好。”你绝对不可以没有任何表示,说“好,我看了。”又例如,如果你的某个下属本月完成任务很好,你就应该按照制度当月兑现奖金,不要拖到下个月。更不能闭口不谈兑现奖金的事。如果员工出色的工作表现不能得到上司的及时肯定或者奖励,员工的工作热情就会减弱。如果,您的助理花了半天的时间给你整理好了你要的资料,你不但没有称赞他,反而因为他的一些小的失误批评一通。那他会自觉地、愉快地完成其他可做可不做的任务吗?就好比在吃瓜子时,如果你吃了一个臭瓜子以后,你对吃下一个瓜子就会心有余悸。如果连续吃到两个臭瓜子,你可能就会不再吃了。作为上司,你给下属的任务就是嗑开瓜子,你对下属的态度就是瓜子仁。如果你让你的下属连续两次吃了臭瓜子,你的下属恐怕再也不会愿意嗑你的瓜子了。

  第四、向你的下属展示他的工作成就。并且让他知道,你很开心看到他的成就。
  

  经理们常犯的错误就是:

  第一、不善于分解任务;

  第二、没有及时让下属开始投入工作;

  第三、吝啬赞美。

  第四、喜欢贪功。细细品味吃瓜子的过程,检讨一下自己的行为,相信你会有所收获
 

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