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补钙制剂并不壮骨

上一篇 / 下一篇 2006-09-16 13:21:27 / 天气: 晴朗 / 心情: 高兴 / 个人分类：食色性也

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澳大利亚研究人员说，他们通过评估多项关于骨质疏松症的研究发现，补钙制剂并不具有长期壮骨功效。

　　报道援引一篇发表在《英国医学杂志》周刊网站的论文说，研究人员评估了19项关于骨质疏松症的研究，研究对象包括近2900名3岁至18岁的健康儿童。

论文由澳大利亚塔斯马尼亚州孟席斯研究所的塔妮娅·温津伯格等人撰写。

　　在他们的研究中，研究人员给儿童服用补钙制剂至少3个月，然后对他们的骨质状况展开至少6个月的跟踪调查。结果显示，服用补钙制剂儿童仅有上肢骨质密度比未服用者高约1.7％。虽然上肢骨质密度有所提高，但这些儿童身体其他部分，特别是骨盆与腰部以下的脊椎骨骨质密度并没有显著提高，这些骨骼在他们进入老年期后容易骨折。

　　作者建议人们采用食疗等方法增加骨质密度，比如通过多晒太阳、多吃鱼增加维生素D，或多吃蔬菜水果等。

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