三十种健康蔬菜食疗歌

要想健康身体好，蔬菜疗歌要记牢。 食品伙伴个性空间0y}+M2|pT

:MWomaPf'Z!c F0茄子祛风通经络，黄瓜减肥美容貌。
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XNE2]3@4Id0B0十月萝卜小人参，冬瓜消肿利水尿。 食品伙伴个性空间5JT.F?'a\sV
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莴笋通乳利五脏，健脾益肾数山药。 食品伙伴个性空间;o}e%eC ])X

z]+?|rg o?_ Z0补中益气马铃薯，开胃抗寒红辣椒。 食品伙伴个性空间\k3Qp$[N
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止咳化痰胡罗卜，白菜宽胸疏肠道。 食品伙伴个性空间DY,zPo0[
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大蒜能治胃肠炎，芹菜能降血压高。 食品伙伴个性空间cm%Q BT po

\8\"pnA0蕃茄富含维生素，韭菜补肾暖膝腰。
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6z[ r-{c z0亭亭玉立荷莲藕，止血安神解酒妙。 食品伙伴个性空间*]QsZJ&E
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养血平肝黄花菜，洋葱杀菌是良药。
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U?y&Y3BmW/e1p0海带含碘治甲亢，常吃菜花癌症少。 食品伙伴个性空间l J,R,@Qc nYU

7@,N,z'x5_-iPJ1d0芋头散结治瘀肿，荸荠利咽热火消。
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胡椒驱寒又燥湿，葱姜辣汤治感冒。 食品伙伴个性空间f&{*Q5k(Wd-`'N&r9F
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心血管病食木耳，银耳强身又补脑。 食品伙伴个性空间HbubJf)Z^
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香菇益寿抗癌症，蘑菇抑制癌细胞。
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;`4]%u,Bz3f0蔬菜疗疾常食用，强身健体寿命高。