社保养老金，靠不住的未来:kq一、社会保障体系下的养老金制度是我们的未来吗？　　　　当人们被触及今后的养老问题时，多数人脱离不了这样一个回答：我已经上了社保了。　　　　社保真的就能成为你今后养老的一切吗？你知道一个国家的社会保障体系下的养老制度应该是怎样的吗？　　　　事实上，很多人并不了解什么是社保养老，以为社保养老就是自己以后的退休交给国家，自己不用操心了。而更多的人更不了解中国的社会保障体系整体上依然处在一个变革的层面。而这种变革，对于我们未来的社保养老将会带来无数的变数，这.

“30年后谁养你，答案似乎是唯一的，自己养自己。 　　“养儿防老”也许是一个备选答案，但我们60岁的父母大约已经摇头了，怎么能指望今天只有七八岁的孩子们， 几十年后养4个老人？　　这背后的一个重要问题是， 我们希望过一个什么样的老年生活？今天的努力工作，希望换来一个苟且的老年吗？从中等生活水平来看，即便今天的老人有自己的退休金和住房， 有事业有成的儿女，他们还是会对“养儿防老” 摇头，因为他们的退休金无法面对今天的物价，而在需要子女们资助医药费或其他大额开支，甚至日常生活的吃穿用度时，担心要看儿媳，女.

好LG好LP十二星座排行榜第一名巨蟹座　　老公：不但会赚钱，更会煮饭做家务，照顾家庭，是好男人的典范。　　老婆：对老公细心体贴，无微不至地照顾对方，对老公言听计从。　　第二名双鱼座　　老公：永远将老婆放在第一位，事事迁就，让老婆觉得自己像公主一样。　　老婆：会为对方无条件地付出，千依百顺，绝对能满足所有大男人心态。　　第三名狮子座　　老公：会给老婆最好的物质享受和照顾，不会让老婆为生计发愁。　　老婆：虽然有点霸道，但为老公安排的一切一定是最好的。　　第四名.

写给厌职者的“心灵鸡汤”生活在一个高压的城市，人都会有一定的厌职情绪，如何在如今的生活中，必须学会调整自己。　　1、及时发现你的厌职情绪：　　时间：刚开始对工作都是很新鲜的，多数女性出现厌职是在工作一年之后，特别是工作了七、八年的，自己的工作做得很不错，突然感到厌职，如果提到工作就很烦躁，特别是到了星期一上班的时候很焦虑、不安，那么你应该考虑一下你是不是厌职了。　　你真的厌职了吗?　　发现了自己厌职情绪很明显时，让自己休息或运动一段时间，消除了工作带来的疲劳之后，如果你对工作还.

快餐，随着现代都市生活节奏的加快应运而生，并迅速成为现代人生活中不可缺少的重要部分。我们不想吃快餐，但我们又离不开快餐，在文明人忙碌的背后，快餐文化显得特别昌盛，速食主义成为当代社会日常生活的主旋律。　　许多人认为西式快餐营养丰富，长期食用有益。尤其是大城市的上班族、公司白领，由于工作紧张，经常就近吃快餐。这样吃一段时间后，他们便会觉得食不甘味，整天一到吃饭的时候就发愁，几乎没有什么可以引起食欲，吃进去的东西也感觉不出有什么特殊的味道，统统一个样。殊不知，他们是患上了“快餐综合征”。　.

喝汤对身体有好处，但也要看怎么喝。你会喝汤吗？　　虫草老龟汤　　睡眠不好，皮肤灰暗的女性　　虫草老龟--冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。　　土茯苓老龟汤　　脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性　　土茯苓老龟--清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。　　西洋参甲鱼汤　　工作太忙、压力太大的女性　　西洋参甲鱼--比起人参来，西洋参由于品性温.

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　经过一冬脂肪的累积，也该好好地清理一下肠胃了！分量适中、滋味淡雅的菜肴，可以为肠胃“洗个澡”，让您和家人在春天里抖擞精神，轻装上阵。糖醋枸杞山药原料：山药300克，枸杞10克，冰糖50克，白醋30毫升。做法：山药削皮，放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗干净，再放入温水中浸泡至完全发起。将山药切成6厘米长、1厘米宽的条。锅中放入适量的热水，大火烧沸后将山药条和枸杞放入汆煮3分钟，取出放入凉水中冲凉，然后沥干水装盘待用。锅中保留少许汆煮山药的热水，再放入冰糖用小火慢慢煮至全部融化，然后倒入白醋，将汤汁.

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　许多人因成天忙于工作或为家务事所拖累，平时很少抽出时间到医院去检查身体。一般的小病小灾也是能忍则忍，能拖就拖，以致酿成大病时才匆匆忙忙走进医院，结果白白错过了治疗的最佳时机。其实，任何疾病的发生发展都有一个过程，且都有其外在的表现，只要我们平时稍加留心，自己就可以发现疾病的苗头，及时找医生解决问题。　　洗脸时对镜查看，如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸肝炎；如发现眼色改变，充血、浑、黄色，应马上去看医生。　　刷牙时如牙龈出血，很可能有牙周病，因为如果牙齿健康，是不会出血的；如想.

睡眠质量已经是困扰现代人亚健康的难题，美国国家睡眠基金会进行了一次全美“睡商”测试，判断下面的题目，你只要回答“对”与“错”，回答对1题得1分，然后检测一下你对睡眠的了解是否充分。　　1、睡眠时，大脑在休息。　　2、如果睡眠时间少于需要量1-2小时，第二天的行动总会受到一定影响。　　3、无聊才会引起睡意。　　4、躺在床上闭目养神并不能满足睡眠的需要。　　5、打鼾如不影响别人也不会闹醒自己，那就没什么害处。　　6、人每晚都会做梦。　　7、年龄越大所需要的睡眠时间越少。　　8、.

主材料：最好采用鸡中段、百事可乐　　配料：姜、(蒜)、盐、料酒、酱油　　做法：　　1、将鸡中段切成两半，如果是整个的鸡翼可以分成几块，方便入味。　　2、在锅里放进切好的鸡块，加入全部配料，倒入可乐。可乐量以盖过鸡块为佳。大约泡两个小时以上，时间长点也可。　　3、开始煮，以慢火煮最好，大概需要一个小时。其间需要看看可乐是否快煮没拉，适当时候摇摇，让每块鸡翼都能充分吸收。最好不要在这个时候加入新的可乐，会破坏原有的味道。火候自己掌握　　对了，还有1种　　材料：　　8支鸡翅.

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现在社会竞争很激烈，生活也很困难，有时需要我们：让我们学会轻松的活着！

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在现代商业社会里，人脉关系是工作者愈来愈重要的资源。在许多聚会、社交团体或研讨会里，有些人会卯尽全力想认识每一个在场的人，甚至努力沾亲带故地想跟重要人物建立关系。　　这种做法是否真的能有效建立关系？还是反而会造成他人困扰？　　1.别当讲话琐碎又言不及义的无聊者。　　有些人或是天性过于认真，天生话匣子一打开就停不了，于是新认识的人只是礼貌性的问一句"你最近好吗？"，这些人可能嘴巴闭不上的讲一大堆。有时候别人礼貌性的问候，就该简洁回答。　　2.别唱独角戏。　　如果你一直讲话，却发现周围没人愿意参.

:kq在办公室里总是感觉压力重重、不开心、郁闷，或者觉得自己在事情中不能担当有用的角色——是否觉得这些症状似曾相识或正在发生？中国上班一族的心理健康水平究竟如何？一项面向5266名在职人士的调查显示，近1/4的上班族存在着心理问题，其中更有2.24%的被调查者存在着严重的心理健康问题。　　调查结果表明，有27.45%的被调查女性存在一定程度的心理健康问题，相比之下，男性的比例只有22.08%。接受调查的女性白领中，大多数人表示她们比男性更容易感觉不开心和郁闷，常会觉得生活无趣，　　也经常会觉得自己在事业中不.

我是一个不择不扣的80年代出生的人，和众多的你们都是一样！矛盾，困惑，迷茫，无助，现实，悲哀，自大，骄傲！是一个动荡不平的年代的孩子！　　其实看电视也好，看书也罢！甚至听那些什么心理学家，什么博士，来分析我们80后，我有时候在想，这种人是不是MD没有事干了，分析我们干什么，我们又不是科学实验题，又不是化学分式！cao！你们凭什么？！　　不管我们这代人，是多么让“你们”不平，不齿，那是我们的事情，不是你们说的算的，自然，你们必将会被我们顶替，你们将会被淘汰，被遗忘！　　其实我不想说谁对，谁.

广东兴亿海洋生物工程有限公司，是一家专业生产海鲜类食品原料及海鲜调味品，同时也涉及肉类、香精等多品种的，集研发、生产、销售为一体的高科技企业。公司注册资本500万元人民币，拥有固定资产4000多万元。公司拥有花园式的生产厂房、一流的生产设备。从原材料采购到生产过程，从产品检验到包装、运输及售后服务每一个环节无不严格按制定的ISO9001、HACCP质量管理体系执行。公司拥有一批高素质的生产、管理人员和一支团结拼搏的营销队伍。在产品研发方面更得到以广东海洋大学博士导师章超桦教授为主的众多专家教授的强大支持.

近年，一些知名跨国企业的中国地区人力资源总监对这样一个问题感到十分纳闷：为什么公司在中国经过精挑细选招聘而来的大学生，短短两三年的时间竟然流失了近90%？为此，这些企业不得不年年花大力气招聘应届毕业生，以对应80后员工的频繁跳槽。事实上，在许多本土企业，这种情况已经相当普遍。在许多人看来，第一代独生子女“80后”是带着浮躁、叛逆、眼高手低，怕吃苦、缺乏合作性、自尊心强的“标签”走进职场的。由于80后员工大多未曾经历过物质艰辛的生活，在他们的职业字典中很难找到“将就”二字。他们要么热衷自己的工作，要么.