天然素营养，均衡又健康

上一篇 / 下一篇 2008-12-26 15:50:40

导语

中国传统饮食讲究饮食的合理搭配，但是现在的我们吃得越来越精，身体状况却不尽如人意。问题出在哪里呢？其实我们遭到的很多健康问题都跟饮食结构不均衡有关，有关专家认为，要遏制“现代营养不良症”大肆流行的势头，必须建立营养均衡理念，回归中国传统的饮食文化，重视“素营养”，选择健康的生活方式。目前，全球正掀起一股向谷物素营养食品回归的浪潮。作为国内谷物素营养食品市场的开拓者和领军者，惠尔康推出创新产品谷粒谷力，希望通过产品首创的即饮复配谷物原方，倡导均衡饮食的科学理念，给消费者带来创新、美味、便捷、健康的素营养谷物食品，帮助荤营养“过剩”的现代人科学调节自身饮食结构，从而走出营养摄取误区。

谷物素营养，轻松拥有健康生活！

　你知道吗。虽然我们吃的越来越好，但以荤为主的不良习惯，却让身体失去了健康平衡。
　　《中国居民营养健康状况》指出，中国居民畜肉类及油脂消费过多，谷类食物消费偏低。营养结构不合理，带来是大量健康问题。18岁及以上的居民高血压患病率为18.8%，成人超重率为22.8%，血脂异常患病率为18.6% …[详细]

　　　　中国居民营养配比现状

中国居民理想营养配比

　　膳食结构带来的健康危机,仍然要靠调整膳食结构来解决!
　补充谷物素营养,重建饮食平衡,是解决健康危机的最佳方案!

小小谷物，大有营养

　浓香的玉米、金灿灿的小米粥、清香的毛豆便逐渐成为餐桌上的新宠，在吃惯了细米白面后，被认为营养更丰富的谷物粗粮开始受到青睐。
　　许多人知道粗粮营养健康，但是归根究底粗粮中真正营养健康的东西是什么呢？这和市场上正兴起的一种区别于禽蛋类等荤营养的素营养概念又有什么关系？

§素营养的概念及优势
	素营养，指那些由植物的根、茎、叶、花、果实、种子，及真菌类的子实体提供给人类的赖以维持生命的养分。它包括碳水化合物、膳食纤维、不饱和脂肪酸、植物蛋白、维生素和矿物质等6大营养素…[详细]

§想健康要以“五谷为本”
五谷杂粮，是我们从出生就赖以维持生存的食物；是中国几千年以来，老百姓一直奉为圣品的“五谷为养”、“五谷为厚”、“五谷丰登”；是现代人的餐桌上的时尚回归。由五谷杂粮为原料，派生而来的食物…[详细]

§五谷杂粮好处多多
	五谷杂粮为原料，派生而来的食物，成为具有真醇品质的食物。例如多种杂粮熬制的八宝粥、各种谷物合制的五谷饭，以及调料中的酿造醋、酱油和饮品中的名酒五粮液等等，都是以用五谷杂粮作为酿制原料…[详细]

早餐有营养谷物不能少

§全麦谷类早餐：男性健康使者
　研究人员总结认为，食用较多的全麦谷类早餐能降低心力衰竭的发生几率。二者之间的关系可能来自于全麦食品对由高血压、心脏病、糖尿病和肥胖等引起的心衰具有保护作用。如果其他的研究也能证实全麦食品的这种作用，那么，摄入较多的全麦食品，再结合其他的预防手段，就能有效减少心力衰竭的发病危险…[详细]

§谷类早餐有益健康
专家指出，从营养学角度，早餐吃谷类食物是很好的。谷物早餐富含有益健康的膳食纤维，不仅能够降低血脂、克服便秘，更能有效降低胆固醇，有益心脏健康，是适合现代家庭各年龄成员的理想营养早餐。最好是由多种谷物精制而成的多谷复合早餐，如大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等谷物…[详细]

§谷物营养早餐不容忽视
作为中国营养界最权威的专业学术团体，中国营养学会一直致力于研究和改善中国人的营养和饮食结构，同时也在为中国人的健康事业不断努力着。而作为中国营养学会的领军人物之一，营养学专家贾健斌一贯推崇的正是中国几千年流传下来的以“五谷为本”的饮食文化…[详细]

§谷物早餐是最理想的营养早餐
　　据相关调查显示，现代国人不吃早餐的占3.2%，城市年轻人不吃早餐的更高达4.6%。众所周知，早餐是非常重要的，不过，去哪儿吃早餐，食用何种早餐既方便又营养，成为现代人经常遇到的难题。营养专家认为，科学的早餐应该包含谷类、肉(蛋)类、奶类、蔬菜水果类等多种营养 …[详细