帖子列表

• 揭开菲尔普斯外星人之谜 惊人食谱保证体力

  science 发表于: 2008-08-19, 回复: 6

  http://i1.ce.cn/ce/cysc/sp/info/200808/18/W020080818594708481821.jpg 记者约翰“不自量力”地想尝试菲尔普斯的食谱 　　食谱 　　早餐：三个加奶酪、生菜、番茄、...

• 八种食物能越吃越瘦

  十二种颜色 发表于: 2008-08-18, 回复: 2

  我们从食物中获得热量，而在消化食物的过程中我们也要消耗热量。有些食物在消化过程中需要耗费更多的热量，还有些食物能够提高我们的代谢水平，这些被我们叫做燃脂食物的...

• 最适合夏天喝的7款汤水

  十二种颜色 发表于: 2008-08-18, 回复: 4

  　　绿豆汤　　绿豆味甘、性凉，入心、胃经，能清暑热，利水湿，可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤，能清凉解暑。　　蔬菜汤　　各种新鲜蔬菜...

• 健康搭配啤酒 坚果

  shiliu123 发表于: 2008-08-17,

  喝啤酒的时候吃一些坚果，能保护心脏和心血管，降低其患病的几率。 很多项研究发现，多吃坚果可以调节人体内胆固醇的含量，使其达到最佳水平。而酒精又是很好的血液稀...

• 看奥运 碱性食物减疲劳

  shiliu123 发表于: 2008-08-16,

  奥运比赛精彩纷呈，很多人熬夜观看电视直播,以致睡眠不足、食欲不振，自身免疫能力明显下降，常常会感到一身疲惫。通过饮食消除疲劳感是一个不错的选择，那么吃什么才能...

• 人体十大最佳黄金时间

  shiliu123 发表于: 2008-08-16, 回复: 7

  ⒈刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 ⒉饮茶的最...

• 几点睡觉最有利健康？

  shiliu123 发表于: 2008-08-16, 回复: 7

  俗话说，“早睡早起身体好”，这是有一定科学道理的。人在睡眠的时候，意识相对不清楚，肌肉的随意运动停止，从而帮助大家恢复体能、巩固记忆力，其重要性仅次于呼吸和心...

• 常吃苹果七大绝妙好处

  海角天涯 发表于: 2008-08-16, 回复: 4

  “一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，...

• 添加剂的学问

  jshawy 发表于: 2008-08-16, 回复: 3

  从广以来讲,所有食品都含有食品添加剂.

• 12种解酒小妙方早知道

  海角天涯 发表于: 2008-08-16, 回复: 4

  1、大白菜解酒　　将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。 2、雪梨解酒　　取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹...

• 哪些食物最“养肾”

  海角天涯 发表于: 2008-08-16, 回复: 8

  中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏...

• 无痛苦减肥十招

  好吃懒作 发表于: 2008-08-16,

  146485

• 体重状况与肥胖

  tigger862001 发表于: 2008-08-16, 回复: 9

  146445 有兴趣的 看看!

• 11种“饥不择食” 害胃不浅

  suiyuewusheng 发表于: 2008-08-15, 回复: 3

  空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出...

• 如此喝汤 胃病离你不远了！

  suiyuewusheng 发表于: 2008-08-15,

  有百害而无一利，喝50℃以下的汤更适宜。有的人喜欢喝滚烫的汤，其实人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60℃的温度，超过此温度则会造成黏膜烫伤。虽然烫伤后人体有自行...

• 注意10种有毒蔬菜！！

  shiliu123 发表于: 2008-08-15, 回复: 1

  一、鲜木耳 　　鲜木耳中含有一种光感物质，人食用后，会随血液循环分布到人体表皮细胞中，受太阳照射后，会引发日光性皮炎。这种有毒光感物质还易被咽喉粘膜吸收...

• 人体十大最佳黄金时间

  shiliu123 发表于: 2008-08-15, 回复: 1

  ⒈刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 ⒉饮茶的最...

• 立秋饮食“四忌两防”

  shiliu123 发表于: 2008-08-15,

  俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力、郁闷等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应...

• 营养常识 5大最健康、10大最垃圾食品

  海角天涯 发表于: 2008-08-15, 回复: 2

  虽然说，民以食为天，但同样是吃，健康食品和垃圾食品却有天壤之别。根据世界卫生组织评选的5大最健康食品与10大最垃圾食品，市民可以科学选择健康合理的吃法。　　在5大...

• 化验员的健康饮食~~~~~~~~~~~

  xuefen1028 发表于: 2008-08-15, 回复: 4

  我是一名农残化验员，天天要接触那些化学药品。化学药品多多少少都会对人体有危害，现在网上到处是各种特殊人群的健康饮食，而我们也天天在为人们的健康而工作。可我们的...