三十种健康蔬菜食疗歌

要想健康身体好，蔬菜疗歌要记牢。 食品伙伴个性空间8v&fHY5tB s
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茄子祛风通经络，黄瓜减肥美容貌。 食品伙伴个性空间!`NR2p|m

X'^-B&LO0十月萝卜小人参，冬瓜消肿利水尿。 食品伙伴个性空间.GK5m MJwmh2s

%~bWva#@0莴笋通乳利五脏，健脾益肾数山药。 食品伙伴个性空间Ueu ES0ki

AD\nov,wW0补中益气马铃薯，开胃抗寒红辣椒。
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止咳化痰胡罗卜，白菜宽胸疏肠道。
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大蒜能治胃肠炎，芹菜能降血压高。
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蕃茄富含维生素，韭菜补肾暖膝腰。
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亭亭玉立荷莲藕，止血安神解酒妙。 食品伙伴个性空间&z9[:I|;v\;b l
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养血平肝黄花菜，洋葱杀菌是良药。
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'i6F4l.q5E4@'G7] qG0海带含碘治甲亢，常吃菜花癌症少。 食品伙伴个性空间+q p1ZDu%D Jf$u_ Z1lll
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芋头散结治瘀肿，荸荠利咽热火消。
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Z3_2]~#P$Hz0胡椒驱寒又燥湿，葱姜辣汤治感冒。
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心血管病食木耳，银耳强身又补脑。 食品伙伴个性空间F `9[ ]V
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香菇益寿抗癌症，蘑菇抑制癌细胞。 食品伙伴个性空间,];~;mP
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蔬菜疗疾常食用，强身健体寿命高。