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防止痔疮
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下一篇 2009-06-17 14:44:41
/ 个人分类:医疗保健
怎样防治痔疮
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v,r*GA O7Eq+j0 食品伙伴个性空间tG"z,_4M(CQ!Bp
痔疮是一种常见病,多发病,是由于肛门的特殊解剖位置所造成的。
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W,Zg0一是因肛门位于消化道的末端,站立时血液回流障碍,导致直肠静脉曲张;
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kemI`0二是当腹内压增高时,如便秘、长期腹泻、妊娠等,均使静脉回流受阻;食品伙伴个性空间*V/`sa(@}hvzI
三是食物辛辣刺激、饮酒、吸烟等均可使直肠粘膜充血而发生痔疮。
S|4d6L-~8?0痔疮患者六忌食品伙伴个性空间l'YpC)@2bF
忌饮酒、忌辛辣、忌饱食、忌久坐、忌紧腰、忌憋便。
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日常调养食品伙伴个性空间4a)S,q%a9Ye%I8i O(bw
1、食用水果、蔬菜、全麦食物,使大便柔软,易于排出。
wp'V)ER~E!z0 2、大量饮水,以保持体内的水分和直肠的润滑。
j!QomA"Zw0 3、每天定时排便,生活规律化。排便后最好用温水洗净。
K[9rO7QDKS,S/}0 4、适当运动(如散步)可以增强肌肉的力量,消除便秘。
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#K2O&Fy}!i0 我的小贴士食品伙伴个性空间/J)u%K4sDyl]
排便后,用“曼秀雷敦”薄荷膏涂抹。如果有外痔,可用薄荷膏将其送回肛门内,减少异物感和疼痛。坚持下来效果很好。
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