营养与健康电子书和实用工具汇集

上一篇 / 下一篇  2006-08-30 16:49:01 / 天气: 晴朗 / 心情: 高兴 / 精华(3) / 个人分类：技术

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食品伙伴个性空间UcW7Ro g os
第一本：《茶酒蜜醋葱姜蒜药用大全》，是pdf格式的
b T+P;_-vW0食品伙伴个性空间eTboO6C
食品伙伴个性空间uA"x,J"B {

J$wNPwOL[0N0茶酒蜜醋葱姜蒜药用大全.rar
zj-do(B6dz0sG0(2006-8-30 14:09:37, Size: 581 kB, Downloads: 1)食品伙伴个性空间,K2a%RYt'w[6X`G


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TAG: 技术 下载 营养 电子书

卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-08-30 14:11:46
第二本：《有害的饮食习惯》，exe格式，可直接阅读`;v        f6\#p.H1`S
|0XT4m[
[ 本帖最后由 cafe 于 2006-9-6 19:01 编辑 ]

有害的饮食习惯.rar
(2006-08-30 14:11:46, Size: 337 KB, Downloads: 580)

健康无忧岛 平儿 发布于2006-08-30 14:44:06
好书，下载下来看看，谢谢楼主
卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-08-31 15:38:37
第三本：《饮食疗法1500方》 pdf格式

饮食疗法1500方.rar
(2006-08-31 15:38:37, Size: 450 KB, Downloads: 490)

卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-08-31 16:49:37
第五个：《体检结果简易分析工具》，这是电子表格来的，用MS OFFICER就可打开了

体检结果简易分析工具.xls
(2006-08-31 16:49:37, Size: 110 KB, Downloads: 384)

卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-08-31 20:18:18
跑步圣经
目录食品论坛;食品社区(]YO)AB ~ |4z
　　前言：一本别开生面的书

?
L6d;R||$O+@　　第一部分：为什么要跑步p5q1f0P        hb3S#V
　　1、身体会感觉较好.................（1）
urkpa@食品伙伴个性空间　　跑步是一种能解除病痛的药剂
\5OG+h1z*fMV食品伙伴个性空间　　2、你的脑子会发生变化...............（12）
/m3e/oLU!`/V"e
Gspace.foodmate.net　　对身心现象的探索食品伙伴个性空间:?g:`&]};z
　　3、为什么要跑步？.................（41）
f        fL(_4J%Rg;g　　跑步不是唯一的运动，但是也许是最好的运动
^;w:R0i;K:LJ"dP n8x(}D　　4、长寿的因素...................（52）食品伙伴个性空间        n6e1{H@1P6W1T|+x
　　跑步对寿命的影响
v}T&Fj
v食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等　　第二部分：跑步的技术
*n4z6ddRq2D　　5、开始......................（60）
g'q9?-j){y,`　　开始跑步时需要知道的事项食品论坛;食品社区lB~Rv3SR
　　6、瘦下来.....................（79）食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等 DX&[;O1T$_ duB
　　用数学来计算怎样看起来像个跑步者食品论坛;食品社区yk:l
UZ5a.g4`.{
　　7、精益求精....................（88）
yT_ s#{7P食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等　　训练速度和耐久力的方法+z.JSzW"@3F[S Z
　　8、关于妇女跑步者的神话..............（104）食品论坛;食品社区lxLYsq6K!Bi$n*LC
　　跑步使她们得到的好处为什么通常比她们预料的还多9、当你已经年过四十................（119）

}W'qs&m6M3LP.s3p+Z　　你会真正开始盼望过生日
Y%[(X$j C:Dq:y%h食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等　　10、孩子们....................（127）+Jt*Y){_F3y'o8Fm)A
　　他们跑得比你想的要快、要顽强
zs9X1@~4b&Dv-\　　11、使跑步适应你的生活..............（135）L-l#njL6]
　　对找时间问题的一些意见
R @*aw L*[Z食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等　　12、服装用品...................（142）
q_5sODw食品论坛;食品社区　　不管气候怎样都要穿的东西
FL*b1n7f/b9T食品伙伴个性空间　　13、应付.....................（153）space.foodmate.net1i"Ad5slP
　　如何对待雨、雹、雪、狗和其他恼人的事物
%d-x;[f@食品论坛;食品社区　　14、为了跑步而进食................（170）食品伙伴个性空间 N6G$g w4}b`
　　如果你真爱吃东西，那可是好消息食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等%~
Z
YF*o
　　15、预防性保护..................（186）
;f8J"K.u2H6u
y　　怎样使一切都保持正常
n2mt*Th食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等　　16、如果尽管十分小心还是出毛病..........（195）
5F-|
m\rw9|　　一种医学上的矛盾现象及其对策
mRZ*D        q　　17、比赛.....................（205）
B1wn2j|9W:Rk　　关于竞赛精神的意见
Yi'l'O5Wk m$K
　　18、波士顿马拉松赛跑的胜负............（216）
)u3PmkRuR6Hb食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等　　怎样在脚不打泡的情况下愉快地到达终点
j#Y*v
J"Maspace.foodmate.net　　19、同冠军一起跑步................（228）
2G/G3QoU&BJ:s
Z食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等　　一位奥林匹克马拉松赛跑运动员谈自己的体会
V-VZ5s s%`c&H0E食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等　　20、世界上重病号跑步俱乐部............（238）
3Xen:N]"oN　　有时候心脏病发作竟然是最好的事情|1E@"X%D4vQ
　　第三部分：跑步世界
2F1kV
Ut食品伙伴个性空间　　21、传播消息...................（251） v@-c"@a$a6x
Z
　　跑步者自我崇拜的杂志食品论坛;食品社区,S]3XDJ8L&A
　　22、跑步理论家..................（261）
iWdQ5E[2}#n/X hq　　乔治?希恩不同于你遇到过的任何医生食品论坛;食品社区Gj@6G1_ O`
　　23、体育科学家们.................（27?）7DD&gt'T
　　寻找跑步秘密的实验室
.SJ Ng)l#gl6A　　24、其他一些问题.................（279）食品论坛;食品社区        cR+?L        }z$q6Zd
　　仅仅跑二十六点二英里是不够的
+S4LMMMpk~食品伙伴个性空间　　后记：跑步的奇迹.................（285）
J;qAut+Z食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等　　附录.......................（287）

跑步圣经.rar
(2006-08-31 20:18:18, Size: 197 KB, Downloads: 371)

卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-09-01 09:06:39
营养咨询系统 v5.01 Final 正式版『教您如何合理膳食』食品论坛;食品社区U%qscm$Z'WT}U-f
食品伙伴个性空间e"Z6pUy        ~7|
营养专家教您如何合理膳食，如何正确补钙、补锌、补铁、补硒、补叶酸，如何控制您的体重，如何进行孕期营养，如何喂养您的宝宝......space.foodmate.netK9P%QlzvgI

Cb-gY0j)]
Tspace.foodmate.net可以方便地查询您所感兴趣的营养素（如铁、钙、维生素A等）在各种食物的确切含量，帮助您为您的家人选择合适的食物，防止您和您的家人出现营养不良的症状，如：缺钙、贫血（缺铁）、皮肤粗糙（缺维生素A）、注意力分散、食欲不振（缺锌）等等。食品论坛;食品社区D jVzML#U

zrPN][5o:Y
主要功能:食品论坛;食品社区;n-D*~Vx9x2X
1.分析监测食物中的不当及潜在的危害,了解正确的营养需求!
y.`OZ.CD-}
_space.foodmate.net2.评价分析食物结构中的营养构成,分析营养偏差及其危害!食品伙伴个性空间"^UGVM;uVO4cB'`"?
3.利用分析结果,指导营养,确定营养方向及合理的膳食!
icZ*sfT
7k&`)J.q
RXmX食品伙伴个性空间本软件能为你提供:食品论坛;食品社区5jUbn1P        t.l
营养素的体内分布、化学成分、新陈代谢、消化吸收!        SE6qw V/If
各种营养素的过量摄入所导致的各种副作用和毒性食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等|DO.i8X
评价营养素的营养状况的方法和各种生化指标space.foodmate.net7HCb|5j9D~+X
国家推荐的营养素膳食参考摄入量或适宜摄入量
1~e9T5YB&s?0nb食品伙伴个性空间国家推荐的各种营养素的膳食最高安全摄入量
HX        E,e/hl%rog U1600多种常用食物的各种营养素含量列表 S|[I*i4uB,~7H#s;]
常用食物的各种氨基酸含量列表
2|JK!H
f食品伙伴个性空间常用食物的胆固醇含量列表+j-M)[^+?6fE'G-Q
^
各种营养素的推荐摄入量标准食品伙伴个性空间#z9W3{hT9v

N3~;RL}"YNx6cspace.foodmate.net[ 本帖最后由 资料员 于 2009-4-14 10:59 编辑 ]

nutrsetup50@ttdown.com.rar
(2009-04-14 10:59:36, Size: 3.35 MB, Downloads: 188)

zynutrition发布于2006-09-01 09:44:01
喜欢喜欢！！！！！都是很实用的好东西！强烈顶！！！！热切期盼继续！！！！！
卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-09-01 15:46:19
《药酒大全》space.foodmate.net;p$n)~,d\z

vZWy6T^Lspace.foodmate.net目　录
`2|$sE b食品论坛;食品社区
n"L2jjLb食品伙伴个性空间补气益血酒  
j
@;Pb{)l*W.j食品伙伴个性空间八珍酒  丹参酒  牛膝独活酒  +T        m5qs|\U*{
人参固本酒  人参酒  王益酒  
T5H9c,Sv;i2]乌须酒      4C2S!pRl*o        _
妇科杂症酒
zs&n H"H5i#tOS大补中当归酒  当归地黄酒  当归独活酒  
YTo _%jd!Y7o当归红花酒  当归元胡酒  红蓝花酒  
WmfKp        B6k火麻仁酒  鸡冠花酒  刘寄奴酒  
Y6L9g!j7M8C食品伙伴个性空间芍药黄芪酒  升麻酒  种玉酒  
*o,Q oaJ^~,r食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等竹茹酒      食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等*U"o9|d
A^NF8s#m,`
健脾和胃酒
'HSDbt
?食品伙伴个性空间半夏人参酒  地仙酒  灵脾肉桂酒  "wce&n;P,}Iv
人参茯苓酒  山核桃酒  术苓忍冬酒  
1\3R!R s5h2}v食品论坛;食品社区吴萸酒  羊羔酒    食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等(Fb:WED
g"q
强筋壮骨酒
6H"xE5E2H2J
e$Ra食品伙伴个性空间大生地酒  丹参杜仲酒 虎骨酒  食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等`'U!_w#S%f1u%JV
九制豨莶草药酒 三味地黄酒  石斛山药酒  
M*yxEJ Z3m^食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等史国公药酒      
GS3{F!V+BI食品论坛;食品社区温肾壮阳酒  
av D])Cj9^:j食品伙伴个性空间巴戟熟地酒  巴戟天酒  仙灵脾酒  6FO
{p su
长春酒  仙茅酒  九香虫酒  
x:?%\%o Fu#q食品伙伴个性空间仙灵酒  右归酒    食品伙伴个性空间*ys&hC2Y#H
止咳化痰酒  食品论坛;食品社区%_        Tr-ykXA\|
白前酒  百部酒  冬虫夏草酒  &J0w0|&D/}
芥子酒  天冬紫菀酒  天天果酒  `7o!h{XY0i x4O)x
竹黄酒      食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等cY.Iq+PV
滋阴填精酒  
ptUv e食品论坛;食品社区二地二冬酒  女贞皮酒  女贞子酒  
TEI%K'~%R"uV食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等三仙酒  山萸苁蓉酒  天门冬酒  食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等
F:E!Vtdz:}J.W*?
五精酒  五味沙苑酒  五子补肾酒  space.foodmate.net9[!S5q-Pg3P
p&kk6L
一醉不老丹      
g,[I9]H*\ur[食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等祛风散寒除湿酒  #~.v:g?k
大风引酒  三滕酒  十七味药酒  space.foodmate.net%A#E(A/ZS [5[)J/B
十味附子酒  天麻酒  天麻石斛酒  
2h3A aW#l#Y@7?#V乌梢蛇酒  五加皮酒    食品伙伴个性空间1Z0z-K
k"us
外科伤科及瘿瘤  食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等eJWD1JH4dxqg
大豆乌蛇酒  地龙酒  复方红花苏木酒  
2Ibkq.tE)dN2_9tzV复方黄药子酒  瓜蒌甘草酒  化瘀止痛酒  8y7poQ3Y&`$VBm7E,|
苦参天麻酒  立效酒  两皮酒  食品论坛;食品社区P"p
m/rq}
柳根酒  内消浸酒  牛蒡蝉蜕酒  space.foodmate.netcEt@eg2{({,\7A
如意酒  石榴酒  石楠肤子酒  z&L"sxq#en-QH
石松浸酒  松叶酒  苏木行瘀酒  食品论坛;食品社区1|L+?AXy~j\
五蛇酒  续筋接骨酒

药酒大全.rar
(2006-09-01 15:46:19, Size: 424 KB, Downloads: 338)

卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-09-01 16:06:29
《家庭保健药膳制作400法》，pdf格式
M8}N5@#@
MhT&A.bSJU3q
目录如下：kS {P#h[


400.gif


家庭保健药膳制作400法.pdf
(2006-09-01 16:06:29, Size: 220 KB, Downloads: 459)

lfspgcxx的个人空间 lfspgcxx 发布于2006-09-02 16:09:41
强烈支持楼主，你太厉害了。大家都看看吧。
卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-09-02 19:45:07
《饮茶的保健功效与禁忌》
目录：食品论坛;食品社区\Hv8n&e,h d.@"d
一、茶叶的成分 C T%Vh+s~S4AG
二、古人对饮茶功效的论述 食品伙伴个性空间0p+{k$AH;s5e+o{^        z
三、现代人对饮茶功效的看法
n_8RiR食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等四、饮茶的宜与忌

饮茶的保健功效与禁忌.rar
(2006-09-02 19:45:07, Size: 395 KB, Downloads: 308)

卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-09-02 19:47:52
《茶疗茶食与保健》
作者简介 6I%XZ$u-b`
a&Dkn.C
序 3va9Jw1]5Q }
茶疗、茶食与保健
;J'~ _ba!uoJ"N第一节 茶疗方剂简介(1)
"JX;lTYk-Nl第一节 茶疗方剂简介(2)
#s5\]aH~Kx*yTn食品论坛;食品社区第二节 茶叶菜肴简介
1gaT}"QU!}9s食品伙伴个性空间第三节 茶叶食品简介

茶疗茶食与保健.rar
(2006-09-02 19:47:52, Size: 547 KB, Downloads: 242)

zhengguo发布于2006-09-02 22:10:43
太好了，都是好东西，非常感谢！
aq3677发布于2006-09-03 13:37:07
都是很实用的好东西！好书，谢谢楼主
卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-09-03 23:07:17
《健康蓝宝书》 电子书
图书简介：
(?5B9nR{pC5c食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等  　　宋美龄、孔祥熙、陈立夫、何应钦、张学良……这些曾以财富无数、权倾一时而著称于中国现代史的知名人物，他们的功过是非已有定论。然而，他们长寿的奥秘却鲜为人知，他们的保健医学资料更是为中国大陆读者所罕知。医学界人士将这些“国府元老”的保健秘闻首次系统披露，相信有关独到的方法对广大读者的健康管理会大有帮助  ........

健康蓝宝书.rar
(2006-09-03 23:07:17, Size: 1.03 MB, Downloads: 295)

卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-09-03 23:09:56
《唐林丰胸食谱》 电子书

唐林丰胸食谱.rar
(2006-09-03 23:09:56, Size: 1.09 MB, Downloads: 196)

duyiyun发布于2006-09-04 09:20:46
粮票不够啊
+@uR2_*TF%j[4zspace.foodmate.net呜呜
}@z'H?食品伙伴个性空间又只能看着眼谗了啊
NS/UGD2hvO        a食品论坛;食品社区大家啊,我要怎么样才能获得粮票啊食品论坛;食品社区Mb1]%g'S0k!\+`-e
要不然好多好资料都不能看到啊
j2\!?*RC;Y"kw'C;Q食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等可怜那
jiazhongmei发布于2006-09-04 10:13:19
多谢搂主提供这么好的资料
卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-09-06 18:40:46
养生保健中的巧  pdf格式 已经合并为一个。食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等Gb;J_)|cuO8b&`c

]R;SBO#r\5a食品伙伴个性空间http://down.foodmate.net/ziliao/sort/13/15344.html
(k        u
DZU1M7W
l/^q6F,mm&C
D,L5F
[ 本帖最后由 资料员 于 2009-4-15 11:21 编辑 ]

养生保健中的巧.rar
(2009-04-14 11:25:37, Size: 6.68 MB, Downloads: 49)

卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-09-06 18:59:07
减肥新法与技巧
目　录
.eV)dw/m食品伙伴个性空间space.foodmate.net_c4ov4VzBt\
序 食品伙伴个性空间^v|)t#XwJxZ
前　言 _#Mwm"gZ[ B
第一章 肥胖的病因及病理生理改变
.TK6Y Bm F食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等第一节 肥胖的病因及发病机理 T H1Tg:C&fL)N
第二节 肥胖的病理生理改变  食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等&uq
{${YJN
第二章 肥胖的分类及临床表现
U*L.i        R~ w第一节 肥胖的分类  space.foodmate.net D*P&^
x+|z\
第二节 肥胖症的临床表现  
BC'zp i?0`8Ispace.foodmate.net第三节 肥胖症的诊断及鉴别诊断
)T#R%le/_第三章 饮食减肥法 食品伙伴个性空间K/K.T/P,_*\ C
第一节 饮食减肥的调配原则 4_tPB%W
第二节 食疗、药膳减肥  食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等"c,YSczqto
第三节 减肥食物精选 space.foodmate.net/f        k$J9lPoG
第四章 体育锻炼减肥法  
_5C0@
W7gK食品伙伴个性空间第一节 体育锻炼减肥的机理
6M`_5q\2Jl7b食品论坛;食品社区第二节 体育减肥方法  space.foodmate.netP.J1N
mz7J-J}d
第五章 气功减肥法 食品伙伴个性空间$o2s
FL8R+e
第一节 气功减肥的机理 食品论坛;食品社区8C
qeq.Zp
第二节 气功减肥的方法  食品伙伴个性空间'P8EPkQ:t
Nt
第三节 瑜伽减肥 'S`)gTX;m
第六章 西药减肥法  
YN@*s6y食品论坛;食品社区第一节 食欲抑制剂
H|1L,?)}a agJPspace.foodmate.net第二节 双胍类口服降糖药  
hOy0t
\6kyClZ(|第三节 激素类 BY2C1H*i_$h
第四节 拟β肾上腺素能药物  
2nZ}FSn食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等第五节 影响消化吸收的药物 食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等%D$[-k i'|2U$?A
第六节 局部脂肪分解及其他药物 食品伙伴个性空间J"[.t2Uc)Z
aR
第七章 中药减肥法  
w ^!^x`9[(R3[:i1X第一节 对肥胖症病因病机的认识 1eILZ,t0v
k'L;C
第二节 肥胖症的辨证分型  
hX`.xQ6sNspace.foodmate.net第三节 肥胖症的治疗大法 食品伙伴个性空间        vRr}9n%yQ5T\
第四节 防治肥胖症的中成药 食品论坛;食品社区8D
z.b1}$x)}        OYv(i#A q
第五节 常用降血脂中药
v$ABwx食品伙伴个性空间第八章 外用药减肥法
5X3vM0JO食品论坛;食品社区第一节 外用药能否减肥 GA-Xi;P;lo;o6?
第二节 如何选择减肥外用药
8NB\pPKs&@ \}9h食品伙伴个性空间第三节 正确使用外用减肥药
/@`-Z%pT-{食品论坛;食品社区第四节 外用减肥药的疗效 8r"ydg)Q:E@ H
第五节 注意事项  食品论坛;食品社区A!ER$ke
e*B\
第六节 对外用药减肥的几点评价 食品伙伴个性空间 `:B\T`P
第九章 针刺减肥法  食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等;h(Uz"lF9AB"_2H
第一节 耳穴减肥
:fNEd A食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等第二节 体针减肥  
f:C
}!YI+T:Hspace.foodmate.net第十章 手术减肥法  ^5Ww!e/w X)};y
第一节 腹壁减肥术
3|*w2\6rMhi食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等第二节 肢体和臀部减肥术  
K&On4\ u q{T2v食品伙伴个性空间第三节 脂肪抽吸术 食品伙伴个性空间A_5M5?1|'W^\
第十一章 正确选用减肥方法  
MV"S#P*r6nf{P食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等第一节 怎样减肥  
Q*K_9p;OqkKY&G食品伙伴个性空间第二节 如何选择减肥方法

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(2006-09-06 18:59:07, Size: 599 KB, Downloads: 260)

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