早睡早起身体好

近一段时间以来，食品伙伴个性空间u@/nKC&p:ySc

一直睡得比较晚，食品伙伴个性空间!w&x wY&a-mi)G

yj yJ8mS0一般在凌晨两点左右，食品伙伴个性空间4U/Ys
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0p*O#F/Z? sb0当然起床也比较迟了，食品伙伴个性空间^|9^6QC

$YhcTtk0九点以后，呵呵。。。

:q cvZ!G.egT/WN#_0很久以来就想改变这种作息制度，食品伙伴个性空间0n:]2fZ~:GY7{ V/P

但老是一坐在电脑前一下子就到了凌晨，

没有要休息的欲望。

"v5Le*ID5F0昨晚八点多，

z1xFI9|6PPe-mb&^0觉得有点困，食品伙伴个性空间)qPF4\G.z

心想早点休息也好，食品伙伴个性空间"`+YhZK6H u8ne

Q V$`5m+GG0正好以能早点入睡把作息时间调整一下，

于是倒到床上便睡了甚至连电脑都没关，食品伙伴个性空间8ET;Irh#@ e

晚上睡到啥时醒来也不知道，食品伙伴个性空间:dQd Y_R

"}G#G:{f q:\C0醒来时听得隔壁还有播电视的声音，

懒起来看时间一直躺着，

0Z ~4Qr \:d0可是竟然睡不着了，

u.P)R B6r]4cz)k0越躺人越清醒了，食品伙伴个性空间.k&\%dv%Dmc9JA

估计过了一个多小时，

还是看了一下时间，

才凌晨两点半，

'vqwrh:V_3\2U[0是平时刚开始休息的时间，

起来把电脑唤醒，食品伙伴个性空间)EGK3m8FRi9}

看了一下论坛，食品伙伴个性空间}EYZa'zA {X9[

8j0Q/`%g5GUbv'd5@S0上面还有五六个人在线，

-Y&O2\:` L;Y,P7c{%[|0然后关机又躺下了。食品伙伴个性空间*@id#Z|6y)C1t

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Ag/]5i Q0不知道啥时睡着的，

\[ \5?~YF6I0到早上醒来，

Z%U/p*h2A|0又是九点多了，

唉，早睡怎么不能早起呀？

以后看来是要早睡，食品伙伴个性空间 T4\\&Yt&m

早上要定个时了。

严格执行早睡早起的良好作息制度。食品伙伴个性空间*c&C(C:K1T%rH1Y)?9l