春节刚过,紧张的
工作又开始了。长假期间你的身体休整的怎样?长假期间你可能吃了很多好吃的,身体是否出现了代谢不了的现象呢?回到工作岗位,又开始天天面对电脑的生活,你的防辐准备做好了吗?新“毒”老“毒”,你的排毒高招更新了吗?
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pYE"OL{M[Z#T f*]0海带 中医认为海带性寒味咸,功能软坚结散、清热利水、祛脂降压。现代医学认为,海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收,并将之排出体外,因而海带有预防白血病的作用,也可排泄体内的镉。
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u@ I ja)YSG0茶叶_.jE` W&ti0 具有加快体内有毒物质的排泄作用,这与所含茶多酚、多醣和维生素的作用密不可分。
)MrP/`.zKD _0c)AgzTj0nL0 常以计算机工作的人不妨多饮茶,可防止计算机辐射。
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绿豆食品伙伴个性空间eOa%y#T E'b%L7V:w 性寒味甘、解金石、砒霜、草木诸毒,对重金属、农药及各种中毒均有防治作用。因此,经常接触有害物质者,应多吃绿豆汤、绿豆芽等。食品伙伴个性空间I"x6ykN@r*Dk
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胡萝卜7[3c yt }N/vK0 萝卜不仅有丰富的胡萝卜素,能增加人体的维生素,且含有大量的果胶,与汞结合后能降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排除,是有效的解毒食物。
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tH A,e"VI+CTn0樱桃*eeqbP4v0 是目前公认具有祛除人体毒素及不洁体液的水果,对肾脏排毒也具有相当的功效,且有通便的功用。另外,深紫色葡萄也有排毒效果,且能帮助肠内黏液组成,清除肝、肠、胃、肾的垃圾。
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Z^)N3Sl[F NBY0无花果2p~*SW.G}/F^-g0 无花果富含有机酸和多种酶,可清热润肠,具有助消化、保肝解毒的功效。近来发现它对二氧化硫、三氧化硫等有毒物质有一定的抵御作用。食品伙伴个性空间b/H F}
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苹果
Mn#_;oOoS1@,rm0 苹果内含半乳醣荃酸,对排毒颇有帮助,其果胶也能避免食物在肠内腐化。食品伙伴个性空间VE0v3r:[/G