营养与健康电子书和实用工具汇集

上一篇 / 下一篇  2006-08-30 16:49:01 / 天气: 晴朗 / 心情: 高兴 / 精华(3) / 个人分类：技术

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*g C8K1r \N0第一本：《茶酒蜜醋葱姜蒜药用大全》，是pdf格式的食品伙伴个性空间 M7d}~ JcE

Nh\)qlfw0食品伙伴个性空间Qv0T)l ~#O!E3b
食品伙伴个性空间i ce8C7bv.R9o\

茶酒蜜醋葱姜蒜药用大全.rar食品伙伴个性空间;xk)]+WI:p8x
(2006-8-30 14:09:37, Size: 581 kB, Downloads: 1)食品伙伴个性空间}:Z*x0iM#WNz


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TAG: 技术 下载 营养 电子书

卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-08-30 14:11:46
第二本：《有害的饮食习惯》，exe格式，可直接阅读食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等 q1B?O%@xAP
食品论坛;食品社区r5LD&\
@)A7c3R
[ 本帖最后由 cafe 于 2006-9-6 19:01 编辑 ]

有害的饮食习惯.rar
(2006-08-30 14:11:46, Size: 337 KB, Downloads: 580)

健康无忧岛 平儿 发布于2006-08-30 14:44:06
好书，下载下来看看，谢谢楼主
卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-08-31 15:38:37
第三本：《饮食疗法1500方》 pdf格式

饮食疗法1500方.rar
(2006-08-31 15:38:37, Size: 450 KB, Downloads: 490)

卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-08-31 16:49:37
第五个：《体检结果简易分析工具》，这是电子表格来的，用MS OFFICER就可打开了

体检结果简易分析工具.xls
(2006-08-31 16:49:37, Size: 110 KB, Downloads: 384)

卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-08-31 20:18:18
跑步圣经
目录z ]0EA.Y6II
　　前言：一本别开生面的书
~5`SO;M8d9T食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等　　第一部分：为什么要跑步D7e"| {%w9[1r*y
　　1、身体会感觉较好.................（1）
)P%U~"T$c }#Uo食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等　　跑步是一种能解除病痛的药剂
"?v-?,I+]
y@Pspace.foodmate.net　　2、你的脑子会发生变化...............（12）
"G,jE6BLQg W　　对身心现象的探索食品伙伴个性空间*U)c9ge _q6bW
　　3、为什么要跑步？.................（41）space.foodmate.net*[Oqaf
　　跑步不是唯一的运动，但是也许是最好的运动
B0|,L7BCYr　　4、长寿的因素...................（52）
*p9I/fX@`space.foodmate.net　　跑步对寿命的影响食品伙伴个性空间F2~ZCA9z;B
　　第二部分：跑步的技术&~8O+z}y3j;h"v#T
　　5、开始......................（60）食品论坛;食品社区+|-sEh~
　　开始跑步时需要知道的事项x3g`
b8i@zRE"Rt
　　6、瘦下来.....................（79）
7N6{
D+g/Ispace.foodmate.net　　用数学来计算怎样看起来像个跑步者
F.KFO"H3D　　7、精益求精....................（88）
/At3hvg U3R$^食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等　　训练速度和耐久力的方法space.foodmate.net3VKI!JI9g
　　8、关于妇女跑步者的神话..............（104）
N2N&X1OdJX.I!p/D食品伙伴个性空间　　跑步使她们得到的好处为什么通常比她们预料的还多9、当你已经年过四十................（119）
r0NR!u;nmt　　你会真正开始盼望过生日space.foodmate.net)M5\7`e9D+rO
　　10、孩子们....................（127）食品伙伴个性空间0eG
?\6{
　　他们跑得比你想的要快、要顽强
7U*ABDFX)k食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等　　11、使跑步适应你的生活..............（135）
gG a|1m2Z? @QQK　　对找时间问题的一些意见7c)CQu+k
　　12、服装用品...................（142）食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等#Dc(kY7wHV;f8A
　　不管气候怎样都要穿的东西space.foodmate.net{)J"AZ qU!{U6W
　　13、应付.....................（153）
jw'b#RjF　　如何对待雨、雹、雪、狗和其他恼人的事物
$H3lf-v        sA7G2F食品伙伴个性空间　　14、为了跑步而进食................（170）space.foodmate.netw7l @7f-wY5?
　　如果你真爱吃东西，那可是好消息
V(v
i/c1E　　15、预防性保护..................（186）
8V
}As_v        yc　　怎样使一切都保持正常
;c        u[8`"jXQRXVW&h食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等　　16、如果尽管十分小心还是出毛病..........（195）-Q0{!TSK
　　一种医学上的矛盾现象及其对策食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等?0kZ4b%|F2u
　　17、比赛.....................（205）
ziC2]VL7yH食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等　　关于竞赛精神的意见食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等HdMO FoY6b
　　18、波士顿马拉松赛跑的胜负............（216）w5er*IC"Yq Z
　　怎样在脚不打泡的情况下愉快地到达终点
hebc8G7e
AW1g　　19、同冠军一起跑步................（228）space.foodmate.net4X'e9w+m}5RC
　　一位奥林匹克马拉松赛跑运动员谈自己的体会
'}LA wy}
h食品论坛;食品社区　　20、世界上重病号跑步俱乐部............（238）space.foodmate.net
Hy#h|x3Z6sy
　　有时候心脏病发作竟然是最好的事情食品伙伴个性空间"I'h"J,Sf K~n
　　第三部分：跑步世界
GjJ@)q@F:@aspace.foodmate.net　　21、传播消息...................（251）食品论坛;食品社区,Hc;N\        W
　　跑步者自我崇拜的杂志space.foodmate.net%J%Jd-l?
F
@3C;n
　　22、跑步理论家..................（261）
X.Reu(vuS^x食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等　　乔治?希恩不同于你遇到过的任何医生
OA6Qgw:~食品论坛;食品社区　　23、体育科学家们.................（27?）食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等$ZF7i5n6OVG
J5`
　　寻找跑步秘密的实验室食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等mDM,P5{ X?,iY
　　24、其他一些问题.................（279）食品论坛;食品社区/n'A$t Wrl4|4?
　　仅仅跑二十六点二英里是不够的space.foodmate.net1V\|8p3y
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　　后记：跑步的奇迹.................（285）
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sS*c1@8N!|7}~食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等　　附录.......................（287）

跑步圣经.rar
(2006-08-31 20:18:18, Size: 197 KB, Downloads: 371)

卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-09-01 09:06:39
营养咨询系统 v5.01 Final 正式版『教您如何合理膳食』q/r\d ]!z\~
食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等N
oY6D-v%G_X
营养专家教您如何合理膳食，如何正确补钙、补锌、补铁、补硒、补叶酸，如何控制您的体重，如何进行孕期营养，如何喂养您的宝宝......
"I        LWN%kT:I
l8|:BI9X:bv
q)y食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等可以方便地查询您所感兴趣的营养素（如铁、钙、维生素A等）在各种食物的确切含量，帮助您为您的家人选择合适的食物，防止您和您的家人出现营养不良的症状，如：缺钙、贫血（缺铁）、皮肤粗糙（缺维生素A）、注意力分散、食欲不振（缺锌）等等。space.foodmate.net0|MM4du7a

        c.ey(g"v/}主要功能:
4M/JH$asr        \U&^I0M1.分析监测食物中的不当及潜在的危害,了解正确的营养需求!食品伙伴个性空间B*}!d9Tk
2.评价分析食物结构中的营养构成,分析营养偏差及其危害!
A9L-n+O*e5l9t3.利用分析结果,指导营养,确定营养方向及合理的膳食!space.foodmate.netnJ*q@;{!h        ~/W

o/d,d-~        Wq6T
zU;p-V本软件能为你提供:食品伙伴个性空间6R/`\        R Ar|YP1A
营养素的体内分布、化学成分、新陈代谢、消化吸收!
-S
ME+N6q"L]"v各种营养素的过量摄入所导致的各种副作用和毒性,u;\Y$V-g"\7|!V
评价营养素的营养状况的方法和各种生化指标
/Mp8R~'M/X&s8s,Z国家推荐的营养素膳食参考摄入量或适宜摄入量
7AR_}2qOD7|(a国家推荐的各种营养素的膳食最高安全摄入量食品论坛;食品社区&s&xg2a'l?
1600多种常用食物的各种营养素含量列表 -TEz-DC%^$Z o
常用食物的各种氨基酸含量列表

x??h!oVRW9L%^食品伙伴个性空间常用食物的胆固醇含量列表食品论坛;食品社区"m,x7N Cq$W
各种营养素的推荐摄入量标准食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等];L[x"|@'Pd
space.foodmate.netK2|awn3n5Y&I
[ 本帖最后由 资料员 于 2009-4-14 10:59 编辑 ]

nutrsetup50@ttdown.com.rar
(2009-04-14 10:59:36, Size: 3.35 MB, Downloads: 188)

zynutrition发布于2006-09-01 09:44:01
喜欢喜欢！！！！！都是很实用的好东西！强烈顶！！！！热切期盼继续！！！！！
卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-09-01 15:46:19
《药酒大全》
;T?Y4Bn5Cspace.foodmate.net
}*f [DKuspace.foodmate.net目　录食品论坛;食品社区 RZ]UCn,TC"P
食品论坛;食品社区\}(?JL
补气益血酒  
tT(]ks?食品论坛;食品社区八珍酒  丹参酒  牛膝独活酒  -JA
^7]5@ M0yI
人参固本酒  人参酒  王益酒  食品论坛;食品社区-P        c8}+{!V;_*|X9~}3G+@
乌须酒      l _D6SW2D
妇科杂症酒
(M \VH&a2H;d食品论坛;食品社区大补中当归酒  当归地黄酒  当归独活酒  
!o&G`q_Wml当归红花酒  当归元胡酒  红蓝花酒  

Uu]T
Wn(u食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等火麻仁酒  鸡冠花酒  刘寄奴酒  
v,@X#t,^'g,mE1[        d'ospace.foodmate.net芍药黄芪酒  升麻酒  种玉酒  
r,nlk$uw%R'?竹茹酒      
+R_fy'k食品伙伴个性空间健脾和胃酒 食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等/sxp3~9M!O-Y%OqI
半夏人参酒  地仙酒  灵脾肉桂酒  
n,X)o N(e%O_vn*e人参茯苓酒  山核桃酒  术苓忍冬酒  *N5y*a:WOz,s%]
吴萸酒  羊羔酒   
PT'@P8_+o强筋壮骨酒
+f!x}$K
Ok-{Fg大生地酒  丹参杜仲酒 虎骨酒  
u$Y+O[*f\space.foodmate.net九制豨莶草药酒 三味地黄酒  石斛山药酒   q e%dQ%mL,O1ua
史国公药酒      .dr {0hx4O
温肾壮阳酒  食品伙伴个性空间U,z/D6L*[Ai
巴戟熟地酒  巴戟天酒  仙灵脾酒  
5b8xIt
|-Fl食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等长春酒  仙茅酒  九香虫酒  space.foodmate.netN
o
J0\8K)iou%I&b)w
仙灵酒  右归酒    space.foodmate.net"Dk~h'x%zC$iP J'd
止咳化痰酒  space.foodmate.net7PD1ZrWUGD
白前酒  百部酒  冬虫夏草酒  space.foodmate.net(| XNS/Y^;f
芥子酒  天冬紫菀酒  天天果酒  $p_4aWHi;Cs
竹黄酒      &A-z@[Zf#w!C
滋阴填精酒  食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等,dm/_}B'DM
二地二冬酒  女贞皮酒  女贞子酒  r0Kz#~7KHDHfu
三仙酒  山萸苁蓉酒  天门冬酒  
.w2r7M+uG:L:Q-da食品论坛;食品社区五精酒  五味沙苑酒  五子补肾酒  
#reK)j        rM-L一醉不老丹      h"jW:v7|,hyB
祛风散寒除湿酒  
!o0@x$j
m8Ac&F$mspace.foodmate.net大风引酒  三滕酒  十七味药酒  
6E2h
g        L%T7XS
u十味附子酒  天麻酒  天麻石斛酒  食品论坛;食品社区\f&at.D3D7[.v {
乌梢蛇酒  五加皮酒   
A-t!u$[
X G$z外科伤科及瘿瘤  
(fRRU"Azcy-qJ食品论坛;食品社区大豆乌蛇酒  地龙酒  复方红花苏木酒  
"C3C4i:UMh食品论坛;食品社区复方黄药子酒  瓜蒌甘草酒  化瘀止痛酒  
deD*@A W}h食品伙伴个性空间苦参天麻酒  立效酒  两皮酒  食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等+tQ ~B5G-@/g9_ta
柳根酒  内消浸酒  牛蒡蝉蜕酒  
.Kl%l6FX jKF(x H如意酒  石榴酒  石楠肤子酒  6rR1{$D#|/x
石松浸酒  松叶酒  苏木行瘀酒  space.foodmate.net/Z9CX-xE
Ry u4T
五蛇酒  续筋接骨酒

药酒大全.rar
(2006-09-01 15:46:19, Size: 424 KB, Downloads: 338)

卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-09-01 16:06:29
《家庭保健药膳制作400法》，pdf格式space.foodmate.netC*Wig
l#I4C

+vA A*?;Ae食品论坛;食品社区目录如下：
(A-~K;x6iT%^        l%h食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等


400.gif


家庭保健药膳制作400法.pdf
(2006-09-01 16:06:29, Size: 220 KB, Downloads: 459)

lfspgcxx的个人空间 lfspgcxx 发布于2006-09-02 16:09:41
强烈支持楼主，你太厉害了。大家都看看吧。
卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-09-02 19:45:07
《饮茶的保健功效与禁忌》
目录：
9Z6k        Cqq
?4`Vspace.foodmate.net一、茶叶的成分
A(Mv g#Y1\b2Fl食品论坛;食品社区二、古人对饮茶功效的论述
+k,Oy6vwk/F食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等三、现代人对饮茶功效的看法
zMV9v s食品伙伴个性空间四、饮茶的宜与忌

饮茶的保健功效与禁忌.rar
(2006-09-02 19:45:07, Size: 395 KB, Downloads: 308)

卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-09-02 19:47:52
《茶疗茶食与保健》
作者简介 )X/_6`/];C+Y#`
序
TW ES5S1M-{*kbg茶疗、茶食与保健 食品伙伴个性空间pVP3cU+o9pA
第一节 茶疗方剂简介(1)
1PGFViy#e xW4o第一节 茶疗方剂简介(2) #Z(a0aC I9q#R`Je
第二节 茶叶菜肴简介 Uf&v Z
|Q8s ?
L av
第三节 茶叶食品简介

茶疗茶食与保健.rar
(2006-09-02 19:47:52, Size: 547 KB, Downloads: 242)

zhengguo发布于2006-09-02 22:10:43
太好了，都是好东西，非常感谢！
aq3677发布于2006-09-03 13:37:07
都是很实用的好东西！好书，谢谢楼主
卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-09-03 23:07:17
《健康蓝宝书》 电子书
图书简介：
,Rx oc[ l1J食品论坛;食品社区  　　宋美龄、孔祥熙、陈立夫、何应钦、张学良……这些曾以财富无数、权倾一时而著称于中国现代史的知名人物，他们的功过是非已有定论。然而，他们长寿的奥秘却鲜为人知，他们的保健医学资料更是为中国大陆读者所罕知。医学界人士将这些“国府元老”的保健秘闻首次系统披露，相信有关独到的方法对广大读者的健康管理会大有帮助  ........

健康蓝宝书.rar
(2006-09-03 23:07:17, Size: 1.03 MB, Downloads: 295)

卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-09-03 23:09:56
《唐林丰胸食谱》 电子书

唐林丰胸食谱.rar
(2006-09-03 23:09:56, Size: 1.09 MB, Downloads: 196)

duyiyun发布于2006-09-04 09:20:46
粮票不够啊
3B7];L k ~4V呜呜space.foodmate.net;t
L+X
j
og
又只能看着眼谗了啊食品伙伴个性空间&aUn:N5e
大家啊,我要怎么样才能获得粮票啊
Q9]Y? bHK要不然好多好资料都不能看到啊
?V!MT`&vI0J食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等可怜那
jiazhongmei发布于2006-09-04 10:13:19
多谢搂主提供这么好的资料
卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-09-06 18:40:46
养生保健中的巧  pdf格式 已经合并为一个。
E |Vg6~+v,[#JxBspace.foodmate.net {        L*kk^'s9o:uj*~
http://down.foodmate.net/ziliao/sort/13/15344.html
+qwW5SUPV `
Y+a.^
k I+vY^
[ 本帖最后由 资料员 于 2009-4-15 11:21 编辑 ]

养生保健中的巧.rar
(2009-04-14 11:25:37, Size: 6.68 MB, Downloads: 49)

卡長老之個人空間 cafe 发布于2006-09-06 18:59:07
减肥新法与技巧
目　录&b#tr;]1^Y

#~(q]k'Y        CdE@
I x序
+H.~i&z$P d)e,gspace.foodmate.net前　言 食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等JGlLpA8q
第一章 肥胖的病因及病理生理改变 space.foodmate.net5KAXm8G!u0zI$F
第一节 肥胖的病因及发病机理 IBK l#KL6Ds)C
B
第二节 肥胖的病理生理改变  
u.o^ Z$o/xspace.foodmate.net第二章 肥胖的分类及临床表现 食品论坛;食品社区CTw
kD9O[(q
第一节 肥胖的分类  
\t8? iLEc"h
qspace.foodmate.net第二节 肥胖症的临床表现  食品伙伴个性空间-O8S$^+{
o cm-l
第三节 肥胖症的诊断及鉴别诊断 c.A&GK8p
第三章 饮食减肥法
^!g*m/{        z Jq+Sspace.foodmate.net第一节 饮食减肥的调配原则
!J,IX.nk
^m(q&m食品论坛;食品社区第二节 食疗、药膳减肥  食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等*{|b*hd1K
p8]
第三节 减肥食物精选 食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等2a8^_Y
A M1C9QM/N
第四章 体育锻炼减肥法  space.foodmate.net0aFX6lT2Nn-f:f:Q
第一节 体育锻炼减肥的机理 食品伙伴个性空间lO!N5X+d}"pU
第二节 体育减肥方法  
^Q5M5}z5K'T.Kpa食品论坛;食品社区第五章 气功减肥法 BD){jU6[
第一节 气功减肥的机理 |Vo&f}\
第二节 气功减肥的方法  食品伙伴个性空间D4z)C M"E+X
第三节 瑜伽减肥
6iO;Z+xv ?,KG食品论坛;食品社区第六章 西药减肥法  2uX!P5Y2`~3U(en
第一节 食欲抑制剂
!F!_6~0}#{!s5Sl食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等第二节 双胍类口服降糖药  
2Z8H/\9J|*v#Y第三节 激素类
7R9oD@B\C'At&U第四节 拟β肾上腺素能药物  1J
{(@
l;iw&V.n
第五节 影响消化吸收的药物 食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等M"k%C
IY_{5vq
第六节 局部脂肪分解及其他药物 食品论坛;食品社区:F ]tG$y?#o+H
第七章 中药减肥法  食品伙伴个性空间+sREi5dz| w
第一节 对肥胖症病因病机的认识
~Z9LH(u7g食品伙伴个性空间第二节 肥胖症的辨证分型  食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等8~P*P'a \{'G1t
第三节 肥胖症的治疗大法
p$Zb"m8z/Dz;{|space.foodmate.net第四节 防治肥胖症的中成药         P7DSP ye8k&ha1X
第五节 常用降血脂中药
*q#Zj$B],^.q食品论坛;食品社区第八章 外用药减肥法
n;B5b-xJu5Pfspace.foodmate.net第一节 外用药能否减肥 食品伙伴个性空间BX!GyV?4@%v
第二节 如何选择减肥外用药
"J"pQ
h!fem第三节 正确使用外用减肥药 4I!q;GKcG:K
第四节 外用减肥药的疗效 Xz2PPIA0L        J7a.b
第五节 注意事项  食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等
j&r,o4j%K0s5`u?[
第六节 对外用药减肥的几点评价 食品论坛;食品社区v
@0FKHSE)f
第九章 针刺减肥法  
1Yq{2t5C7N'\;Jx*N3Cspace.foodmate.net第一节 耳穴减肥
T7E1O9EE6`
pspace.foodmate.net第二节 体针减肥  
j!uC$U
Y5t&OC4u第十章 手术减肥法  食品伙伴个性空间5{W8d~1UP.P        `d
第一节 腹壁减肥术
9`P:Yd        Io^RKspace.foodmate.net第二节 肢体和臀部减肥术  
:J:K-\/fB9pR&qrzH第三节 脂肪抽吸术
c u2Q/@?m_?o食品论坛，食品行业社区，关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等第十一章 正确选用减肥方法  
7h9O;U-p-a.t9h'E\第一节 怎样减肥  
+d)R^BEi K!P,Q
B食品论坛;食品社区第二节 如何选择减肥方法

减肥新法与技巧.rar
(2006-09-06 18:59:07, Size: 599 KB, Downloads: 260)

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