男人必知９道最佳解酒令

既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。
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qaU!@!v0    “有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。
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K k`s]~`0☆蜂蜜水——>酒后头痛
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1Dwt"Q6o(\)IM0    喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
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"r#f_~\:T`0☆西红柿汁——>酒后头晕食品伙伴个性空间U!Ma^"X(U!]B*T

jW$A]F]|,s,L0    西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。食品伙伴个性空间;|)\xpo_T
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]&b,L#n(z:tjc?0☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心食品伙伴个性空间DYmX+{3U(rn^

8r^ b"G#F^ t0    新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
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☆西瓜汁——>酒后全身发热食品伙伴个性空间"~.c0NVO

l3o'SEb)o |0    西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。食品伙伴个性空间c{Hy[&U(I
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5ba0I BH;od3S0☆柚子——>酒后口气
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BGy)U'kx T8J0    李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
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b^X@LX;a/Kv0☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
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    酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。食品伙伴个性空间9J[G
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vE-C,` S)T c5~!G0☆酸奶——>酒后烦躁
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(T|+i,uM o(S6\0    蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。食品伙伴个性空间I^A~(~Qj/J

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☆香蕉——>酒后心悸、胸闷食品伙伴个性空间bJ0]rS4}6{ \

9K2h)t y ^$q0    饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
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☆橄榄——>酒后厌食食品伙伴个性空间!K\O5@3z^2w
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    橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。食品伙伴个性空间l9P5d[XyCrk

2?1]4?xm0    都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年——
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*dLHx%bz9[#V^:x%h(l0PS:酒后忌饮茶
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bcD K'VOi0    李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。