给我一个空间,没有人走过,感觉到自己被冷落;
给我一段时间,没有人曾经爱过,再一次体会寂寞。
。
八种水果别空腹吃
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下一篇 2007-08-07 20:34:56
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评论( 6 )
人们都知道吃水果有益于健康,很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品,但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。
1.西红柿
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
2.柿子
空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
3.香蕉
含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
4.桔子
含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
5.黑枣
含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
6.鲜荔枝
荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
7.山楂
味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
8.菠萝
内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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小丑
发布于2007-08-08 08:16:49
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太谢谢了
我是食品盲啊!好多我都空腹吃的.
以后一定注意.
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wangjianhua06
发布于2007-08-08 13:20:37
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不错 哦
真的是应该多注意点这些知识了
呵呵
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shanshangdeyu发布于2007-08-08 16:29:15
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我喜欢吃橘子,而且经常饭前吃...
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风中百合
发布于2007-08-08 22:18:14
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是啊,很多水果都不能空腹吃的.可自己却明知不可为还为之.
这两天上班太急,早饭一个香蕉
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ch.lala
发布于2007-08-10 14:11:46
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有时候偷懒就会这样
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实习生
发布于2007-08-11 09:18:02
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只要肚子不是太饿,吃一点,没关系的