“白国周班组管理法”的主要内容和特点一、主要内容白国周同志在日常的生产实践中总结出了一套行之有效的班组管理方法，其主要内容可以概括为“六个三”：即“三勤”、“三细”、“三到位”、“三不少”、“三必谈”、“三提高”。“三勤”：勤动脑、勤汇报、勤沟通勤动脑：对井下现场情况，勤于分析思考，总结其中的规律，寻找解决问题的办法，以便在出现安全问题时，能够迅速处理，避免事态的进一步发展；勤汇报：对生产过程中发现的隐患和问题，及时向领导汇报，以便领导及时了解情况，迅速采取应对处置办法；勤沟通：.

很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小行动，也可以为你的健康加分。烧烤后吃根香蕉　　烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。喝杯芹菜汁　　吃得太油腻，喝杯芹菜汁。芮莉莉介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨.

我们无法改变别人，我们可以改变自己，让自己不断地去改变，去创作奇迹。以前的我总爱去抱怨，可是我发现自己的抱怨根本无法解决问题，于是我尝试改变自己，让自己改变。

１、别低估任何人。2、你没那么多观众，别那么累。3、温和对人对事。不要随意发脾气，谁都不欠你的。4、现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。5、和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交。让你一生受用的85句话6、学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜，各人都有自己的难处，大家都不容易。7、学会放弃，拽的越紧，痛苦的是自己。8、低调，取舍间，必有得失。9、不要试图给自己找任何借口，错误面前没人爱听那些借口。10、慎言，独立，学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。.

面对新的工作，我们要学会适应，在新的工作岗位我正逐步走向成熟。

自己最近倒霉的事情一连串，是不是应该找人算一卦呀，大家给个建议

今天被罚了100元，两天白干了，真倒霉

经历了数年的工作，发觉工作中有太多的不如意，很多事情不是自己所能左右的。工作中最重要的是要不断积累经验，这样我们才能够提高自己

2010年是充满希望的一年，我要挣100万

现在节庆版怎么如此冷清了，大家多多的参与啊

本次活动20：00开始，跟帖参与的了，限时15分钟，过期不侯了，大家快来参与了,每位一次，多发不算了，敬请期待[ 本帖最后由 beijingaoyun 于 2010-1-1 19:27 编辑 ]

为了增加节日活动特举办几次活动，现在进行第一期活动，限时10分钟，进行跟帖，有大奖的，第二期活动与今晚20：00开始，不见不散了。开始了。。。。。。。。

为了促进食品伙伴网节日繁荣，2010年元旦（1、2号两天）期间鼓励如下学术活动：1.在实验室管理版块发主题帖，除系统加分外本模块再鼓励加5粮票；2.在实验室管理版块发帖积极参与讨论，除系统加分外本模块再鼓励加2粮票3.特别提示：发现灌水帖还是要删除的，在这里是指有价值的帖子，论坛的宗旨不要忘记，灌水是不可以的。为了促进实验室管理版块的繁荣，特举行本次活动，希望大家积极参与进来。

我们大家来玩个小游戏，成语接龙，每到5.楼10楼有奖励的，参与就快乐，有效期元月2日之前.[ 本帖最后由 首席大弟子 于 2010-1-3 16:19 编辑 ]

仪器试剂板块--杜邦杯--征文汇总贴--作者进来领金币啦[ 本帖最后由 beijingaoyun 于 2009-12-29 21:03 编辑 ]

蒙眼作画的小游戏了

今天晚上是狂欢之夜，支持者有奖励的，只奖励前20位，朋友过期不奖励的了

祝愿各位朋友圣诞快乐，今天进来就有奖励的

最近感觉压力很大，有些头疼了