出差总结，和大家分享[ 本帖最后由 首席大弟子 于 2009-11-10 18:50 编辑 ]

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节日快乐，老大不发粮票吗

海带的食疗作用　　含有丰富的碘，可防治单纯性甲状腺肿、青春期甲状腺肿。 　　含有藻胶酸和昆布素，有降血脂作用。 　　含有海带氨酸，具有降低血压作用。 　　含有氯化钾和甘露醇，有利尿消肿作用。 　　含有大量的钙和胶质，对放射性物质有特别亲和力，吸附放射性物质，使其随粪便排出体外，减少放射性物质在体内积聚，防止诱发癌症；含有的钙，可以抑制脂肪酸和胆酸对肠黏膜的不良刺激，具有防癌作用。 　　但是，海带浸泡不到一昼夜不能吃。因海带中含有剧毒物质——砷，可氧化为砒霜。不经24小时浸泡会引起慢性积蓄性.

不同血型 不同的长胖食物　　你是哪种血型？A、B、O还是AB呢？要知道，不同血型的人，增肥或瘦身食物是不尽相同的。人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对植物血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物 ...... 　　你是哪种血型？A、B、O还是AB呢？要知道，不同血型的人，增肥或瘦身食物是不尽相同的。人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对植物血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型“匹配”时，就会产生延缓衰老、获得理想体重以及提高免疫力等.

思维是有方法可循的.好的思维方法能更好地触发灵感,获得创造性的思想.反复训练,并摸索出适合自己的思想方法,形成良好的思维习惯后,就会大大提高自己的创造力,让你变得更聪明. 　　　　1、换位思维.绝大多数创造性思想都是缘于思维角度的改变.对任何事情,你都应该尝试从不同角度、不同位置、不 同群体等方面去看一看,想一想,往往你会有一些意想不到的发现.视角的特别,也往往决定了创造力的高低.其中反向思维便是其中一个特例.比如开发产品,最 好把自己当成服务终端,考虑一下客户以及中间环节,对每一个环节都考察一遍,是不是可以做得跟.

一、管人用人育人留人之道 　　企业的竞争，归根结底是人才的竞争。人才是企业的生命所在，如何管好人才、用好人才、培养和留住人才，则成为企业在激烈的竞争中成长发展的关键。　　　　1.奥格尔维定律：善用比我们自己更优秀的人　　2.光环效应：全面正确地认识人才　　3.不值得定律：让员工选择自己喜欢做的工作　　4.蘑菇管理定律：尊重人才的成长规律　　5.贝尔效应：为有才干的下属创造脱颖而出的机会　　6.酒与污水定律：及时清除烂苹果　　7.首因效应：避免凭印象用人　　8.格雷欣法则：避免一般人才驱逐优秀人.

今天是9.18，我们不会忘记

人体24小时使用手册1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。8∶00.

近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。不爱喝水大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡.

中医养生包括形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等一系列养生原则，而协调平衡是其核心思想。当一个人身体达到平衡点的时候，是最健康的，是“治未病”。 养生境界是“治未病”　养生当中，最重要的是养心。 　　“一生淡泊养心机”，这是一个很高的精神境界。人都有喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊，这是人的七种情志，过了头就是七情过激。“常观天下之人，凡气之温和者寿，质之慈良者寿，量之宽宏者寿，言之简默者寿。盖四者，仁之端也，故曰仁者寿”。 仁就是要.

保证一天不困的小方法　　　　b]1.起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟， 做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。[/b]　　2.养成喝水习惯　　处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。　　3.讲究吃早餐　　美 国有研究发现.

与上级相处计谋　　1．不形于色　　对于在任何情况下都不改变脸色的下级，上级是比较难以驾驭的。　　这种人不会卑躬屈膝、强作笑脸，也不会为了奉承上级而强作笑脸，而是始终保持自然的神态，喜怒不形于色。　　对年轻人来说，这是很难做到的，但只要你想做，也并不是没有可能的。每天都可能碰上令人生气或不愉快的事，如果每天都动怒，肯定会影响你的情绪，更会影响到你的工作。　　当你在工作上遇到麻烦时，突然被上级看到，你却不形于色，上级会无法摸透你的底细，从此对你加以关注。　　无论上级如.

一、在Windows 98/Me中使用Windows 98/Me提供的“网络监视器”可以查看目前谁在使用你的计算机上的资源。可以添加共享文件夹，也可以断开用户与你的计算机或指定的文件的连接。安装 打开“控制面板”，选择“添加删除程序→Windows安装程序”标签，在“组件”列表框中选中“系统工具”，单击下面的“详细信息按钮”，然后勾选“网络监视器”复选框，单击“确定”按钮完成安装。安装好的网络监视器快捷方式位于“开始→程序→系统工具”中。查看来访者及其访问的资源，有三种方式：一是以“按连接”方式查看。按下工具栏.

这两天半夜开始看百家讲坛节目，金教授讲课可真是风趣呢，没找到那天的讲稿，只有这两篇，看看也好，当然要是能听本人讲才感觉有意思呢。　　金正昆教授《国际商务礼仪》　　掌握规范礼仪创造融洽的人际关系　　教养体现细节细节展现素质　　手机打到震动状态（做到的请示意我），勿走动，问题写纸条　　用饱满的热情和最热烈的掌声欢迎。。。　　基本理念：观念—思路—出路　　规范：国际惯例，即使标准，标准不允许讨论　　内行看门道，外行看热闹　　女人看头，男人看腰　　1、染发否2、基本造型：重要场合庄重.

如何保护你的腰椎　　人体最累的不是腿，而是腰。虽然每天走路要用到腿，但坐下时腿已经休息了，腰还在支撑着体重。所以，腰椎的保养非常重要。　　你每天坐办公室10小时，开车2小时，回家坐沙发半小时，在书房看书或上网工作2小时，有时应酬吃饭桌前坐2小时……久坐伤腰，你的腰一定累坏了……　　医生说，椎间盘最主要的成分是水，这种物质从20岁就开始减少，负责维持椎间盘弹性的“蛋白多糖”开始减少的时间下限是30岁。这意味着，从30岁以后椎间盘就走上了逐渐退化的道路。调查统计显示，中国30~40岁的人群中59.1%人.

嘉靖年间，江湖大盗牛莫，早年遇异人，授以奇法。年过九旬仍身强力壮，不但杀人越货，还要采花贪色，无恶不作。后被捉。临刑，监官问曰：“汝年高九十而精力不衰，有何异术？”，答曰：“既不闻土成砖瓦木成碳，千年不朽，皆火力也....”。官府许他献出秘法得不死。后牛亦改恶从善，享年152岁，无疾而终。　　本功法就是在此古法的基础上，结合现代气功针灸按摩原理，综合提炼汇编而成的。习练此功法，能在短期内取得明显的健身壮阳和治愈阳痿早泄神经衰弱的效果。对某些小病痛，还有立竿见影之效。坚持长期习练，可以延年益寿，百.