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老人常喝自制橙皮饮可预防心血管疾病

上一篇 / 下一篇  2010-01-29 17:51:38 / 个人分类：网络文摘

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　　健康时报特约记者杜恩

　　常吃橙子对有心血管疾病的老年人来说有降压、降脂和软化血管的作用。

　　东南大学附属中大医院中医内科胡曼菁主任医师说，橙子中维生素P、C能增强毛细血管韧性；果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，具有降脂的作用。

　　而橙皮中含有的橙皮甙成分能软化血管、降脂。将清洗干净的新鲜橙皮放入水中，煮开10分钟制成橙皮饮，日常饮用可预防心血管疾病。

http://www.sina.com.cn     健康时报


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TAG: 老人 预防 心血管疾病

 

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