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• 24节气：“春分”养生篇

  梦迪 发表于 2009-03-19 17:05:32

      3月20-21日是二十四节气中的春分。“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。农历书中记载“斗指壬为春分，...

• 二十四节气-惊蛰养生注意啥?

  梦迪 发表于 2009-03-05 14:29:46

      惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。蛰是藏的意思。《月令七十二候集解》中说：“...

• 天天养生十八法

  beijingaoyun 发表于 2009-02-24 12:30:04

  一、节食欲　食不过饱，定时定量，保证消化器官健康无病。 　　 　　二、忌怒气　遇事不怒，不生气，不发脾气，以免损害身心健康。 　　 　　三、发常梳　常梳理头发，抚模颅顶，能促进新陈代谢，起到健脑、...

• 《饮食定生死》---七件事决定你的命

  david_lxl 发表于 2008-11-12 20:59:11

  《饮食定生死》---七件事决定你的命 一件事：关注好你的三餐——你会吃吗？      饮食是人生存的基本保证，也是我们少患病的原因之一。所以你每天一定要关注你的三餐。三餐的营养要均衡，同...

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