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[鸭肉!!]
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下一篇 2006-07-26 10:23:12 / 天气: 舒适
/ 心情: 平静
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评论( 10 )
找了几个有关
鸭肉的,原先只知道夏天宜食用鸭肉,不知道为什么,大家可以看看~~~
食品伙伴个性空间*UQd`b#j(SUI0K|3Wi5je^0!U9Iu/k y*pQc0鸭肉的妙处
食品伙伴个性空间mlv@ S
j0J7GSO9A+LNY@n0 鸭的营养价值很高,可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%-25%,比畜肉含量高得多。鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白。另一部分是间质蛋白,其中含有溶于水的胶原蛋白和弹性蛋白,此外还有少量的明胶,其余为非蛋白氮。肉食含氮浸出物越多,味道越鲜美。鸭肉中含氮浸出物比畜肉多,所以鸭肉味美。老鸭肉的含氮浸出物较幼鸭肉多,野鸭内含氮浸出物更多,因此,老鸭的汤比幼鸭鲜美,野鸭滋味更比老鸭好。此外,烹调时,加入少量盐,能有效地熔出含氮浸出物,会获得更鲜美的肉汤。
0X;c{6F%wM-k"B#|\Jd0 1XU9m h noi0g0 鸭肉中的脂肪含量适中,约为7.5%比鸡高,比猪肉低,并较均匀地分布于全身组织中。脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,因此,熔点低,约为35℃,易于消化。
食品伙伴个性空间 S~F$nY_C {i 1QBA4hK!zN4B0 鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类。100克可食鸭肉中含有B族水溶性维生素约10毫克,其中6-8毫克是尼克酸,其次是核黄素和硫胺素;含维生素E90-400微克。尼克酸作为人体内两种重要辅酶的成分,在细胞呼吸中起作用。它们与碳水化合物、脂肪和蛋白质能量的释放有关,还参与脂肪酸、蛋白质和脱氧核糖核酸的合成。对心肌梗死等心脏病人有保护作用。每人每天的推荐摄入量为15毫克左右,只要吃200克鸭肉就够了。核黄素在细胞氧化过程中起着重要作用。硫胺素是抗脚气病、抗神经炎和抗多种炎症的维生素,在生长期、妊娠期及哺乳期的人比一般人需要量更大。维生素E是安康能够氧化剂,是人体多余自由基的清除剂,在抗衰老过程中起着重要的作用。
食品伙伴个性空间/hf1H_9\3qT5`-i"?vQ 6Cn}SCSVb'R5`0 鸭肉还含有约0.8%-1.5%的无机物。与畜肉不同的是,鸡肉中钾含量最高,100克可食部分达到近300毫克。此外,还含有较高的铁、铜、锌等衡量元素。
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\.|6~ I2Y0 食品伙伴个性空间7G
I2X;l1ov%\&q 总之,鸭的营养价值很高,经常吃些鸭肉,也许会收到意想不到的效果。
鸭
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鸭肉
食品安全
-
成龙
发布于2006-07-26 10:16:08
-
鸭肉C2G.`{9Om5Q,k^
A
_x%v3d3O OC食品论坛;食品社区 [俗名] 骛肉、白鸭肉。space.foodmate.netr'cI d;\(~Z"p"z
space.foodmate.netBWhKF{
[性味] 性凉,味甘。食品伙伴个性空间
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2`0M%t5C7x8mT$\_食品论坛,食品行业社区,关注食品安全、食品技术、食品质量、检测技术等 [功效] 滋阴,补虚,养胃,利水。space.foodmate.netw_;l%FV/Y!zl
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}\t/[Qspace.foodmate.net [宜食] 适宜营养不良,水肿,或产后病后体虚之人食用;适宜 有内热内火之人,特别是有低热,虚弱,食少,大便干,盗汗,遣精, 妇女月经少,咽干口渴者食用;适宜癌症患者及放疗化疗后食用; 适宜糖尿病患者食用;适宜肝硬化腹水者食用;适宜肺结核患者食 用;适宜慢性肾炎浮肿者食用。