-
最健康的日常饮食习惯
2007-04-27 / 93人点击 / 1条评论 收藏 分享 圈子 管理
一个人饮食习惯的好坏,直接影响脾胃功能的消化及营养的吸收,这里介绍几种利于健康的饮食习惯。 站着吃饭:根据医学上对世界各地不同民族用餐姿势研究表明,站立位最科学,坐姿次之,而下蹲位是最不科学的。...
授权方式: 免费 运行平台: Win9X/Win2000/WinXP
-
女性四种不良坐姿让你病!
2007-04-27 / 169人点击 / 1条评论 收藏 分享 圈子 管理
对于整日“坐”在办公室的MM来说,要说“不会坐”简直有点令人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙,什么样的人该怎么坐,坐姿保持如何的状态最佳,这些可都是你需要知道的。 &nb...
授权方式: 免费 运行平台: Win9X/Win2000/WinXP
-
白领四大坏习惯的营养修复
2007-04-27 / 96人点击 / 0条评论 收藏 分享 圈子 管理
都市的生活节奏就像火车一样,一次又一次地提速;办公室里的白领们也适应着社会的脚步,一而再地加快步伐。早上没时间吃早餐,午饭也是草草了事,晚上加班挑灯夜战;丽人们节食减肥争做小“腰精”;男士们喝酒抽烟...
授权方式: 免费 运行平台: Win9X/Win2000/WinXP
-
饭后八件事最谋杀健康!
2007-04-27 / 102人点击 / 1条评论 收藏 分享 圈子 管理
凶手1.饭后吃水果 很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能...
授权方式: 免费 运行平台: Win9X/Win2000/WinXP
-
健康饮食的19大误区
2007-04-27 / 98人点击 / 0条评论 收藏 分享 圈子 管理
为了健康,你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言!现在,是还你一个清晰的真相的时候了。 一提到糖、...
授权方式: 免费 运行平台: Win9X/Win2000/WinXP
-
生活提示:喝豆浆别犯这些错
2007-04-27 / 109人点击 / 0条评论 收藏 分享 圈子 管理
豆浆,老百姓爱喝、常喝,可是别犯下面这些错误,才能更好地为健康加分。 错误:早晨空腹喝豆浆,营养能被很好地吸收。 &n...
授权方式: 免费 运行平台: Win9X/Win2000/WinXP
-
10个坏习惯你一定要改
2007-04-27 / 115人点击 / 0条评论 收藏 分享 圈子 管理
尽管许多人都相当注重自己的饮食健康,但仍被一些身体的小病痛给困扰,你或许以会埋怨自己的“体质”,以天生体质不好来解释那大小的病症,但事实上,医生们却发现,其实那些不舒服的小病痛,往往是来自于平常被我...
授权方式: 免费 运行平台: Win9X/Win2000/WinXP
-
饭后立刻喝水有害么?
2007-04-27 / 104人点击 / 0条评论 收藏 分享 圈子 管理
水是一切生命过程得以正常进行的生理要素。生物是离不开水的,可为了保证身体健康,人一天到底要喝多少水呢?什么时候喝,喝些什么饮料最得当? 在这方面,俄罗斯阿尔罕格尔斯克市卫生司临床医院内科大夫塔...
授权方式: 免费 运行平台: Win9X/Win2000/WinXP
-
46个不可不知的生活小常识
2007-04-26 / 110人点击 / 0条评论 收藏 分享 圈子 管理
1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物...
授权方式: 免费 运行平台: Win9X/Win2000/WinXP
-
女人30必做的16件保养大事
2007-04-26 / 99人点击 / 0条评论 收藏 分享 圈子 管理
1.补钙: 专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期,则加至1500 毫克。 2.补充纤维素: 这个时期...
授权方式: 免费 运行平台: Win9X/Win2000/WinXP
-
饮酒与养生
2007-04-26 / 102人点击 / 0条评论 收藏 分享 圈子 管理
(一)温酒而喝 古人饮酒多温热了喝。商周时期的温酒器皿等,便是有力的证明。酒为什么要温了喝呢?元人贾铭说:“凡饮酒宜温,不宜热”但喝冷酒也不好,认为“饮冷酒成手战(即颤抖)。...
授权方式: 免费 运行平台: Win9X/Win2000/WinXP
-
科学养生有十条
2007-04-26 / 86人点击 / 0条评论 收藏 分享 圈子 管理
科学养生有十条 2007-03-18 23:59:00 大中小 养生有三忌:过饱。气恼。不劳。 ★第一条: 早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的:“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气...
授权方式: 免费 运行平台: Win9X/Win2000/WinXP
-
街边十大有毒小吃
2007-04-26 / 117人点击 / 0条评论 收藏 分享 圈子 管理
1.麻辣烫 危害度:★★★★★ 公众喜欢度:★★★★☆ 关键词:罂粟地沟油双氧水福尔马林 PPA止疼药 ...
授权方式: 免费 运行平台: Win9X/Win2000/WinXP
-
要健康,少吃有害食物
2007-04-26 / 94人点击 / 0条评论 收藏 分享 圈子 管理
一、油炸类食品主要危害是:1、油炸淀粉导致心血管疾病;2、含致癌物质;3、破坏维生素,使蛋白质变性。 二、腌制类食品主要危害是:1、导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌;2、影响粘膜系统(对肠胃有害);...
授权方式: 免费 运行平台: Win9X/Win2000/WinXP
-
全球10大垃圾食物
2007-04-06 / 99人点击 / 0条评论 收藏 分享 圈子 管理
文章来源:www.foood.com.cn 天下美食 1.油炸类食品 # 导致心血管疾病元凶(油炸淀粉) # 含致癌物质 # 破坏维生素,使蛋白质变性 2.腌制类食品 # 导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌 ...
授权方式: 免费 运行平台: Win9X/Win2000/WinXP
-
健康女人之饮食法则
2007-04-06 / 198人点击 / 0条评论 收藏 分享 圈子 管理
健康女人之饮食法则 多喝乳酸饮料可防治伤风和流感 乳酸饮品和酸奶酪中富含具有生命力的菌类,可以增强人体的免疫功能。 生命食物中有益健康的菌类能够帮助你的免疫系统抵御所有的突袭,比如肠胃不适,流感...
授权方式: 免费 运行平台: Win9X/Win2000/WinXP
-
对付身体小毛病
2007-04-06 / 108人点击 / 0条评论 收藏 分享 圈子 管理
对付27个身体小毛病的27个妙招 1.换季疲劳:在季节更替的时候经常发生换季疲劳,给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片:月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣...
授权方式: 免费 运行平台: Win9X/Win2000/WinXP