营养代餐－体重管理计划

【营养健康减肥】是不是必须得吃巩固期，不吃会不会反弹？

上一篇 / 下一篇  2006-07-22 15:45:30 / 天气: 晴朗 / 心情: 高兴 / 个人分类：营养健康减肥

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1、   是不是必须得吃巩固期，不吃会不会反弹？ 巩固期时间需要多长呢？

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答： 巩固期是需要的。因为身体在长期的肥胖后，在经过我们的营养减重计划使体重恢复到正常时，人体的代谢率与细胞大小并没有达到稳定，而且同时身体也需要对现有体重一个适应的过程。所以我们建议减重成功后的客人，还需要使用一段时间的巩固期（调理期）把减下来的体重稳定下来，使体重不再容易反弹，在巩固期只需要代一餐就可以了。食品伙伴个性空间f2Z:y S,\ G\qk

一般建议减肥多长时间就巩固多长时间，比如你是服用两个月减下来的，就要巩固量两个月。 巩固期只要代一餐就可以了。

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TAG: 食品技术

 

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