保健养胃十种方法

1，饭前先吃一点开胃的菜和汤，使胃液分泌活跃起来，使胃处于消化吸收的准备状态。食品伙伴个性空间D/Vd1?;G
2，饭前饮水宜适量。如果饮水过多会稀释胃液，使消化能力减弱。

t;jH i8KK03，吃饭时要细嚼慢咽，有利于消化吸收。食品伙伴个性空间V:ru'M(n"r

4，食物温度要适中，过冷或过热都会损伤胃壁。并且要注意胃部的保暖，避免受寒。食品伙伴个性空间*[_S.iC y+vi}"W

5，吃饭要适量，以八分饱为宜。切忌暴饮暴食，否则会对胃有伤害。

2X%\2ff"w Te](qg"g06，养成定时进餐的习惯，不吃零食。食品伙伴个性空间g-w[cb*X4}

7，饮酒要适量，尤其是高度白酒，尽量不喝或少喝，同时也不要空腹饮酒。食品伙伴个性空间 u8O
\9`,K

8，吃饭时要心情愉快，有利于消化吸收。食品伙伴个性空间9N X9Rb._|Zj

9，饭后要充分休息30分钟，使胃肠能够正常工作。

~/tB%]blB010，要了解自己的胃，胃也像人的性格一样，胃的个性各不相同，只有了解了胃的情况，才能调养好胃。

老军医有妙方：中西药根治男女性病:淋病支衣原体.非淋菌性尿道炎.生殖器疱疹，病毒湿疣．细菌性阴道炎．　

|zm5D,tP.LY0老军医有妙方：专治泌尿性病的中医名方妙药是：由药物对淋病、梅毒、生殖器疱疹，尖锐湿疣等性传播疾病，不论是顽固难愈，或是反反复复发作，皆有标本兼治之特效。
f/N2~:j'[#X1\0治疗尖锐湿疣： 3 — 7 天抑制增生， 10 天疣体萎缩，一个疗程疣体脱落， 2-3 个疗程即愈，不再复发。
3cPxs2i$Y#`0治疗生殖器疱疹，一个疗程抑制再生，两个疗程产生体内免疫机能。三至四个疗程即愈。
?)uEs"[&VRW0治疗非淋：十天左右症状消失，1 —— 2 个疗程痊愈。
P!g;Q&bGCI;g*O v0治疗梅毒：一个疗程症状消失，3 —— 4个疗程即愈。食品伙伴个性空间Q:r9m S&Qu
该药属纯中药制剂，无毒副作用，不产生耐药性。且服用方便。

U+r(o2my6hj
l%HOQ0联系E-mail:qinqianmu1980@126.com食品伙伴个性空间!ldt%j5^7]7e9_