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茶饮料白领减肥有新招

上一篇 / 下一篇 2007-05-22 10:36:31 / 个人分类：食尚健康

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h'`eZK0	你是Office一族吗？你想拥有美丽的身材吗？ wPiVy9Cf'lXe0　　　　想瘦身而你又不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦，又苦于没有时间去健身房，那么，这儿为你推荐一种瘦身的妙方——品茶！　　 z3g2WlM:I)ODjOr0　　　　茶为什么能瘦身呢？这是由于中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后，人们习惯冲上一杯香茶，这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油腻的作用。食品伙伴个性空间.rqF:lm`1\ 　　 p8_nWm0?R"e0　　少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们大都是以肉为主食的民族，从而不难看出，茶对肉的消化起很大作用。食品伙伴个性空间&h-I}2GwN c 　　 !I1?_"W5D"w0　　现代研究证明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。食品伙伴个性空间+C#y)bE!p4F#n Of:g lS0[Hx0　　以下介绍几种茶饮料：食品伙伴个性空间?O,d/{3\|.VG7[ 　　 YrMftLH-e0d0　　双乌茶　　食品伙伴个性空间q(G1b/EN2a 　　 SN,I-IU#?0　　原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。食品伙伴个性空间Q']7o2gh'_x 　　　　制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。 X,OS L9f0_T,H0　　 P't#AK.O;bH6b;l}0　　玉盘葫芦茶食品伙伴个性空间Q \|$}X L(LC 　　　　原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，桔皮5克。　　食品伙伴个性空间X-Q&bU6E9\| 　　制法：将干荷叶、陈葫芦、桔皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。　　食品伙伴个性空间I8Ac1ES'fax 　　清络饮 X$Tz~9Q8p V0　　 3_!X!^sxI2Q0　　原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。 ({H6C/V] @-^tY1Z0　　 $uI;V cc5^;luO0　　制法：用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。食品伙伴个性空间!dzX.dB1~v 食品伙伴个性空间}} q(V&b1U	tjV4yq8z lt]0
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