婴幼儿便秘的成因及治疗

婴幼儿便秘的成因及治疗　　婴幼儿便秘是一种较常见的症状，虽然谈不上是什么大病，但也是一个不容忽略的健康问题。因为长期便秘，粪便在婴幼儿的肠道内停留时间过久，排泄物中的细菌会分解产生许多有害物质，从而被身体吸收，宝宝的身体如果吸收的毒素过多，超过肝脏的解毒能力，就会损害大脑的中枢神经系统，引起注意力不集中、精神委靡等症状，直至影响智力发育。  食品伙伴个性空间6x `8DhY8r,G&G
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认清婴幼儿便秘的三大原因：
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So&G?y%L2E0饮食结构搭配不当　当婴儿长到3、4个月大，家长给宝宝添加辅食时，常搭配蛋白质成分较高的鱼、肉末、蛋黄等荤食，而忽略添加粗纤维的杂粮、蔬菜和水果，使得宝宝因为食物过于精良单一，对肠壁刺激不够，导致排泄物缺少渣滓而便秘。
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大便不规律 婴幼儿因为没有养成按时起居的习惯，加上缺乏排便相关的训练，无法形成排便反射和意识；或者有时宝宝即使有便意，但由于贪玩或其他事情干扰，也会有意识地抑制便意。久而久之，肠道内排便反射的敏感度降低（即直肠的伸缩感受器将不再兴奋，便意则消失），导致大便堆积于肠内，水分慢慢被吸收，变得越来越干燥，继而不易排出，形成习惯性便秘。
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精神因素影响 有时因为一次解出干硬的粪便，刺激肛门将原本肛门口的粘膜撑裂了，宝宝到下次排便时，伤口仍会产生疼痛和不适感，造成他对排便产生恐惧心理，以后每次要排大便时，宝宝就会啼哭不休或不敢用力排便。如此恶性循环，使肠道里的粪便更加干燥，愈积愈多，导致直肠对大便的反应迟钝，造成大便阻塞。  食品伙伴个性空间qY!DX uk4WE3y6w%Y
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轻松解决宝宝便秘困扰：
'EO @+E:@;S)?R H0　　面对经常便秘的婴幼儿，很多家长习惯使用药物解决宝宝便秘，如用开塞露。孰不知，在婴幼儿的胃肠功能发育还不太完善的时期，长期使用药物通便，容易伤害他的身体，甚至会引起严重的腹泻。其实，针对婴幼儿的便秘的成因，从安排合理的饮食结构和生活习惯上入手是最为理想的治疗方法。具体做法如下： 食品伙伴个性空间H8hQ1TP$i|
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饮食疗法 均衡地喂给宝宝一些五谷杂粮，如红薯、玉米面、麦粉等辅食，因为这些辅食中含有大量的Ｂ族维生素，可促进肠道肌肉张力，对通便很有帮助。另外，经常给宝宝吃一些美味的蔬菜米粥。在早晨空腹时，让宝宝喝60～90毫升的蜂蜜水或加糖的鲜榨桔子、西红柿或菠萝等果汁，增加食物残渣，以达到通便的目的。
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1?c6vFsb"G0训练定时排便的好习惯 一般来说，在宝宝3个月左右，家长就可以帮助他逐渐养成定时排便的习惯了。训练时间一般选在每次主餐后的1小时以内，家长可以让宝宝在便盆上坐便至少10分钟，并在旁边发出一些与大便有关的如“臭臭”、“拉拉”等语言来诱导他大便。坚持训练一段时间后，宝宝就会形成对大便的条件反射，逐渐产生便意。训练过程中，当发现宝宝忽然站定不动、睁大眼、合紧嘴、面颊涨红这些便意的表现讯号时，就应该以鼓励的语气对宝宝说：“宝宝要拉了”、“宝宝的臭臭要出来啦”的话语，帮助其感受便意，渐渐地，宝宝就会养成定时排便的习惯。 食品伙伴个性空间8X^%i1Z1~4S7Y

,S I8uQlK$A$s0运动法 增大宝宝的运动量也有利于其排便顺畅。对于还不能独立行走、爬行的宝宝，家长不要长时间把宝宝独自放在摇篮里，应该多抱抱他，并适当辅助他做一些手脚伸展、侧翻、前后滚动的动作，以此加大宝宝的活动量，加速食物的消化。对于年龄稍大的幼儿，家长应多让他在地板上爬行，或让他多行走和跑动，甚至还可以拿一些气球让孩子吹，以此增加运动量和腹内压，锻炼腹肌，促进排便。
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P\7n:u%y,Z8Z4p3yP|0按摩法 每天早餐后30分钟左右，家长可以用手掌在孩子的脐部按顺时针方向轻轻推揉按摩15分钟左右，帮助宝宝的肠管蠕动，促使肠胃对食物的消化。如此坚持数周，对改善宝宝便秘也会收到很好的效果。