保健养胃十种方法

1，饭前先吃一点开胃的菜和汤，使胃液分泌活跃起来，使胃处于消化吸收的准备状态。食品伙伴个性空间#X Z-R%D-WdW7G.@
2，饭前饮水宜适量。如果饮水过多会稀释胃液，使消化能力减弱。食品伙伴个性空间 C.J`jx7W

3，吃饭时要细嚼慢咽，有利于消化吸收。

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J04，食物温度要适中，过冷或过热都会损伤胃壁。并且要注意胃部的保暖，避免受寒。

Jte3pJ @ h05，吃饭要适量，以八分饱为宜。切忌暴饮暴食，否则会对胃有伤害。食品伙伴个性空间jb-X&z~4c#Dl"@

6，养成定时进餐的习惯，不吃零食。食品伙伴个性空间,esT:|6b}9d

7，饮酒要适量，尤其是高度白酒，尽量不喝或少喝，同时也不要空腹饮酒。食品伙伴个性空间
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8，吃饭时要心情愉快，有利于消化吸收。食品伙伴个性空间f,Kw1EF

9，饭后要充分休息30分钟，使胃肠能够正常工作。食品伙伴个性空间_;E%K#_?rgc

10，要了解自己的胃，胃也像人的性格一样，胃的个性各不相同，只有了解了胃的情况，才能调养好胃。

老军医有妙方：中西药根治男女性病:淋病支衣原体.非淋菌性尿道炎.生殖器疱疹，病毒湿疣．细菌性阴道炎．　

老军医有妙方：专治泌尿性病的中医名方妙药是：由药物对淋病、梅毒、生殖器疱疹，尖锐湿疣等性传播疾病，不论是顽固难愈，或是反反复复发作，皆有标本兼治之特效。
6nORK2erFf0治疗尖锐湿疣： 3 — 7 天抑制增生， 10 天疣体萎缩，一个疗程疣体脱落， 2-3 个疗程即愈，不再复发。食品伙伴个性空间'v6agNA4n
治疗生殖器疱疹，一个疗程抑制再生，两个疗程产生体内免疫机能。三至四个疗程即愈。食品伙伴个性空间&d-M#C2VY m2|
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治疗非淋：十天左右症状消失，1 —— 2 个疗程痊愈。食品伙伴个性空间8mG#b[6pH$|m
治疗梅毒：一个疗程症状消失，3 —— 4个疗程即愈。食品伙伴个性空间^3p \d8d;G
该药属纯中药制剂，无毒副作用，不产生耐药性。且服用方便。食品伙伴个性空间D[-s0[ Q/[B2i

xof&v7M5B"l3w6J/K0联系E-mail:qinqianmu1980@126.com
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